Мандарини перешкоджають накопиченню жиру?.


Всі цитрусові є цінним джерелом вітаміну С, а також інших корисних мікроелементів та поживних речовин. З цієї статті ви дізнаєтеся про мандарині, про сам смачне представника унікального сімейства.
Батьківщина мандарина - Японія. У Росії його культивують на Чорноморському узбережжі Кавказу, в Азербайджані. М'якоть плодів мандарина містить каротин, вітаміни С (40-45мг%), Е, В1, В2, РР, Р, до 10,5% цукрів, 0,6-1,1 мг% органічних кислот, фітонциди.
Мандарини покращують апетит, насичують організм вітамінами в зимовий час року, покращують травлення , але це ще не все.
Японські вчені стверджують, що вживання мандаринів допомагає захистити серце і судини від атеросклерозу . Вони встановили, що речовини, що містяться в мандаринах, перешкоджають відкладенню холестерину на стінках судин.
«Люди, щодня з'їдають кілька мандаринів, можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 9%» , - впевнені вчені.



Раніше вчені довели, що мандарини знижують ризик захворювання на цукровий діабет , а також позитивно впливають на роботу печінки.
Проведені в Південній Кореї дослідження показали , що вживання мандаринів сприяє зменшенню ожиріння печінки і знижує жирові накопичення в черевній порожнині .
Досліди продемонстрували саме такі лікувальні властивості цього виду цитрусових, що іменується в Південній Кореї «танджеріном». Про це повідомила газета «Чосон ільбо» з посиланням на інформацію, представлену Службою розвитку сільських районів РК.
У ході експерименту 30 школярів-товстунів впродовж двох місяців регулярно пили мандариновий напій і виконували фізичні вправи.
Учасники іншої контрольної групи також два місяці робили зарядку, але мандариновий напій їм не давали. У результаті з'ясувалося, що учасники першої групи позбулися від 1,5 відс зайвої ваги .