Чим шкідливі напої з вмістом цукру.


Співробітники медичної школи Гарвардського університету встановили, що регулярне споживання содової і інших підсолоджених напоїв збільшує небезпеку виникнення метаболічного синдрому і діабету II типу.
Вчені провели детальний мета- аналіз, який об'єднав більше десятка приватних досліджень, в ході кожного з яких була встановлено зв'язок підсолоджених напоїв із зазначеними захворюваннями.
Як виявилося, вживання 12 унцій (приблизно 350 грамів) солодких напоїв на день підвищує ризик розвитку діабету II типу на п'ятнадцять відсотків .



А якщо щодня насолоджуватися одним-двома такими напоями, то небезпека збільшується: діабету II типу - на двадцять шість відсотків, а метаболічного синдрому - на двадцять відсотків.
За результатами мета-аналізу експерти настійно рекомендують виключити або хоча б значно обмежити споживання солодких напоїв.
Це абсолютно необхідно, щоб скоротити ризик розвитку цих небезпечних недуг.