Ручки і ніжки в тонусі.


У малюків у віці до 3-4 місяців трохи підвищений тонус м'язів, через що ніжки і ручки можуть бути напружено зігнуті. І хоча це вважається нормою, можна допомогти дитячим м'язам рухатися більш вільно.
Перевірити, чи знаходяться м'язи вашого малюка в тонусі, можна просто: коли ви намагаєтеся поставити його на ноги, він робить кілька кроків на шкарпетках.
Найчастіше дитині при підвищеному тонусі буває достатньо проведення щоденного нескладного комплексу гімнастичних вправ у поєднанні з двома-трьома курсами масажу, що складаються з 10-12 процедур, і додаткового лікування ліками не буде потрібно.
Пропонуємо вправи, які треба робити кожен день м'яко і ритмічно.
Для м'язів рук

  • Покладіть дитину на спину й почніть з погладжувань у напрямку від кисті до плеча.

  • Візьміть дитину за передпліччя і зробіть 3-4 трусять руху пензлем.

  • Розведіть ручки малюка в сторони, а потім схрестіть на грудях.


  • Піднімайте руки дитини над головою: спочатку праву, потім ліву, потім - обидві одночасно.

  • Пограйте з малюком у ладушки, а в кінці візьміть долоньки маляти і погладьте ними по своєму обличчю.


Для ніжок корисно повзання
  • Покладіть малюка на животик. Обхопивши тильну поверхню стопи, торкніться її великими пальцями - дитина рефлекторно відштовхнеться.

  • А тепер покладете малюка на спину і створіть опору для його напівзігнутих ніжок, щоб він відштовхувався від неї. Покладіть в дитяче ліжко надувний м'яч, щоб малюк штовхав його ніжками.

  • Поклавши малюка на спину, почніть погладжувати його ніжку від стопи до стегна. Потім перейдіть до потряхіваніе: ваша рука злегка обхоплює гомілку і виробляє коливальні рухи.

  • Мимоволі зігнуті дитячі ніжки акуратно розводите руками.