Плаваємо з народження.

Після появи малюка на світ тат і мам охоплює пекуче бажання негайно почати розвивати дитину. Але як? Він зовсім крихітна і нічого не вміє ...

Насправді новонароджений багато чого вміє і знає. У нього є рефлекси: він може смоктати, міцно триматися за пальці (хапальний рефлекс), відштовхуватися ніжками від опори, а якщо у вертикальному положенні нахилити його корпус трохи вперед, малюк зробить свої перші кроки (кроковий рефлекс). Є ще один рефлекс - затримки дихання. При попаданні на обличчя води або сильної повітряного струменя крихітка рефлекторно набирає в легені повітря і на декілька секунд затримує дихання. Мудра природа зробила так, що навіть при випадковому попаданні дитини у воду він якийсь час не захлинеться. На цій унікальній здатності новонароджених і засновані методики навчання немовлят плавання.

Корисно з усіх точок зору

Плавання - дивовижний вид спорту. Тут задіяні майже всі основні м'язи організму, а навантаження на хребет (і, отже, небезпека травми) мінімальна. Плавання розвиває серцево-судинну систему, підвищує витривалість і робить благотворний вплив на дихання: легкі розправляються, а їхній обсяг збільшується. Більшість новонароджених обожнюють воду: вони цілих дев'ять місяців плескалися в маминому животику, і тому у ванні їм поки комфортніше, ніж на суші.

Особливо корисна вода для недоношених дітей: тіло в ній важить менше, і малюки швидше наздоганяють своїх "сухопутних" однолітків, що народилися з нормальною вагою.

Як рибка у воді

Досвід показує, що однорічний малюк, який вміє плавати, - це реально. Спочатку діти вчаться плавати під водою, потім потроху починають триматися на поверхні. Звідси висновок: щоб навчити дитину плавати, спочатку його треба навчити пірнати. У більшості випадків малюки ставляться до цієї ідеї без захоплення, і від батьків потрібні чимала наполегливість і терпіння, щоб малюк зрозуміла: пірнати - це здорово. Багато тат і мам сумніваються, чи варта шкурка вичинки, тобто чи треба витрачати час і нерви на те, щоб навчити дитину плавати. Років у п'ять і навчиться, як всі нормальні діти! Спробуємо зважити "за" і "проти".

Слово прихильникам раннього плавання. Ось їхні аргументи:

  • Плавання зміцнює здоров'я, а вміння затримувати дихання під водою розвиває легені.
  • Раннє плавання - гарантія того, що дитина не буде боятися води і не потоне, якщо випадково впаде у воду. Статистика свідчить, що діти тонуть (багато дітей!) Кожен рік, причому в 78 відсотках випадків вони захлинаються в дрібних водоймищах і навіть звичайних калюжах, не вміючи затримувати дихання.
  • Після плавання діти міцно сплять. Плавайте з дитиною і спите вночі спокійно!
  • Пірнання - хороший спосіб промити ніс і підлікувати нежить.
  • Плавання з батьками в басейні - відмінний відпочинок для всієї родини.
  • Займаючись плаванням, ви вчитеся спілкуватися з малюком і розуміти сигнали, які він вам подає.

Заперечення противників раннього плавання:

  • Перший досвід пірнання часто закінчується нестямним криком немовляти і передінфарктним станом тата - мами - бабусі. Чи не краще поберегти нерви батьків і психіку дитини?
  • Якщо підріс малюк не боїться води, він цілком може проявити ініціативу і спробувати при нагоді викупатися в ставку (природно, без догляне дорослих). Чи потрібно говорити, чим загрожує така ініціатива?
  • У більш свідомому віці навчити дитину плавати багато простіше.
  • Про яку довіру між дитиною та батьками може йти мова, якщо мама своїми руками пускає крихітку під воду? Справедливості заради відзначимо, що якщо перші труднощі подолані, дитина спокійно ставиться до води: він знає, що і там мамині руки поряд.
  • До піврічній віку малюка ванна стає замала для плавання, а басейн поруч з будинком є ??далеко не у всіх.

