Як допомогти дитині під час кольок.

Більшість мам згадують час дитячих кольок, як суцільний кошмар. Зізнаюся, мені теж добряче дісталося, поки я, нарешті, не з'ясувала методом тику, що ж, все-таки можна зробити. У моїх подруг потім проблем не було. Думаю, що мої спостереження ще можуть кому-небудь стати в нагоді ...

Все почалося, як годиться, в 3 тижні. Зазвичай спокійно сплячий дитина волав до хрипоти, корчився і довів мене просто до паралічу - я не знала, куди бігти і в кого питати, що відбувається з моїм найкращим і найбільш спокійним малюком. Не допомагали ні кропова вода, ні рекомендований усіма розумними книжками масаж навколо пупка - нічого! Тиждень промчала в якомусь чаду. Нарешті-то що прийшов лікар запитав мене, що я їм. І тут почалося ... Виявляється, всі продукти, які я так любила, відтепер і на три місяці вперед мені їсти не можна! Для мене, так люблячої смачненько поїсти, це був не просто удар ... Причому не можна, зрозуміло було їсти найулюбленіше.

Але це не допомогло. І тоді я почала експериментувати. Прибирала який-небудь продукт із раціону і з трепетом готувалася до вечірньої вахті. Не допомагало довго, зате я досконало навчилася танцювати з дитиною на руках і дивитися телевізор і розмовляти з гостями на ходу, прати і готувати вечерю з донькою в рюкзаку, де вона зігрівалась і заспокоювалася.

Мабуть, наш випадок був особливо важкий, тому що коли моє ненаглядне чадо нарешті заспокоїлось, простіше було перерахувати, що можна було їсти, ніж те, що не можна. Весь мій раціон звівся до відвареної морської риби з зеленню, пісному супу, курячої грудях, молоку і гречаної каші. І жодних фруктів (це в серпні-то місяця)! Моя спроба порушити фруктове табу призвела до криків і висипки, яка не сходила півтора місяці. Зрозуміло всі гості прийшли саме тоді, і з прихованим жахом милувалися леопардової-зеленої мордахой моєї ненаглядної доньки, насилу киваючи на моє запитання: вона така симпатична, правда?

Зате через тиждень кольки скінчилися, і півтора місяці до трьох ми жили вже спокійно. А у моїх подруг таких проблем не було зовсім, вони, навпаки, починали з жорстоко урізаного меню і поступово вводили нові продукти, протягом двох-трьох днів спостерігаючи реакцію. Якщо все було тихо і спокійно, це міцно займало своє місце.

Крім того, мені здорово допомогла одна чудова книжка. Автор - відомий лікар акушер-гінеколог, і тому я передаю її поради зі своїми невеликими доповненнями. По-перше, ніяких баштанних культур! Огірки, дині, кавуни - все це призводить до колік, а частенько і до діатезу, оскільки зазвичай буває напхане всілякою хімічною гидотою (якщо, зрозуміло, вони не вирощені на гаряче улюблених власних грядках).


Зрозуміло, не можна зловживати всім, що отримано в результаті процесу бродіння: кефір, квашена капуста, ряжанка, крім того - будь-які консерви, в тому числі, і домашні, майонез і все, що містить оцет. Обережніше з хлібом, житній краще виключити зовсім, від нього і у дорослих людей часом "крутить" живіт, що вже казати про малюків!

Те ж саме стосується бобових і перлової крупи. З фруктами і ягодами теж варто бути уважніше - зокрема, з яблуками і культурами, що не належать до нашої кліматичної зони - всякої екзотикою захоплюватися не варто, краще з'їсти вишні, ніж черешні, за умови, звичайно, що через годину після з'їденої на пробу ягідки вашого малюка не обсипет з ніг до голови. Але й те, що малюк ніяк не відреагував на нововведення, не означає, що тепер це можна їсти кілограмами. Я також чула рада, що всі "червоні" продукти можуть призвести до діатезу і розладу шлунка - морква, полуниця (ну, з нею-то якраз все зрозуміло), помідори і так далі.

З власного досвіду нічого сказати не можу, але на морквину у нас реакція була нормальна, мабуть, це річ суто індивідуальна, до того ж морква посилює лактацію. Зрозуміло, категорично не можна все, що містить консерванти і стабілізатори, все те, що ховається під позначкою Е з цифрами, тому що людський організм не може їх розщепити, а відповідно, і вивести. Ці речовини - так звані "ксенобіотики" - накопичуються в печінці та нирках і поступаються в молоко, що може привести до важкої алергії. Так що про ковбасах, сосисках, копченостях і лимонаді (та іншої газованій воді) краще на якийсь час забути.

Пам'ятайте, все, що ви їсте, потрапляє в вашого малюка! Насправді, все набагато веселіше, ніж я написала. Адже залишаються ще натуральні продукти - молоко, пісне м'ясо і свіжа риба, будь-які каші (до речі, краще темні - гречана, вівсяна, пшоняна), картопля, птиця, масло, молоко, сир - загалом, по-справжньому здорові продукти! Крім того, абсолютно чарівну дію справляє вода - набираєте теплу ванну і, поклавши малюка черевцем на долоню, бовтається його там, поки вода не розслабить м'язи живота (на це йде зазвичай близько півгодини скорченого стояння над ванною або лежання в ній з карапузом на власному животі ). Так само допомагають пози "льотчика" або "Карлсона" - малюк "літає" по будинку, лежачи животом на ваших зчеплених долонях.

Не забувайте також, що є трави, які трохи скрасять вам найбільш пікові моменти - це кропова вода (1 ч.л. на склянку води), чай з фенхелем і спеціальні чаї для немовлят. А гарна дієта приведе до того, що кишечник вашої крихти стабілізується раніше 3 місяців і ваші вечірні чування залишаться в минулому!

Стариніна Анастасія, crk_lada@mail.ru