Вівсяні і рисові каші зберігають молодість.


Хочете продовжити молодість і зберегти здоров'я? Регулярно їжте вівсяні та рисові каші, а також хліб з цілісного зерна.
Ці продукти здатні істотно знижувати ризик розвитку різних захворювань серцево-судинної системи .

Зокрема, любителі страв, приготованих з цільнозернових продуктів, набагато рідше стають жертвами інсульту.
Ця недуга щорічно стає причиною смерті мільйонів жителів сучасних мегаполісів.
Перешкодити його появи може ряд аптечних лікарських препаратів, мають численні побічні ефекти, або (причому настільки ж результативно! ) абсолютно безпечні каші та інші цільнозернові продукти.



До такого висновку прийшла в результаті недавнього наукового дослідження група вчених з Абердинського Університету.
Американські фахівці встановили, що дієта з високим вмістом злакових і рослинних волокон сприяє поліпшенню роботи травної системи , а також допомагає знизити рівень поганого холестерину в крові, надлишок якого збільшує ймовірність утворення атеросклерозу і підвищення артеріального тиску.