Все про міцних і здорових зубах!.

Якою буде посмішка малюка в майбутньому, визначається задовго до його появи на світ. Ця обставина, проте, не відміняє пильного спостереження за тим, як ростуть його перші зубки. Зробивши енергійні дії, ми отримуємо можливість втрутитися в процес, якщо щось іде не так.

Зуби - що, де, коли?

У людини всього-на-всього два комплекти зубів: тимчасовий (20 штук) і постійний, незмінний (від 28 до 32 штук). Зуб, незалежно від того, молочний він чи "дорослий", складається з дентину, під яким знаходиться судинно-нервовий пучок - пульпа (інакше його називають нервом), зверху він вкритий емаллю. Емаль, найтвердіша тканина організму, яка на 90% складається з мінералів (кальцію і фтору, утримує її в структурі емалі), захищає зуб від зовнішнього середовища. Ось чому для благополуччя зубів так важливо правильно харчуватися і пити воду, що містить достатню кількість фтору. Кальцій засвоюється в організмі в присутності вітаміну D, який надходить не тільки з їжею, але і виробляється в організмі з вихідних речовин під дією ультрафіолетових променів, тобто на відкритому повітрі.

Основні продукти, що містять вітамін D: птах , телятина, яйця, вершкове масло, морська риба.

Основні продукти, що містять кальцій: молочні, кисломолочні продукти, особливо йогурти, сири, цибулю-порей, брокколі, шпинат.

Продукти , що містять фтор: чорний чай, хліб з борошна грубого помелу, морська риба, мінеральна вода.

Зуби складаються з частини, яка виступає над яснами, - коронки і частини, зануреної в кістку щелепи, - кореня. Виходячи з кореня в кісткову тканину лунки, зуб з'єднується з нервовою і кровоносною системою нашого організму.

У дітей при видимої надясенний частини зуба коріння ще довго залишаються не сформованими до кінця. Під корінням молочних зубів розташовуються зачатки зубів постійних, які просуваються до поверхні ясен в міру того, як розсмоктуються коріння молочних зубів. Це відбувається в 6-7 років.

Зуби у малюків розвиваються поступово. Починається цей процес ще до народження, на 7-му тижні ембріонального життя з появи 20 зародків молочних зубів. У міру того як у них накопичується кальцій, вони поступово тверднуть. На 17-му тижні вагітності формуються зачатки постійних зубів. Вони розташовуються трохи глибше молочних, як би шикуючись у чергу і чекаючи свого часу для того, щоб з'явитися на світ.

Здрастуй, здрастуй, перший зуб!

Молочні зуби починають з'являтися у малюків у віці 6-8 місяців. Спочатку прорізуються 2 нижніх, а потім 2 верхніх різця. Приблизно до 30-го місяця освіту всіх 20 зубів закінчується. Звичайно, бувають і винятки з правила. Наприклад, є свідчення, що Цезар і Наполеон вже народилися з передніми зубами. Відомий і такий випадок: в 1961 році в Німеччині на світ з'явилася дитина з шістьма зубами! Трапляється і навпаки: перші зуби з'являються тільки на дванадцятому місяці життя і весь процес прорізування, відповідно, теж затримується. Якщо відхилення незначні, вони не повинні викликати занепокоєння батьків, але якщо маляті виповнився рік, а зубки ще не з'явилися або до трьох років прорізалися не повністю, потрібно звернутися до лікаря, який проведе обстеження і зробить рентгенівські знімки, щоб визначити, чи є взагалі зачатки зубів в щелепі.

Діти по-різному реагують на прорізування зубів. Буває, що цей процес майже не відбивається на їх самопочутті, але частіше перед появою перших зубок малюки стають неспокійними, плаксивими, починають "слинити", їх ясна припухають, червоніють, сверблять. Деякі малюки погано сплять, у них підвищується температура і починається діарея (пронос).

У цій ситуації багато батьків відчувають себе безпорадними, не знаючи, чим допомогти дитині. Щоб заспокоїти свербіння, спробуйте зробити наступне:

  • в місці прорізування зуба, там, де з'являється маленький білий горбочок, схожий на перлинки, частіше масажуйте ясна чистим пальцем
  • запропонуйте маляті пожувати спеціальне зубне колечко. Воно повинно бути чистим і прохолодним (покладіть його на деякий час в холодильник, але не в морозильник). Було б непогано, щоб у вас під рукою було кілька охолоджених колечок. У тому місці, де прохолодний матеріал стосується ясна, біль заспокоюється і зменшується запалення
  • дайте малюкові пожувати прохолодну морквину.

Якщо у дитини піднялася температура (наприклад, до 38 ° С), дайте йому разову дозу дитячого жарознижуючого препарату.

Від першої щітки до першої пасти

Коли минуть перші тривоги, поява таких зубів вже не викликатиме у малюка таких хворобливих відчуттів. Тепер настав час подарувати йому першу зубну щітку. Це може бути спеціальна щіточка з робочою частиною з поролону або ватний тампончик на паличці. Посадіть дитину на коліна, акуратно почистіть йому зубки, намагаючись зняти з нього залишки їжі і наліт, щоб запобігти розмноженню хвороботворних бактерій, у тому числі і тих, що викликають карієс. Якщо ви чистите малюкові зубки ватним тампоном, не забудьте спочатку змочити його кип'яченою водою.


