Лікування хропіння.


Практично кожен з нас був мимовільним слухачем «солов'їних трелей», що доносяться з вуст безтурботно сплячого по сусідству людини. Часто ці звуки дратують і заважають виспатися. Однак подібні шумові ефекти - це проблема не стільки для оточуючих, як можна помилково припустити, скільки для самого хропе.
Справа в тому, що причиною хропіння є розслаблення і вібрація м'яких тканин піднебіння і глотки при проходженні повітря по звуженим верхніх дихальних шляхів . Подібне явище завжди супроводжується погіршенням вентиляції легень, зниженням концентрації кисню в крові, збільшенням навантаження на серцево-судинну систему. У результаті нерідко з ранку турбують головні болі, слабкість, протягом дня відзначається низька працездатність і труднопреодолімие бажання подрімати. У більш серйозних випадках, коли відбувається повне спадання стінок верхніх дихальних шляхів, виникає зупинка дихання, через що людина різко прокидається від браку повітря і не зовсім розуміє, звідки взялася задишка та інтенсивне серцебиття. Іноді таке може відбуватися по кілька разів за одну ніч. Ці ситуації загрожують не тільки регулярним недосипанням, розбитістю і хронічними головними болями, але і інфарктом, інсультом і навіть раптової смертю під час сну . Ось чому все настільки серйозно.
Які ж методи лікування хропіння пропонує сучасна медицина? Все залежить від причини походження хропіння і тяжкості проявів. Оскільки хропіння провокує недостатня прохідність дихальних шляхів, в першу чергу потрібно переконатися, чи немає яких-небудь перешкод для нормального дихання. Такими перешкодами можуть бути поліпи в носі, викривлення носової перегородки, травми носа, порушення прикусу (зсув нижньої щелепи назад), збільшення глоткових мигдалин і деякі інші причини. Відповідно, всі ці перешкоди підлягають обов'язковому усуненню консервативним або хірургічним шляхом.
Ще одним фактором, що заподіює звуження воздухопроводящих магістралей, є слабкість м'язових структур оточуючих тканин . У спати це ніяк не проявляється, зате уві сні у результаті зниження м'язового тонусу мови, м'якого неба, нижньої щелепи і гортані відбувається деяке «отвисание» і зміщення цих органів, яке при положенні на спині призводить до звуження дихальних шляхів.


Щоб цього уникнути, потрібно або відучити себе спати на спині, або (і це більш кращий варіант) зміцнити м'язи перерахованих вище органів . Так, підвищення м'язового тонусу тканин ротової порожнини та верхніх дихальних шляхів сприяють спеціальні краплі та аерозолі («Гуд найт», «Ронфіл» та інші), до складу яких входять компоненти, які знімають набряклість тканин, швидко відновлюють їх цілісність при наявності яких-небудь пошкоджень і стимулюють напруга м'язових волокон. Можна поєднати прийом цих препаратів з комплексом спеціальних вправ, спрямованих на зміцнення мускулатури мови, нижньої щелепи і м'якого неба. При утрудненні носового дихання, як тимчасовий засіб, гарні носові наклейки, що розширюють крила носа.
При неефективності медикаментозної терапії можливо хірургічне лікування . З цією метою проводиться видалення оточуючих тканин (поліпів в носовому проході, глоткових мигдалин, язичка - задньої частини м'якого піднебіння, вільно звисає в порожнину зіва, та інше), що сприяє розширенню вільного простору і поліпшенню дихальної прохідності. Для цього медицина має в своєму розпорядженні такими сучасними хірургічними методами, як лазерний вплив, кріохірургія, радіочастотний метод і так далі . Проте далеко не завжди звуження дихальних шляхів обумовлюється якимись внутрішніми «перешкодами»: дуже часто складне становище вільної прохідності повітря відбувається через ожиріння, різних нервово-м'язових розладів, гормонального дисбалансу в організмі і деяких інших чинників. Тому, перш ніж використовувати хірургічні методи, лікар повинен запропонувати пацієнту пройти всебічне обстеження.
Існують і інші досить-таки дієві способи лікування, такі, як використання спеціальних «вставок» в ротову порожнину, які перешкоджають западання язика або висувають вперед нижню щелепу, розширюючи простір для повітряного потоку. Перший час людина відчуває деякі незручності, проте дуже швидко звикає.