Г-грудне молоко (абетка грудного вигодовування).

Частина 1 можна прочитати тут.

Г - грудне молоко

Чому саме грудне молоко є найкращою їжею для немовляти, що в ньому такого особливого, незамінного, унікального? Можливо, наведені нижче конкретні цифри і факти зможуть це пояснити:

  • всі необхідні для розвитку дитини речовини в грудному молоці представлені в ідеальному поєднанні і в потрібних кількостях: наприклад, заліза в грудному молоці хоч і мало, але воно відмінно засвоюється , при цьому в молоці присутня і лактоферин, що запобігає розвитку анемії;
  • білок жіночого молока складається, в основному, з легкопереварюваній і легкозасвоюваних сироваткових білків; "грубого" казеїну тут в 10 разів менше, ніж у коров'ячому молоці, на основі якого роблять більшість штучних сумішей;
  • "антиінфекційні фактори" жіночого молока (імуноглобуліни класу А, лізоциму, біфідус-фактор та ін) попереджають виникнення алергії, дисбактеріозу, отитів та інших респіраторних захворювань, а також кишкових інфекцій;
  • жирні кислоти і найбільш підходящі немовляті протеїни (прості білки) потрібні для розвитку мозку і нервової системи малюка, в поєднанні з цинком вони забезпечують розвиток імунних реакцій організму;
  • необхідну кількість кальцію і фосфору запобігає рахіту, сприяє правильному розвитку кісткової системи;
  • грудне молоко містить велику кількість лактози (молочного цукру), що забезпечує більше 40% енергетичних витрат немовляти
  • достатню кількість вітамінів, у тому числі А, С, Е, D
  • в материнському молоці знаходяться гормони, живі клітини (лейкоцити), комплекс ферментів, "Ростова фактор" - все це стимулює нормальне, адекватний розвиток дитини.

Ще один важливий момент: з грудей матері малюк отримує молоко потрібної температури, захищене від впливів світла і повітря, без хвороботворних мікробів (які, хоч і з малою часткою ймовірності, але можуть бути присутніми в сумішах на основі тваринного молока).

Ряд спеціальних досліджень свідчить, що грудне вигодовування впливає на стан здоров'я людини надалі . При природному вигодовуванні рідше виникають різні хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця та ін

Увага: якість грудного молока може погіршитися при неповноцінному харчуванні мами (мало білкових продуктів, овочів, фруктів), при безпосередньому контакті годуючої жінки з шкідливими речовинами або забрудненими цими речовинами продуктами, при неконтрольованому застосуванні окремих лікарських препаратів.


Грудне молоко буває різним (медики часто користуються термінами, наведеними нижче ):

Молозиво - густе, жовтуватого кольору, найперше мамине молочко, що виробляється в перші кілька днів. У молозиві багато імуноглобулінів, лейкоцитів, що природним чином захищає новонародженого від інфекцій та алергії. Молозиво має проносний ефект: сприяє видаленню меконію (первородного калу), допомагає запобігти жовтяницю. До складу молозива входять речовини - "фактори зростання", що допомагає кишечнику малюка швидко включитися в роботу (всі місяці вагітності мама працювала за двох!), "Дозріти". Молозиво багате на вітамін А, який зменшує сприйнятливість дитячого організму до інфекції, запобігає захворюванням очей. Годуйте малюка грудьми з народження (може здаватися, що вона зовсім порожня), адже навіть краплі молозива, особливо в перші хвилини та години так важливі для здоров'я дитини!

Зріле молоко виробляється через кілька днів після пологів, кількість його наростає, грудей наповнюються, стають важкими. Цей момент часто називають "приходом молока".

Раніше (або "переднє") молоко виробляється на початку кожного годування. У порівнянні з пізнім, воно має блакитний відтінок; виробляється у великому обсязі, забезпечуючи дитину достатньою кількістю білків, лактози та інших компонентів.

Пізніше (або "заднє") молоко "виробляється" в кінці годування, багате жирами, і за кольором більш біле.

В - вода: допаювати чи ні?

Грудне молоко є і їжею і питвом одночасно: так званого раннього молока (на початку годування) малюк випиває багато, отримуючи разом ним необхідну кількість води. У перші 4-6 місяців життя малюкові не потрібно додаткової води, якщо ви годуєте його грудьми . Навіть влітку. Але не варто абсолютизувати що-небудь, ваш душевний спокій дорожчий: хочеться вам попо малюка у спеку звичайної кип'яченою водою, ви впевнені, що він страждає без неї - звичайно, пийте. Але що плаче від спраги немовля можна напоїти і грудним молоком. Просто трошки частіше, ніж зазвичай.

Продовження ...

Ольга Попова
При складанні матеріалу використана книга Ф. Севідж Кінг "Допомога матерям в годівлі грудьми" (документ ВООЗ WHO/CDR 95.8), збірка "Консультування з грудного вигодовування: курс навчання" (документ ВООЗ WHO/CDR 93.5 і ЮНІСЕФ UNICEF/NUT 93.3)