Коли дитині виповниться 2 роки, і навчіть його користуватися зубною щіткою самостійно. Дуже важливо навчити малюка правильно доглядати за своїми зубами, щоб ці дії як можна раніше увійшли у нього в звичку і стали обов'язковою частиною догляду за собою.

Виберіть для нього м'яку дитячу щіточку з товстою ручкою, наприклад, у формі довгастої іграшки, яку зручно тримати в руці і можна погризти. Краще, щоб предмети догляду за зубами нагадували малюкам іграшки.

Зубна щітка повинна мати невелику чистячу голівку, приблизно по довжині двох жувальних зубів, щоб можна було легко дістатися до всіх поверхонь зуба. Переважно користуватися щітками з штучних волокон, адже натуральна щетина має властивість утримувати вологу, що створює середовище для розмноження бактерій. Щітка повинна складатися з безлічі окремих пучків ворсинок з округленими кінцями пучків, які не травмують ясна і рівномірно розподіляють тиск по всій поверхні зуба.

Не забувайте, що зубна щітка теж потребує догляду, щоб на ній не залишалися бактерії , які потім знову можуть повернутися в порожнину рота. Почистивши зуби, промийте щітку гарячою водою, можна навіть з милом, і залиште сушитися щетиною вгору.

Чистити зуби, як відомо, рекомендується мінімум 2 рази на день: вранці після сніданку і ввечері після останнього прийому їжі. У проміжках ж потрібно їсти поменше цукерок і тістечок, що так люблять робити діти. Справа в тому, що залишки цих солодощів дуже "подобаються" мікробам, які викликають карієс. До речі, зазвичай батьки передають дітям свої пристрасті в їжі, тому тут є над чим замислитися.

Спробуйте привчити малят до здорових ласощів, наприклад, поріжте кубиками морква, яблука, ріпку, придумайте для них забавні назви, нарешті, загорніть їх у фантики. Якщо малюкові вже дуже хочеться солодощів, краще запропонуйте йому інжир, родзинки, курагу, фініки, але навіть після такого частування все ж потрібно прополоскати рот або навіть почистити зуби щіточкою з водою, можна без пасти.

Як відомо, існують певні правила чищення зубів, але незалежно від того, наскільки точно ви їх дотримуєтеся, пам'ятайте головне: кожен зубок повинен бути вичищений з усіх сторін, зовнішньої, внутрішньої та жувальної. Крім того, важливо добре прочесати щіткою всі міжзубні проміжки в напрямку від ясен до ріжучого краю або жувальної поверхні зуба, щоб там не залишився наліт, тобто живильне середовище для бактерій.

Існує багато дитячих зубних паст з різними смаковими і корисними для зубів добавками, але починати користуватися ними можна тоді, коли ви будете впевнені, що дитина їх не проковтне, тобто приблизно з 3 років (це відноситься і до зубних еліксир).

Увага, молочні зуби!

Ви запитаєте, навіщо ж так рано починати доглядати за зубами, адже перші зуби не постійні і дуже скоро змінюватися справжніми? Справа в тому, що молочні зуби, незважаючи на свою тимчасовість, грають дуже важливу роль.

  • Перш за все, вони визначають і направляють зростання постійних зубів. Дуже важливо пам'ятати, що хвороби молочних зубів можуть перетворитися в серйозні проблеми, коли почнуть формуватися і прорізуватися постійні зуби, зачатки яких, як ми пам'ятаємо, розташовуються біля коріння молочних зубок. Якщо вчасно не розпочати лікування, постійна зуб може загинути ще до того, як з'явиться, або проріжеться неправильно, що вимагає часом складного ортодонтичного лікування.
  • Молочні зуби необхідні для того, щоб їсти. Чим краще малюк розжує їжу, тим легше вона перетравлюватиметься в шлунку, а це означає, що поживні речовини легше засвояться в кишечнику.
  • Сам процес пережовування допомагає жувальним м'язам і щелепним кісткам розвиватися правильно, що формує гармонійні пропорції нижньої частини обличчя.
  • За допомогою молочних зубів дитина вчиться вимовляти звуки.

Пора на огляд

Після того як у малюка проріжуться всі 20 молочних зубів (у віці приблизно 3 років), починайте регулярні - 2 рази на рік - відвідування стоматолога. Ці зустрічі допоможуть не тільки вчасно запобігти розвитку карієсу, а й поспостерігати за станом ясен, зубних відкладень, які з'являються і в дітей, особливо на непрацюючій (нежующей) стороні зубів. Доктор перевірить, чи немає у роті хворого або рухомого зуба і, що дуже важливо, вчасно помітить і усуне порушення в термінах і місці прорізування постійних зубів. Обговоріть з лікарем і те, як вам краще доглядати за зубами і яснами малюка, чи є необхідність приймати препарати кальцію, фтору, вітаміну D. Бажано з самого початку не викликати у малюка страху перед відвідинами стоматолога, не лякайте його зубним лікарем, якщо він, наприклад, не хоче чистити зуби. Перед тим як відправитися до лікаря, розкажіть дитині про зуби що-небудь цікаве або погортайте разом книжку з веселими картинками з життя зубків.

Лариса Ушанова, лікар-стоматолог
Стаття з квітневого номера журналу