Допомога і комфорт.

Зберіть на одній поличці шафи все, що може стати в нагоді в різних ситуаціях, і у вас вийде особиста аптечка. З нею вам буде перш за все спокійно. Ви завжди будете знати, що потрібно лише простягнути руку (може бути, навіть не встаючи з місця), щоб позбутися від нездужання або почуття дискомфорту. Але не забудьте, що збирати аптечку ви повинні разом зі своїм лікарем, адже не всі ліки майбутнім мамам корисні і не всі їх однаково переносять.

Токсикоз

Ранкову нудоту (і блювоту після їжі) добре знімають:

  • краплі м'яти, материнки, ментолу;
  • прохолодна вода з додаванням лимонного або грейпфрутового соку;
  • відвар трав (м'ята, материнка, меліса). Його треба пити вранці натщесерце, маленькими ковтками. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, закладіть руки за спину, нахиліться вперед і випийте весь стакан на одному диханні;
  • таблетки валеріани, препарати "Церукал", "торекан";
  • мінералосодержащіе водорозчинні порошки. Вони швидко відновлюють запас мікроелементів (натрію, калію, магнію) в організмі. Ці препарати допоможуть, якщо після блювоти у майбутньої мами з'являються ознаки порушення водно-сольового балансу: сухість у роті, лущення шкіри, головні болі. Порошок можна купити в аптеці без рецепта і пити в проміжках між їжею (приклад - "Гравінова ");
  • таблетки глюкози з аскорбіновою кислотою, сироп шипшини, водорозчинний вітамін С. Через нудоти і блювоти у майбутньої мами може почати турбуватися апетит, з'являється відраза до деяких продуктів. У цій ситуації їй допоможуть перераховані вище засоби (за умови, що приймати їх потрібно щодня).

Занепад сил
  • трав'яні настої , бальзами, еліксири, що не містять алкоголь (золотий корінь, китайський лимонник, елеутерокок, звіробій, солодка). Вони відновлюють сили, повертають апетит, позбавляють від головного болю, втоми, нудоти, регулюють травлення.
Чого майбутнім мамам робити не можна :
  • парити ноги;
  • ставити гірчичники;
  • користуватися мазями зі зміїною отрутою;
  • приймати кошти з екстрактом алое або женьшеню.
Хвилювання
  • краплі "Ново -пассит ", відвар пустирника, валеріани, м'яти.
    Про всяк випадок добре мати під рукою одне з цих заспокійливих засобів.
Неприємності з шкірою
  • креми з вітамінами А, Е, F. У майбутніх мам часто шаруються нігті, з'являється сухість шкіри, іноді навіть свербіж. У цьому випадку варто користуватися спеціальними косметичними засобами.


Рясне слиновиділення
  • розчин ментолу (1%), відвар шавлії, ромашки, кори дуба. Інакше ця неприємність називається гіперсалівацією, і впоратися з нею можна за допомогою полоскань.
Проблеми з травленням
  • "Алмагель", молочко магнезії, шипучі таблетки "Зантак", аллохол, порошок "Бетаїн-цитрат", "Фестал", "Смекта". Ці препарати пригнічують виділення шлункового соку і знижують вміст у ньому соляної кислоти, а значить, знімають напади болю і допомагають впоратися складним почуттям голоду;
  • желатинові капсули з соняшниковою або оливковою олією , сухофрукти, іриски "Кафіол" (із сухого чорносливу та інжиру), гліцеринові свічки. Капсули з рослинним маслом допоможуть при запорах, їх можна приймати без обмеження. Проте ні в якому разі не можна використовувати препарати з касторовою олією, тому що воно містить речовини, які посилюють тонус матки. Добре проносить і з'їдені натщесерце два іриски "Кафіола", 5-6 ягід інжиру з чорносливом або свічки (їх вводять один раз на день).
Геморой
  • свічки з маслом печінки акули і маслом какао, гепаринова свічки. Справитися з набряком та болем допомагає і кубик лікувального льоду (можна заморозити відвар ромашки, кропиви, кори дуба). Його прикладають до анального отвору (або до набряклі венах в області ануса) на кілька хвилин. Робити це зручніше лежачи на спині, поклавши ноги на спинку ліжка або підлокітник дивана (у горизонтальному положенні відтік крові з вен оточених йде швидше). Після того як лід розтане, введіть лікувальну масляну свічку.
Варикоз вен
  • тонізуючі гелі для ніг (наприклад, гель MAMMA DONNA, AVENT). Вони покращують циркуляцію крові, знімають відчуття тяжкості і втоми в ногах;
  • креми і гелі з екстрактом каштана (наприклад, "Венітан"). Їх можна купити в аптеці без рецепта, вони усувають набряки і болі в ногах.
Нежить
  • краплі "Нафтизин" (0,1%) , "Санорин", "Піносол", в'єтнамський бальзам "Зірочка". Справитися з закладеністю носа (вазомоторний риніт) допоможуть краплі або щоденне промивання носа прохолодним сольовим розчином.
Головний біль
  • "Цитрамон", аспірин.
    Від головного болю добре допомагають засоби, які містять ацетилсаліцилову кислоту і кофеїн.
Застуда
  • При появі перших ознак можна приймати "Панадол", "Фервекс", аспірин з вітаміном С.
Жанна Сойкіна, акушер-гінеколог
Стаття з травневого номера журналу.