Десятий тиждень вагітності.


Дитина росте і розвивається в організмі матері. Одночасно йде дозрівання плаценти, яка поступово починає брати на себе функції по виведенню з організму плода шкідливих продуктів розпаду. Тому і стан матері поступово поліпшується. На десятому тижні вагітності ще можуть бути прояви токсикозу, але вони вже менше.
Як почуває себе майбутня мама
У мами поступово зменшуються явища токсикозу , підвищується апетит, а разом з ним і вагу. Це не завжди добре, тому що додається кількість жиру, який у міру розвитку вагітності може дати зайве навантаження на внутрішні органи жінки, особливо, на серце. Тому при десятитижневої вагітності краще не допускати занадто великий збільшення у вазі. Як це зробити? Є невеликими порціями і частіше, не їсти жирного м'яса, солодкого й здобного - все це сприяє збільшенню у вазі. А бажання з'їсти чогось солоденького, краще задовольнити за рахунок фруктів.
Потрібно також більше рухатися - гуляти на свіжому повітрі, займатися лікувальною гімнастикою. Але лікувальна гімнастика повинна проводитися не за рекомендаціями глянцевих журналів, а за призначенням акушера-гінеколога і під наглядом інструктора ЛФК, інакше організму можна завдати шкоди, адже деякі вправи здатні активізувати м'язові скорочення матки.
Як розвивається малюк
А малюк росте, його довжина вже близько 6 см, а вага близько 12 р. Ростуть, розвиваються і починають функціонувати всі органи, відпадає хвостик (так, ваш малюк вже не пуголовок). Голівка дитини все ще дуже велика, але вже з'являється шийка, більш чітко видно риси обличчя (попросіть на УЗД зробити фотографію вашого малюка). У нього вже є повіки, і він вміє моргати, маленький горбок носа, низько сидячі вушка. Очки вже розставлені менш широко, але він все ще схожий на інопланетянина. В області рота формуються губи, коли вони відкриваються, всередині рота видно маленький язичок і ясен (всередині ясен розвиваються молочні зуби).
Продовжує розвиватися травна система : розвиваються шлунок, кишечник, підшлункова залоза . Продовжує активно функціонувати печінка, в ній починають формуватися жовчні протоки.
Розвивається бронхолегенева система і діафрагма (широкий м'яз, що відокремлює грудну порожнину від черевної і бере участь в акті дихання).
Активно розвивається і нейроендокринна система плоду: мозочок, гіпоталамус, гіпофіз. Під впливом нейроендокринної системи продовжують формуватися статеві ознаки плоду (в цьому відношенні хлопчики випереджають дівчаток), вилочкова і щитовидна залози, надниркові залози.



Розвиваються органи почуттів : йде формування очей, слуховий системи, смаку .
На що варто звернути увагу на десятому тижні вагітності
Під час вагітності обмінні процеси в організмі жінки активізуються і через шкіру починають посилено виділятися продукти обміну речовин, які є прекрасним живильним середовищем для різних мікроорганізмів. Цьому сприяє і посилене потовиділення. Чистий ж шкіра сприяє більш активному виведенню з потом шкідливих для організму продуктів обміну речовин і має здатність самоочищення. Якщо шкіру регулярно не мити, її захисні властивості знижуються, створюються умови для розмноження хвороботворних бактерій та інших мікроорганізмів.
Під час вагітності рекомендується митися під душем два рази на день , уникаючи перегрівання тіла і сильного напору води. Замість мила краще користуватися спеціальними зволожуючими гелями для душу, які не порушують нормального складу мікрофлори шкіри і не пересушують її (чого не можна сказати про мило). Особливу увагу слід звертати на обробку проблемних місць: пахвових западин (волосся в цій області краще збрити), шкіри під грудьми і пахових складок. Особливістю періоду вагітності може бути те, що звичайні засоби для душу, які раніше чудово підходили для шкіри жінки, починають викликати її роздратування, а іноді і алергічні реакції. Це говорить про те, що під дією гормонів шкіра поміняла свої властивості і тепер для неї потрібно підбирати інші косметичні засоби, краще володіють гіпоалергенними властивостями.
Особливої ??уваги вимагають грудні залози . Їх потрібно щодня після душу обтирати досить грубим рушником. Це попереджає появу тріщин на сосках. Бюстгальтер краще носити з натуральної тканини і точно за розміром. На останніх місяцях вагітності можуть з'явитися виділення з молочних залоз. У таких випадках слід використовувати спеціальні прокладки для молочних залоз.
Вагітним жінкам варто уникати громадських басейнів . Не тому, що їм протипоказані водні процедури, а тому, що в цих басейнах вода з метою дезінфекції досить сильно насичена хлором (вельми небезпечним речовиною). У той же час, незважаючи на дезінфекцію в басейні можна заразитися деякими інфекціями (наприклад, хламідіоз або грибковими захворюваннями).