Якщо Ваша дитина погано їсть.

Як правило, всім батькам хочеться, щоб їхні дітки наминали за обидві щоки сніданок, обід і вечерю і, при цьому, ще просили б добавки. У реальному житті найчастіше зустрічається протилежна картина: мама, тато, бабуся і дідусь буквально "навалюються" на улюблене чадо з проханням з'їсти ще ложечку за маму, ложечку за тата ... А чадо сидить, міцно стуливши губи, іноді справа доходить навіть до сліз або, покірно з'їдає всі пропоновані йому "ложечки за маму, за тата ...", але, після закінчення трапези, видає все з'їдене тому.

Давайте розберемося - чи так корисно і необхідно годувати дитину насильно?

Якщо ваш малюк (мова йде про дітей старше 1 року, але при цьому вони не перестають бути малюками, по крайней мере, до шкільного віку) , росте і розвивається так само, як і однолітки, і при цьому відчуває себе відмінно, але з'їдає рівно половину порції сусідської Марійки (або Танечки), не хвилюйтеся і залиште його в спокої: у нього такий обмін речовин, йому достатньо поживних речовин у тому кількості їжі, що надходить в його шлунок.

Зовсім інша справа, якщо ваше чадо рівно не голову нижче хлопчаків і дівчаток його віку, правда, і тут немає універсального рецепта.

В першу чергу , подивіться на тата і маму уважніше і, якщо виявиться, що їх зріст нижче середнього, то чого ж ми чекаємо від сина чи доньки? (Як то кажуть, яблуко від яблуні ...).

Не варто таку дитину примушувати їсти як всі, тим більше неприпустимо годувати насильно (уявіть себе на його місці), це може призвести до ще більшого зниження апетиту аж до порушення травлення. У такої дитини повинен бути раціон харчування відповідний його фізичному розвитку (тобто його істинним зрості й масі), а не віковим нормам. Зазвичай в період статевого дозрівання такі діти починають швидко рости і наздоганяють своїх однолітків.

На жаль, значно частіше дефіцит маси тіла виникає в результаті неправильного харчування (або перенесених захворювань). І тут виникає порочне коло: в результаті тривалого незбалансованого (частіше - за кількістю і якістю білка) харчування знижується активність травних соків, погіршується перетравлювання і всмоктування поживних речовин, що, у свою чергу, призводить до зниження апетиту і подальшого зменшення маси тіла.

Тут батькам треба усвідомити одну закономірність: нормальне бажання є у людини виникає тільки тоді, коли шлунок повністю звільняється від чергової порції їжі (у дітей, як правило , це відбувається через 3-4 години після годування), але у дитини зі зниженим апетитом, як ви пам'ятаєте, понижена секреція травних соків, і звичайна порція їжі просто-напросто не встигає як слід перетравитися і "залишити" шлунок, якщо в цьому випадку ви все-таки змусите дитини з'їсти якусь кількість їжі, у нього може виникнути блювота як захисний рефлекс від перегодовування, і при частих повтореннях такій ситуації можливий розвиток звичної блювоти не тільки під час годування, але навіть від одного виду їжі (на практиці ми , практикуючі педіатри, зустрічаємося з цим набагато частіше, ніж того хотілося б, і, що більш сумно, деякі батьки намагаються лікувати блювоту медикаментозно, не вдаючись у причини її виникнення, що може призвести до перевантаження організму дитини ліками, і далі - до лікарської алергії або запалення слизової шлунка, кишечника).

Як же допомогти дитині розірвати це порочне коло і навчити отримувати від їжі не тільки користь, але й задоволення?

Ось декілька практичних порад батькам:

  • слід суворо дотримуватися режиму годування і нічого не давати дитині в проміжках між прийомами їжі, в тому числі соки (особливо солодкі - банановий, персиковий і т.д.) і навіть воду . Тоді дитина охоче починає їду з рідкого страви.


