Прості способи зміцнити іммунітетом.


Не секрет, що профілактика захворювань, в тому числі, і простудних, обходиться набагато дешевше, ніж потенційне лікування розвивається недуги.
Тому, щоб не витрачати гроші на ліки в період прийдешньої епідемії, постарайтеся заздалегідь зміцнити імунітет за допомогою перевірених засобів народної медицини .
Щоб посилити захисні сили організму, зробіть дуже смачне і ефективний засіб, який припаде до душі всім членам сім'ї.
Перейдіть через м'ясорубку з 100 грамів кураги, чорносливу, родзинок, інжиру, волоських горіхів .
Додайте до сухофруктів один лимон разом зі шкіркою (перш, ніж поміщати його в м'ясорубку, вийміть кісточки).



Всі інгредієнти ретельно перемішайте і додайте меду за смаком.
Приготовлену суміш поставте в холодильник і приймайте по 1-2 чайні ложки тричі на день.
А якщо ви любите апельсини та інші цитрусові, то пийте кожен день після ситного сніданку корисний і освіжаючий соковий мікс .
Візьміть 1 апельсин, 1/3 лимона, ј грейпфрута і 2 мандарина.
Змішайте свіжовичавлений сік і насолоджуйтеся живим вітаміном С (тільки не додавайте сік в гарячий чай - аскорбінова кислота не термостійкі).