Допоможіть малюкові швидше побачити цей прекрасний світ на своїх двох!.

Ми пішли рано - в 7 з половиною місяців, і вся поліклініка збіглася подивитися, коли ми з гордістю демонстрували наше вміння. Не було ні кривих ніжок, ні слабкого хребта, якими зазвичай лякають (нас, до речі, не лякали), та й що зробиш, якщо дитина вже пішов, не змусиш же його тільки повзати!

До речі, з повзанням ми зав'язали тут же і, зробивши перші кроки, на наступний день просто прітопалі до мами на кухню, остаточно і безповоротно обравши новий спосіб пересування в просторі.

Треба сказати, що я не ставила перед собою мети поставити рекорд і утерти всім ніс, просто так вийшло - саме по собі, без всяких особливих і надмірних зусиль як з мого боку, так і з боку моєї доньки. Якщо Ви хочете допомогти вашому малюку швидше побачити весь цей прекрасний світ не з четверенек, а, як кажуть, на своїх двох - все у Ваших руках.

Власне, у Ваших руках в першу чергу повинні виявитися ноги Вашого чада . З перших же днів починайте робити гімнастику, яка зміцнить м'язи й кістки малюка - спочатку розігріває массажік (до речі, пам'ятаєте, що всі рухи - погладжування, пощипування, валяння і пиляння повинні проводитися від пальчиків до стегон, йти в напрямку до серця). Обов'язково пропрацюйте кожен пальчик - легкі кругові обертання і похитування в суглобом, гарненько розітріть ступні, пообертайте їх вправо і вліво. Розімніть ікри усіма відомими Вам способами (див. вище), "пропрацюйте" коленочкі. До речі, зверніть увагу на "вирівнювання" ніжок, ікри промассируйте з зовнішніх сторін, щоб "кривеньких ніжки стали довгими, стрункими і гарними", як завзято повторювала це я.

Розімніть м'язи по всіх ніжок - це займає зазвичай від 2-3 хвилин спочатку до 5-8 хвилин в подальшому, коли сама гімнастика стане вже грунтовної і тривалою.

Власне гімнастика складається з декількох етапів - для всіх і не для людей зі слабкими нервами, на якому, наприклад, наші бабуся і дідусь, розуміючи, що мене не переконаєш, кулею вилітали з кімнати і навіть не могли дивитися на фотографії півторамісячного дитини, що висить вниз головою.

Отже, після розігріву пропрацюйте разом з малюком м'язи - згиначі і розгиначі: візьміть його п'ятки в свої долоні і, струшуючи, допоможіть йому випрямити і розслабити ніжки (при цьому я, наприклад, повторювала - дай ніжки мамі, дай ніжки) - це особливо актуально для самих маленьких, які ще злегка "скукожілся", потихеньку витягайте ніжки , але нічого не робіть через силу! Потім дозвольте малюкові впертися п'ятами в долоні і навпаки, зігніть ноги в колінах, щоб він відштовхував Вас. Почередуйте це кілька разів, поки йому не набридне. Поступово тривалість буде збільшуватися.

Далі розведіть ніжки в стегнових суглобах, тримаючи малюка за коліна - звичайно таку процедуру проробляють господині з мороженої куркою, та ось ще дитячі хірурги на оглядах, перевіряючи, чи немає дисплазії. Робіть усе гранично обережно, але сильно. До речі, після горезвісного огляду в поліклініці, коли мою місячну дитину "обробили", як курча, я перестала боятися, бо на власні очі бачила, як її розведені коліна торкнулися столу, а вона навіть не звернула на це уваги!

Тепер переверніть малюка на животик і потихеньку починайте розводити його коліна - через деякий час він ляже на черевце в позі "жаби" - між зігнутих колін. Поставте його на карачки, підтримуючи поперек бичка, і, якщо необхідно, під підборіддя з опорою на ручки.