  • Мабуть, один з найголовніших моментів, це спокійна поведінка дорослих під час годування (може, це найважче, але якщо мама не може проявляти велике терпіння і витримку, то чого ж ми хочемо від дитини?)
  • якщо до чергового годування дитина відмовляється від прийому їжі , то пропустіть його (пам'ятаєте про терпіння і витримки).
  • протягом деякого часу (1,5-2 місяці для дітей старше року!) можна застосовувати так званий метод вільного годування , тобто годувати дитину лише тими стравами, які він хоче. Надалі непомітно (не акцентуючи увагу дитини на цьому), поступово міняйте рецептуру, додаючи необхідні продукти.
  • Намагайтеся надавати страв апетитний вигляд , купіть маляті красиву і зручну посуд (нехай він вибере собі сам те, що хоче), красиво сервірують столи.
  • постарайтеся, щоб малюк не сідав за стіл у збудженому стані , пограйте з ним перед годуванням в спокійну гру або почитайте 10-15 хвилин книжку.
  • деякі діти погано їдять вранці , якщо снідати їм пропонують відразу після пробудження коли вони знаходяться в напівсонному стані. Це необхідно врахувати і годувати дитину лише після того, як він активно включиться в режим дня - вмиється, одягнеться, іноді трохи пограє. Можна запропонувати такій дитині два сніданки : I - чай, сік або компот відразу після пробудження, а II - щось більш "істотне" ... (Але майте на увазі, що час обіду в такому випадку може дещо відсунутися на більш пізніше, може бути, навіть після сну).
  • Часто діти відмовляються від їжі в спекотні літні дні (що особливо актуально в даний час), - справа в тому, що при надмірній втраті рідини рефлекторно знижується вироблення травних соків (це має значення особливо в харчуванні хворої дитини, про що буде сказано нижче). Тому влітку рекомендується декілька змінити режим годування , і в період полуденної спеки пропонувати дитині не обід, а другий сніданок, наприклад, кефір, сир, йогурт або легку кашу, фрукти, сік), а після сну досить зголоднілий дитина легко впорається з тими стравами, які приготували Ви йому на обід.
  • і, нарешті, кілька слів про харчування хворої дитини . Як правило, в 80% випадків діти хворіють з підвищенням температури тіла, а іноді до цього додається ще блювота і пронос, що може дуже швидко призвести до зневоднення (як зазначалося вище, в такому стані активність процесів травлення різко знижується), тому запам'ятайте, будь ласка , одне дуже просте і практично універсальне правило (за винятком рідкісних важких захворювань серця і нирок), хворої дитини необхідно напувати , причому не змушувати його випити відразу 2-3 склянки рідини (що може спровокувати блювоту), а пропонувати потроху, по 20-30 мл (1-2-столових ложки) мінеральної води (бажано без газів і трохи підігрітою), чаю, морсу або відвару трав, кожні 10-15 хвилин. Що ж стосується їжі, то тут підходить будь-яка легко засвоюється їжа, не дратівлива слизову оболонку рота і шлунка, потроху, але частіше (молоко, кефір, йогурт, напіврідкі каші), але ні в якому разі не годуйте дитину насильно . Ви можете не тільки викликати в нього негативні емоції, але й посилити перебіг хвороби, змусивши хворий організм витрачати дорогоцінні сили на перетравлення їжі, а не на боротьбу з інфекцією. При поліпшенні стану і нормалізації температури тіла малюк сам попросить є і, будьте впевнені, з лишком наздожене те, що "не доїв" в гострий період хвороби.

На закінчення хочеться сказати ще раз, що при великому бажанні, здоровому глузді і достатньому терпінні ви досягнете успіху у вашому бажанні виростити свою дитину міцним і здоровим.

Бажаю успіху в самому скрутному (але вдячній) справі.

Ірина Бикова, irleon2000@mail.ru, дитячий лікар і за сумісництвом мама двох дітей.