Як подолати кризу середнього віку?.


Все частіше починають відвідувати думки про одноманітність власного життя, усвідомленні витікає як пісок часу і йде молодості? Варто подумати про «кризу середнього віку».
Настає ця криза у віці від 30 до 40 років, але цифри ці приблизні, у деяких це трапляється після 40 років або не трапляється зовсім. З наукової точки зору, вікові кризи - особливі, щодо нетривалі за часом (до року) періоди онтогенезу, що характеризуються різкими психічними змінами. Відносяться до нормативних процесам, необхідним для нормального поступального ходу особистісного розвитку (Мілтон Еріксон). А тепер розберемося з цими процесами детальніше і почнемо з причин.



Причини «кризи середнього віку»
Перша причина - фізіологічного характеру. Приблизно в цей період життя починається більш часте загострення хронічних захворювань, що призводить до ослаблення життєвих функцій всього організму. З'являються перші ознаки старіння, що є процесом природним і необоротним. Ці самі болячки і процеси викликають у людини почуття невпевненості у завтрашньому дні, накопичується втома, що призводить до нервозності і пригніченості.
До людини приходить усвідомлення того, що те, що в молодості давалося легко і просто, зараз викликає труднощі і проблеми. У цьому віці з'являються