Обов'язково водите його, тримаючи під мишки - спочатку кілька секунд, потім поступово збільшуйте час. Вірніше, час буде збільшувати Ваша дитина, як тільки він згинає коліна - значить все, втомився.


Гарненько пропрацювавши всі м'язи, приступаємо до динамічної гімнастики (на цьому місці бабуся казала - твоя дитина, роби що хочеш, я цього бачити не можу. Правда, справедливості ради треба сказати, що потім бабуся не тільки почала приймати участь у динамічній гімнастиці, а й пропагувала її як єдино оптимальний метод тренування і загартовування малюків серед своїх знайомих). Отже, берете малюка за ноги і піднімаєте його в повітря. Зрозуміло, швидше за все, він обурено заволає - тоді покладіть його назад, але не відразу, а через секунду-другу. Не бійтеся, дитини не вистачить удар - адже майже дев'ять місяців він провів саме в такий, не самої пріємлімой для нас позі. Кожен день збільшуйте ці проміжки - через тиждень малюк буде вже тільки пихкати. Покачайте його з боку в бік (маятник), взад-вперед, вгору-вниз. Ті ж самі рух зробiть, роблячи захоплення однією рукою за обидві ручки, інший за обидві ніжки і за ручку і за ніжку в кожній руці. Першого разу все робите одноразово, поступово час збільшуєте. Пообертайте його за дві ніжки, потім за кожну. Виходячи з власного досвіду та досвіду моїх знайомих, максимальний час звикання до динамічної гімнастики - два тижні. Потім ця її частина стає найулюбленішою. ??Навіть зараз, коли моїй доньці вже два з половиною роки, бачачи, що когось перекидаються, роблять "сонечко" (перехоплюючи по черзі ручки і ніжки робите повний бічний проворот малюка) або "жабу" (це вправу, на жаль, треба бачити, його практично неможливо описати), вона починає радісно волати і вимагати, щоб з нею! негайно! почали! робити гімнастику!

У ліжечку ми повісили турничок. Він чудово виходить з однієї палички від ліжковий решітки, в ній свердляться дірочки і вона міцно розтягується мотузками поперек ліжка. І як тільки маля починає стояти вже не за пахви, а за ручки, запропонуйте йому замість своїх пальців турничок. Поступово він сам почне до нього тягнутися і подорожувати по ліжку, тримаючись за нього. Зрозуміло, до ліжка треба зробити м'які бортики, тому що це заняття зазвичай припиняється шляхом розтискання рук і дзвінкого шльопання на матрац.

Резонне питання - навіщо це потрібно і що це дає. Ну, по-перше, напевно всі вже знають, що до двох років фізична активність дитини визначає його інтелектуально розвиток. Крім того - це прекрасне тренування і загартовування, оскільки заняття краще всього проводити в найменш одягненому вигляді (ми робили голяка). Можу сказати, що до півтора років ми не хворіли зовсім, та й захворіли власне після щеплень ...

А щодо практичних результатів ... У п'ять місяців Варя самостійно встала в ліжечку, в шість поповзла (вірніше, потьопала на долоньках і на п'ятах) і перший раз без підтримки встала на ноги, в шість з половиною почала ходити по стінці, в сім з половиною пішла сама. Крім того, її інтелектуальний розвиток теж йшло зі значним випередженням - вона почала говорити реченнями в півтора року, а з року і семи місяців я почала вважати її зовсім дорослим і самостійною людиною. Крім того, дивовижні хвилини спільної роботи подарують Вам і малюкові багато радості і щастя, хоча в оточуючих очі будуть просто вилазити на лоба: з власного досвіду, мене, наприклад запитали - дівчина, а Ви не в цирку працюєте? Втім, наші результати - сила, розвиток і здоров'я моєї дівчинки - були настільки переконливі, що напрочуд швидко змінювалося розумінням і бажанням застосувати все це до своєї дитини. Спробуйте і Ви, почати ніколи не пізно!

Стариніна Анастасія, crk_lada@mail.ru