Які засоби допоможуть при застуді.


Кошти від простудних захворювань поширені так само широко, як і сама застуда. Чи існують дійсно ефективні ліки від застуди та грипу?
Антибіотики . Вони ефективні проти бактерій, але безпорадні проти вірусів. Не просіть вашого лікаря виписати антибіотики при застуді. Використання антибіотиків веде лише до зростання кількості бактерій, стійких до антибіотиків.
Антигістамінні (противоалергенні) препарати . Вживання антигістамінних засобів першого покоління знижує закладеність носа. Однак ці результати суперечливі, а користі від цих коштів може бути менше, ніж побічних ефектів.
Безрецептурні сиропи від кашлю . У холодну пору року безрецептурні сиропи від кашлю практично зникають з аптечних вітрин (їх розкуповують!). Однак багато фахівців не радять давати їх дітям, особливо до двох років і навіть старше. Ці ліки не лікують причину, що викликає кашель при застуді. Такий кашель триває зазвичай менше трьох днів, понад 3 днів потрібна допомога лікаря. До цього постарайтеся пом'якшити горло чаєм з лимоном і медом, інгаляціями, зволожуйте повітря в будинку.
Аскорбінова кислота . У дозуванні 200 мг вона корисна тим, хто виконує важку фізичну роботу або тим, хто піддається впливу дуже низьких температур - наприклад, солдати, лижники або бігуни-марафонці. Але вживання більше 2 мг на день може викликати нудоту або діарею.
Ехінацея . Дослідження з вивчення ефективності ехінацеї як засобу, що попереджає застуду чи скорочує її тривалість, суперечливі. У деяких дослідженнях користь не доведена. В інших показано, що у 10-30% скоротилася тривалість і тяжкість захворювання.
Цинк . Останні дослідження показали, що немає користі від його застосування.
Полоскання горла солоною водою . 1/4 чайн. ложки солі розчиніть в склянці гарячої води, охолодіть до кімнатної температури і полощіть кілька разів на день - це зменшить біль і першіння. Можна також полоскати горло розчином харчової соди (1/2 чайн.


Ложка соди на склянку води).
Рясне питво . Ви не зможете разом «вимити» збудника захворювання з організму, але велика кількість рідини може допомогти. Вода, соки, прозорий бульйон або чай з лимоном і медом допомагають ослабити закладеність носа і запобігають зневоднення організму. Відмовтеся від алкоголю, кави, а також газованих кофєїнсодержащих напоїв, так як вони можуть збільшити зневоднення.
Сольові назальні спреї (морська вода та інші), що відпускаються без рецепта лікаря, знімають закладеність носа і набряк слизової оболонки. Вони безпечні і не викликають роздратування навіть у дітей. Засоби для очищення носа: «Аква-маріс», «Салін», «Долфін», «Алергол», «Аквалор», «Фізіомер», «Хумер».
Багато батьків дають курячий бульйон хворим дітям. Вчені досліджували властивості курячого бульйону і виявили, що він дійсно допомагає знімати запалення і зменшує набряк у носі. Можна використовувати бульйон як консервований, так і домашнього приготування.
Знеболюючі та протівозастойное кошти (деконгестантів - знімають закладеність носа і покращують відтік слизу) можуть послабити прояв деяких симптомів, але не діють на збудника хвороби і не скорочують час хвороби, а у більшості ліків є ще і побічні ефекти. При тривалому використанні вони можуть тільки погіршити стан. Такі ліки не варто давати дітям молодше 2 років.
Популярний парацетамол також може викликати ураження печінки, якщо його вживати у великих дозах та ще й разом з ліками проти грипу, які також дають навантаження на печінку. Тому слід уважно читати анотацію до будь-якого засобу від застуди.
Вологість . Віруси простудних захворювання чудово почуваються там, де сухо. Сухе повітря сушить слизові, викликаючи закладеність носа і першіння в горлі. Зволожувач повітря може разом з вологістю підвищити і кількість цвілі, грибів і бактерій. Щодня замінюйте воду в зволожувачі і забирайтеся принаймні 1 раз на 3 дні.