Секс після пологів.

виписуються з пологового будинку молодим мамам лікар поряд з іншими стандартними рекомендаціями наказує як мінімум 6-тижневий статевий спокій ... Рекомендації рекомендаціями, але в житті у всіх все складається по-різному, у кожної жінки - свої проблеми: хтось "горить бажанням" мало не в перший місяць після пологів, а комусь і через півроку навіть думати страшно про відновлення сексуальних відносин. Безумовно, на те, як складаються сексуальні відносини подружжя після пологів, впливає безліч факторів: і перебіг пологів, наявність яких-небудь ускладнень, і загальне самопочуття жінки і дитини, і те, якими були відносини партнерів до і під час вагітності ...

Хочу поділитися з читачами журналу деякими випадками зі своєї практики. Хтось, напевно, здивується тому, з якими проблемами стикалися мої пацієнтки, а хтось виявить до болю знайому ситуацію і з полегшенням переконається, що його власні проблеми не поодинокі, не надумані, вони досить типові, а найголовніше - розв'язні ...

Настя, худенька аспірантка МГУ, після народження сина:

Доктор, адже мене чоловік не зрозуміє! Навіщо стільки чекати? Ми і під час вагітності цим грішили ... У мене все нормально, і молока достатньо. Невже секс - це шкідливо?

У перші роки роботи я була непохитно впевнена в тому, що статева стриманість після пологів - запорука здоров'я жінки. Тим більше, що ці гігієнічні принципи вважалися перевіреними не одним поколінням лікарів: ще наприкінці минулого століття німецький професор К. Е. Бок у "Книзі про здоровий і хвору людину" зазначав, що "дієтичні похибки, виснажливі заняття, дуже ранній повернення до суспільного життя , сильні хвилювання і т.п. можуть в перші шість тижнів після пологів завдати великої шкоди, подружні відносини не повинні бути поновлювані до результату восьмого тижня ".

З точки зору нинішніх акушерів-гінекологів теж, начебто, все вірно: матка досягає колишніх розмірів і її слизова оболонка повністю відновлюється тільки до кінця 6-го тижня після пологів, тому вважається, що потрібно утримуватися від статевих зносин для профілактики запалення матки та інших ускладнень.

Звичайно, за роки роботи я зіштовхувалася з різними випадками, були серед моїх пацієнток і жінки, прекрасно відчували себе після пологів і поновлювані сексуальні відносини раніше покладених 6 тижнів, але перед більшою частиною народили жінок стояли проблеми зовсім іншого роду: статистика свідчить, що більше 40% жінок відчувають труднощі з сексом через три місяці після пологів і близько 18% стикаються з проблемами такого роду протягом року. Чи пов'язані ці труднощі зі станом статевих органів після пологів, втратою сексуальної привабливості, пригніченістю, втомою ...

Більшість жінок, особливо якщо були розриви родових шляхів, відзначають страх перед статевим контактом . Так-так, страх перед болем і занепокоєння з приводу цілості швів в піхву.

Інна, менеджер великої компанії, мама тримісячної дівчинки:

Після пологів було відчуття, що, якщо чоловік до мене доторкнеться, я його вб'ю: піхва було зашито з усіх боків, тому що я не слухала лікарів, кричала, не контролювала себе; Іринка була майже чотири кіло, я сильно порвалася, промежину розрізали, потім ще з'ясувалася , що плацента не відокремлюється ... Два місяці тільки лежати або стояти, мазати шви марганцівкою ... про який секс міг йти розмова! Стільки сил забирав дитина! .. Коли я зрозуміла, що чоловік вже готовий "піти на сторону", ми відновили "постільні відносини". Я дуже боялася. На щастя, все обійшлося, навіть приємно було. Але потім ми довго-довго після цього одного разу тільки цілувалися і гладили один одного. Про другу дитину чоловік навіть не заїкається - йому шкода мене ...

У "ніжних місцях" вигляд шкіри після пологів не змінений, але вона дуже чутлива до тиску, особливо біля входу в піхві і в області промежини. Дуже чутлива до дотику, аж до болю, область швів. Перший час після пологів жінка часто відчуває при статевих зносинах деяке побоювання і несвідомо може чинити опір проникненню, тому потрібно намагатися максимально розслабитися при статевому акті, використовувати пози "жінка зверху" або "обличчям до обличчя" - так можна контролювати свої рухи і уникнути болю .

Недолік естрогену, який відчуває в післяпологовий період організм жінки, може призвести до сухості піхви, в цьому випадку бажано застосовувати штучні зволожувачі слизової оболонки.

Яна, енергійна керівниця власного підприємства і мама двох синів-погодків:

Я не уявляю, як займаються любов'ю жінки, яким накладали шви після пологів! Мій чоловік прийняв всі можливі запобіжні заходи, коли ми вирішили зайнятися цим через два місяці після пологів: і дитини з мамою залишив, і пестив довго, і, в підсумку, довелося витратити півбанки крему, щоб не заподіяти мені біль - у піхві було абсолютно сухо. Правда, через місяць все було нормально. До речі, після других пологів повернутися до виконання подружнього боргу було набагато простіше і приємніше, але виникла інша проблема - занадто об'ємно стало, чоловік майже загубився ...