Мама - кращий вчитель

Всі автори методик раннього плавання сходяться в одному: краще мами вчителя немає. Запорука успіху - мамина впевненість. Якщо ви вирішили навчити дитину пірнати, починати треба після народження: адже до трьох місяців рефлекс затримки дихання повністю зникає. В ідеалі перший раз з малюком займається інструктор, який показує батькам, що і як робити. З півторамісячного віку можна ходити в спеціальний дитячий басейн, де займається "груднічкової група". Такі басейни зараз з'явилися в дитячих садах і поліклініках Москви. Там можна робити масу корисних вправ, для яких ванна мала, а для старших малюків басейн - прекрасна можливість поплавати досхочу.

Тільки сміливим підкорюються моря

Наші мами і бабусі купали дітей у спеціальних ваннах, з найбільшими пересторогами: як би не застудити! Адже малюки із задоволенням плескалися і в звичайній, дорослої ванної, якщо дати їм таку можливість. Починати купатися можна тоді, коли заживе пупкова ранка. Стерильність у ванні абсолютно не обов'язкова: достатньо просто добре вимити її перед купанням. Додавати в воду марганцівку теж немає необхідності, а от якщо у малюка на шкірі подразнення, купання з відваром череди піде йому на користь. Ванни з морською сіллю традиційно використовуються для лікування дітей з порушеннями нервової системи. Діють такі ванни збудливо, тому їх не рекомендується проводити перед сном.

Вода не повинна бути занадто теплою: у холодній воді діти рухаються активно, а в теплі засинають. Не бійтеся тримати двері відкритими - дитина застуджується не стільки через холод, скільки через зміни температур (саме цей ефект ви отримаєте, якщо ви перенесете малюка з нагрітої ванною в прохолодну кімнату). Багато батьків побоюються, що вода потрапить у вушка, і вставляють туди на час купання вату. Це абсолютно зайве - вода не може викликати захворювання середнього вуха.

Як довго плавати у ванній? Дивіться на малюка: хтось готовий купатися кілька хвилин, а кого-то з ванною без скандалу не витягнеш.


Якщо ваш малюк - активний купальник, нехай тече безперервно тонка цівка теплої води, щоб ванна не остигала. Обливання холодною водою після купання - чудовий спосіб загартувати малюка, його можна використовувати з перших днів життя.

Купаються всі

Малюка занурюють у воду відразу. Якщо мама розмовляє з ним і пояснює, що відбувається, крихітка відчуває себе впевненіше. Слів він, звичайно, не зрозуміє, зате мамині доброзичливі інтонації дійдуть до нього неодмінно. Одні діти люблять купатися на животику, інші - на спинці. Почніть процедуру з того, що дитині більше подобається. При купанні на животі правою рукою підтримуйте голівку під підборіддя, а ліву руку покладіть на потилицю. Великим пальцем правої руки можна прикрити йому рот, до того ж багато малюків із задоволенням гризуть мамину руку - це додає їм хоробрості. У такому положенні дитини "водять" по ванній вперед і назад і вісімками.

Темп рухів підбирайте індивідуально: деякі малюки обожнюють круті віражі і хвилі, коли ванна майже "виходить з берегів", інші вважають за краще рухатися повільно. Підведіть дитини близько до бортика: відчувши під ногами опору, він відштовхнеться і попливе на інший кінець майже самостійно. Коли малюк плаває на спині, однією рукою підтримуйте голівку, а інший - попку. Багатьом дітям дуже подобаються повороти зі спини на животик і назад. Плавати можна і у вертикальному положенні - в позі "жаби". При цьому однією рукою ви підтримуєте малюка під грудку, а інший притискаєте зігнуті ніжки до черевця. Ця поза нагадує те положення, в якому малюк був в утробі матері, діти дуже люблять її.

Найбільш відповідальний момент - пірнання. При слові "пірнаємо" дитині ніжно дмуть в обличчя або плещуть на нього водичкою. Як правило, в цей момент малюк міцно закриває очі і затримує дихання. Потім можна ненадовго занурити його голівку у воду. Коли дитина освоївся з пірнанням і може затримувати дихання на кілька секунд, можна спробувати відпустити його у вільне плавання (ненадолго!). Дітям це дуже подобається. З часом малюк навчиться пропливати під водою всю ванну.

