Молоко спалює зайвий жир.


Фахівці вважають, що існує дуже ефективний і простий спосіб стати помітно стрункішою і красивіше, хоча і не за короткий термін.
Багато жінок у гонитві за привабливістю змушують себе сидіти на виснажливих дієтах.
Однак такі методи, засновані на самообмеження, часто не тільки малоефективні, але й завдають серйозної шкоди організму .
Медики застерігають представниць прекрасної половини людства у ставленні дієт, що виключають всі продукти тваринного походження.
Прощаючись із надлишковими кілограмами, організм вичерпує жири, і йому необхідна енергія для їх переробки.



Тому не можна радикально змінювати раціон заради чергової експрес-методики.
Фахівці вважають, що існує дуже ефективний і простий спосіб стати помітно стрункішою і красивіше, хоча і не за короткий термін.
Щоб домогтися відмінного результату, експерти рекомендують щодня вживати приблизно чотириста грамів молока .
Молочна дієта хороша тим, що не тільки сприяє позбавленню від зайвих кілограмів, але і дозволяє збільшити м'язову масу .
Після тренування втамовує спрагу не т.зв. «Спортивними» напоями, а парою склянок теплого знежиреного молока.