Пологи не ведуть до розтягування м'язів піхви, але можуть стати причиною деякої в'ялості м'язів, проблем із сечовипусканням, особливо якщо була епізіотомія (розріз промежини). Щоб не виникло відчуття, що "все стало величезним", потрібно з перших же днів після пологів виконувати спеціальні вправи для зміцнення м'язів тазового дна і піхви, а до відновлення м'язового тонусу при заняттях любов'ю варто віддати перевагу позиції, в яких стегна жінки щільно зімкнуті, що сприяє щільному стисненню статевого члена і посилення його стимуляції.

Після кесаревого розтину жінці психологічно простіше займатися любов'ю: немає розтягнутого проходженням дитини піхви, немає розривів і рубців, але, виявляється, і в цьому випадку теж є проблеми.

Аліна, психолог, синові півтора року:

Про реальної потреби людини в задоволенні сексуального потягу задумалася після того, як стала матір'ю. Майже всю вагітність на "це" було накладено табу. Чоловік сміявся, що буде викреслювати дні після пологів протягом шести тижнів. Після кесаревого розтину, щоб "бути в формі", я почала робити гімнастику ще в пологовому будинку, але вдома зрозуміла, що в мене залишається одна фізіологічна потреба - виспатися. Коли нашому синові виповнилося два місяці, в будинку з'явилася няня, але як і раніше, потрапивши в ліжко, ми швидко засипали. Ще через місяців п'ять, одного разу ми згадали, що існує секс. На щастя, проблем не було - все було так само, як в перший раз ...

Стомлення , напевно, головний фактор, відбиваючий сексуальний апетиту молодих мам.

Наталя, "вільний художник", мама 7-місячної дочки, вторить Аліні:

До народження Ксенії мені здавалося, що у мене сил на все вистачить, і пропозиція мами пожити зі мною і допомогти я відкинула. Але до вечора я падаю від втоми, буваю просто щаслива, що чоловік допомагає викупати дитину і не намагається мене розбудити. Іноді в нього не вистачає терпіння просто заснути поруч, і тоді я прокидаюся вже від напливу приємних почуттів і його зітхань полегшення ...

Трапляється, що жінці важко відновити статеве життя, оскільки після всіх перипетій вагітності та пологів вона починає відчувати себе зовсім інший, оновленою.


Вона відчуває інші почуття до оточуючих її людей, і всі її думки займає дитина . Так визначено природою: не потрібен інший дитинча, поки цьому потрібно догляд, а значить, не потрібно сексуального потягу для продовження роду.

Світлана, мати 8-місячного Максима:

Як охороняється від вагітності?! Просто ми сексом не займаємося. Мені здається, що маленька дитина дає масу всяких відчуттів. Мені більше нічого не хочеться і нічого не треба.

Нерідко жінки скаржаться на "неможливість відключитися від турбот". І тільки коли дитина підросла, не потребує постійного нагляду і почав спати окремо, у них з'являється шанс пережити ще один медовий місяць.

Марія:

Я не можу не реагувати на дитину, тому секс для мене проблематичний: потрібно повністю зосередитися на чоловікові, а це неможливо - голова спрямована тільки в бік дитини. Які тут можуть бути ласки?

За дев'ять місяців жінка навчилася відчувати себе єдиним цілим з дитиною, звиклася з роллю захисниці і берегині, навчилася сприймати стан дитини як своє власне. І тягар відповідальності за дитину перекриває всі інші емоції. Іноді жінка відчуває себе належить тільки дитині. Їй здається, що її стан "вічного побоювання за дитя" абсолютно не цікаво чоловікові і родичів; так формується відчуття самотності, ізольованості, яке може перерости в депресію (до речі, відсутність інтересу до сексу часом буває ознакою післяпологовий депресії).

Марія, мама однорічного Сашка, домогосподарка:

Я боялася на хвилину відволіктися від спостереження за дитиною: раптом з ним щось станеться! Прання, готування і інші домашні клопоти взяла на себе моя мама. Я тільки годувала, пеленала, гуляла з дитиною. Вночі Санька прокидався кожні три години і їв, поки не засне. Чоловік, протягом дня поглинений своїм бізнесом, ображався на мене за те, що я весь час зайнята дитиною і не приділяю йому стільки уваги, скільки раніше. Що я не дозволяю йому навіть поцілувати мене: раптом малюк відчує, що я не з ним, а з чоловіком ...

Анатолій, чоловік Марії, додає:

Життя перетворилося на суцільний догляд за дитиною. І я спочатку не міг зрозуміти всіх змін: у мене була темпераментна дружина, суперсексуальні під час вагітності, а тепер вона повністю належить лише синові! Як-то раз Маша навіть сказала, що в мене "на думці тільки одне", і я ... постарався зрозуміти її, став грати з сином, займатися разом з дружиною і сином гімнастикою, і наші відносини поступово відновилися, а секс став просто іншим, менш божевільним і ніжнішим, чи що ...