У басейні можна ловити плаваючу іграшку, пірнати разом з мамою і співати "Баба сіяла горох", а також плавати у мами або у тата на грудях і животі. У старших чемпіонів бурю захоплення викликають стрибки з борту у воду.

Якщо вдома щось раптом розладналося з купанням (пірнанням, плаванням), похід у дитячий басейн і консультація досвідченого інструктора все поставлять на місце.

Є спеціальні пристосування для купання немовлят - нарукавники, "чепчик русалки", манжети на ноги, ласти. Як і що використовувати, вам покаже інструктор. Але в одному фахівці одностайні: не давайте дитині надувний круг. Це спочатку формує неправильне положення тіла і шкодить подальшого навчання.

Капітан, капітан, посміхніться!

Як правило, груднички обожнюють воду. Але коли справа доходить до пірнання, може початися рев. Після двох-трьох спроб при одній думці про пірнанні батьки приходять в жах і ставлять хрест на цій справі. Ось кілька ідей, як перетворити пірнання в задоволення.

  • Водите дитини по ванній в одному темпі, потім (буквально на секунду) занурте його голівку у воду і, як ні в чому не бувало, продовжуйте рух.
  • наспівуйте пісеньку або розповідайте віршик, причому інтонації і темп не міняйте: малюк повинен чути рівний мамин голос і під водою, і після виринання.
  • Купайтеся разом! Ніщо не заспокоює так, як мама, якщо вона сама розслаблена і спокійна.
  • Годуйте у воді. Діти під водою відкривають очі, і якщо малюк побачить прямо перед собою мамині груди, він допливе до неї будь-що-будь, можете не сумніватися! А нагородою буде дивне мамине молоко, яке крихітка отримає, коли вирине.
  • Звук води, що ллється чарівним чином діє на дітей, тому не загортають кран: дзюрчання заспокоює маленького плавця.
  • Зауважте, які рухи подобаються дитині більше, і переходьте до ним відразу після виринання. Це можуть бути стрибки у вертикальному положенні або поза "жаби".
  • Зробіть ванну привабливою: розвісьте під стелею яскраві іграшки та різнокольорові повітряні кульки - це непоганий спосіб відвернути дитину.
  • Обов'язково знайдіть спосіб заспокоїти маленького у ванні. Покидати її він повинен без сліз, інакше в нього розвинеться стійка боязнь води.

І ще: купання не повинно бути обов'язком. Не треба займатися плаванням і пірнанням тільки тому, що це модно і сусідський хлопчик вміє пірнати. Якщо у вас до цього не лежить душа, і малюк не отримає від води ніякого задоволення.

Особистий досвід

Я шалено люблю плавати . І коли народилася дитина, я вирішила, що плавання - те, що нам треба. З самого початку я бачила, що маляті подобається купатися: у воді він відразу заспокоювався. А ось пірнав він, прямо скажемо, без захвату. Ми почали ходити в басейн. І після першого ж заняття малюк змінив своє ставлення до пірнання: при слові "пірнаємо" він розпливався в посмішці і, виринаючи, заливався сміхом. При вигляді ванни або басейну він нетерпляче махав ручками-ніжками, всім виглядом говорячи: "Швидше в воду!"

Коли мій маленький почав сидіти, ми швидко освоїли стрибки з бортика, а до однорічного віку плескалися всією родиною в великому басейні з морською водою. Малюк впевнено плавав під водою від мами до тата і назад, і всі отримували величезне задоволення.

Подруга теж вирішила займатися з дитиною плаванням, але малюк реагував на пірнання нестямним криком. Мама вирішила не мучити дитину. Так, її абсолютно здоровий трирічна дитина не вміє плавати, але не думаю, що він від цього сильно страждає. Не маю сумніву - вони знайшли інші способи зробити спілкування гармонійним і радісним.

Наталя Алексєєва
Стаття з журналу