Часом доводиться чути від молодих батьків, що їх власні діти "всіма силами" відволікають їх один від одного : Альбіна, педагог:

Я думаю, що дитина якимось "шостим почуттям" відчуває амурні флюїди в спальні і піднімає крик кожен раз, як тільки виникає бажання "побарахтаться". Ми вважаємо, що це викликано відсутністю у чада бажання ділити нас з братиками-сестричками, тому що, на його думку, секс між батьками переслідує тільки одну мету - народження його, неповторного, і більше інтимні відносини не потрібні ...

І все ж, якщо ваші любовні дії в перші місяці після пологів і не включають статевих зносин, намагайтеся підтримувати фізичну закоханість, адже так легко повністю "перемкнутися" на дитину, виключивши один одного з сфери своїх інтересів. Не варто отруювати сімейні відносини висловлюваннями типу "я тягну на собі весь вантаж турбот про дитину, і я буду вирішувати, чи потрібна нам секс чи ні". Не варто відмовлятися від інтимних відносин у зв'язку з невирішеними сімейними конфліктами або відмовляти дружину в близькості, тому що "він щось не робить так, як я хочу, і не пішов гуляти з дитиною".

Ніна чекала дитини на тлі бурхливого роману чоловіка з секретаркою:
Мені здавалося, що я - перешкода його майбутньому щастя і він повернувся тільки тому, що вона не захотіла народжувати йому дитину. Але Олексій забирав нас з сином з пологового будинку з радісними очима, захистив мене від турбот-клопоту (няня, покоївка), подарунками закидав, але відновити сексуальні стосунки навіть після покладених восьми тижнів не вдалося. Коли між нами залишається занадто багато недомовок, я просто не можу вступати в інтимний зв'язок з чоловіком. Це не помста, я сама дуже страждаю через це ...

Якщо у вас "пропало бажання", нагадайте собі, яким хвилюючим може бути секс, викликаючи в пам'яті кращі епізоди вашого подружнього життя. Пошукайте у шафі красиву білизну, постарайтеся на один вечір "здати дитину" бабусі або няні або ж попросіть чоловіка прийти раніше і допомогти вам, створіть інтимну обстановку, призначте "побачення" чоловікові, а головне, пам'ятайте, що секс - це не послуга партнерові , а те, що потрібно вам обом, і налаштовуйтесь на те, щоб витягти з нього тільки позитивні емоції.

Яна, зі сміхом:

Всі мої спроби надіти на прогулянку з синами джинси успіхом не увінчалися. Чоловік утішив, що нарешті-то у мене з'явилися відчутна задня частина тіла, а на мої жалі з приводу того, що мені підходять тільки бюстгальтери для годування, філософськи сказав, що дитина буде ситий, а він щасливий - збулася його мрія про "справжньої російській красуні ".

Багато жінок відчувають себе після пологів непривабливими через що збільшилася грудей, згладяться талії ... Надайте вашому партнерові вирішувати, наскільки ви привабливі, і якщо він жадає вас, значить, даремно ви уявляєте себе виключно "годувальницею дитяти" і "берегинею сімейного надбання у вигляді грудного молока".

Арман, батько двох чарівних доньок :

У нас була велика проблема з обзаведением потомством, і Ліні довелося довго приймати гормональні препарати для підготовки до "запліднення в пробірці", потім - знову пригорща таблеток для підтримки вагітності. Після пологів у нас йшла "боротьба за молочні ріки" - дівчата народилися на місяць раніше терміну. У результаті Лінка поправилася кілограмів на двадцять. І постійно питає мене, як я можу її, таку ось товстушку, хотіти? Сам не знаю, але дуже хочу! Вона така жіночна, така тепла і мила ... 0на народила мені дітей, і я хочу її ще більше, ніж раніше.

Звичайно, не потрібно втішатися тим, що можна нічого не робити, що чоловік "хотів дитину, ось нехай відчуває до мене, такою пишною, всі ті ж ніжні почуття ". Потрібно пам'ятати, що ваша нинішня фігура - побічний ефект величезного зробленої справи, явище, можливо, неминуче, але - тимчасове. Постарайтеся знаходити час для гімнастики, не захоплюватися солодкою, і поступово ваші звабливі форми намітяться знову.

Але досить велика кількість жінок не сприймають секс після пологів як непосильну повинність. І, напевно, тоді варто забути про обсяг талії, про реакцію дитини на появу можливого суперника, прийняти допомогу близьких і обов'язково попередити чоловіка, де і що у вас болить, щоб він не знатиме, не заподіяв вам болю. Після народження дитини ваші подружні стосунки наповнилася новим змістом, але воно не скасовує і не замінює того, що було раніше. Всі труднощі, які виникають зараз у ваших відносинах, переборні, і вам з чоловіком не раз ще належить випробувати ту вищу ступінь близькості, довіри, любові, яку дарує людям секс ...

Алла Пасенюк
акушер-гінеколог, до . м.н.
Стаття з вересневого номера журналу.