Як я схудла на 17 кг. (Початок).

Я вирішила написати тут всю свою історію, тому що комусь може бути корисно. Якщо комусь колись або нецікаво читати про марні спроби позбавитися від зайвої ваги, можна починати відразу з другої частини.

Почну з того, що я худий не була ніколи. І товстої теж. Була звичайною: зростання 165-166, вага до першої вагітності 55-56 кг, після пологів - 65 кг став, але зовнішній вигляд чомусь майже не змінився, речі носила ті ж самі, і розмір був той же, що й раніше. Парадокс! :)

Після народження другої синочка я поправилась ... Навіть не знаю, на скільки, бо спочатку не було ваг, а потім вони були, але, як виявилося, брехали на 6 кг в меншу сторону:) Приємно, звичайно, але неправильно ... Загалом, за моїми прикидками після закінчення годування я важила під 100 кг ... І вирішила, що це - дурниця, до нового року стану колишньою. Після першого сина я увійшла в норму за 2 місяці після закінчення годування і думала, що так воно і буде цього разу. Не вийшло. Тоді (у перший раз) я зайнялася аеробікою по касеті і посиділа на молочній дієті (до 2 літра молока або кефіру в день - і більше нічого) 2-3 тижні - і через 2 місяці була такою ж стрункою, як до пологів.

Після других пологів все було набагато гірше - остеопороз поперекової зони + розтягнення пупкового кільця - лікарі заборонили спорт будь-який, крім дуже легких вправ для постави: (С дієтами теж не особливо виходило, все, що я змогла - замінити цукор на замінник, обмежити солодке ... Намагалася ходити на міостмуляцію - вона мене чудово допомагала раніше, але тепер дуже болів живіт - не знаю, чому, протипоказань ніяких не було, пробувала обгортання - виявилося найчистішої тортурами для хребта - я ледве дотерпіли один сеанс спеленутой бинтами - дуже сильний біль була ... Коротше, до Нового року нічого не вийшло ... Друзі дістали мені справжні тайські пігулки - 6 місяців пропилу - НІЧОГО. Тобто не вийшло схуднути і до літа ...

Влітку я трохи підтяглася - носилися з дітьми багато, плавали, їздили на море, намагалася їсти побільше овочів, діагноз "остеопороз" зняли, слава Богу ... Восени я вирішила спробувати інші пігулки для схуднення - і, "клюнув" на вподобану рекламу, типу "клітинне харчування" і т.п. відправилася в офіс якоїсь фірми, яка виявилася ... Гербалайфом. Я хотіла відразу ж розвернутися і піти, але мене професійно вмовили.

Мені дуже пощастило з консультантом - вона колишній медик, її пояснення були грамотні, вона розпитала в мене про всі моїх болячки і проблеми зі здоров'ям, дала багато порад, пояснила принципи дії гербалайфних препаратів, склала курс, і я почала все робити по її інструкціям. Скажу, що все прозвучало дуже розумно і зрозуміло. Не буду вдаватися в подробиці, але мені дуже допомогло - пішли 8 кг за 3 місяці, хоча в сенсі голоду - я перший час страждала ... Загалом, коли я починала приймати Гербалайф, я важила 90 кг, коли закінчила - стала важити 82 (спеціально для цієї справи прикупила ваги:) Прогрес і огромадний полегшення!:)

жаль, більше Гербалайф не допомагав, консультант пояснила це звиканням організму і порадила зробити перерву в Гербалайф на рік.


Але "наші не здаються" - після закінчення Гербалайфа я перепробовла МКЦ, суперсистем-6, Діетрін, Ідеал, Супрелайн, Біобаланс - нічого не допомагало. Допоміг дорогущий курс Enrich Eurasia, правда, в поєднанні з безвуглеводної дієтою. Безвуглеводна дієту я витримала трохи більше 2-х тижнів - почало нудити і я не могла дивитися на білок! : (Зате схудла на 6 кг - стала важити 75-76 кг. Але вага став повільно повзти вгору. Пробувала Монтіньяка та ін книжки по різних "здоровим харчуванням", всякі гімнастики, один раз сходила на шейпінг - ледве не померла там, т . бо я - абсолютно неспортивний людина ... Книжки по "здоровим харчуванням" виявилися дуже незрозумілими, я ніяк не могла усікти "а що конкретно ?..", тобто опису роботи сфінктерів і всяких органів травлення і засвоєння - вище всяких похвал, а конкретні рекомендації залишали бажати кращого ... Сподобалися книги Коновалова - там багато корисних порад, головне, реальних для нашого життя, на відміну від того ж Монтіньяка. Взагалі-то я рада, що перечитала це все - отримала гарне уявлення про роботі травної системи, дізналася, як повинен працювати організм, щоб бути впевненою, що харчування правильне. Купила наші чаї "Схудни-ка" і "Очищуючий" на травах, пила їх, їла багато овочів, зерновий хліб, налагодити свою травну систему, але вага не зменшували.: (

Тут одна подружка привезла зі Штатів книжку з харчування за групами крові - і я собі відксерив і стала вивчати. ??Паралельно я "засіла" на сайт www.diabet.ru - там консультують справжні дієтологи. Всі їх консультації зводилися до обмежень калорій, рекомендаціям пити "Ксенікал", як єдино дозволений ліки проти ожиріння в Росії. Загалом, доогранічівалась я до 1000 Ккал в день - і НІЧОГО. 50-52 розмір одягу, 79 стійких кг. Влітку - 73-74, після літа - назад до 79. Останньою моєю спробою довіритися таблеткам була Флоресіна (дуже я вірила Роксани Бабаян, яка по ТБ рекламувала ЦЕ). НІЯКОГО РЕЗУЛЬТАТУ!: (

А наші близькі друзі лікуються в одного лікаря вже давно (у друга був мікроінсульт, підвищений тиск, велика зайва вага), він лікує за аналізом крові - вони ходили вже роки 2 зі списками продуктів - заборонених і дозволених, і ми всією родиною весело над ними сміялися, т.к . вважали цей метод смішним і дурним ... У мого старшого сина - ожиріння через астму і гормональних ліків проти астми. Коли я, після чергового обстеження вже втратила надію, що син зможе схуднути, плакалася друзям в жилетку на цю тему, вони мене уміло обробили - піди до нашого лікаря, він і не такі ожиріння своїм методом лікував. Оскільки втрачати взагалі-то, було нічого, я і відправилася до цього доктора, вирішивши, що дітю буде одному важко, давай-ка і мама з ним буде харчуватися за списком, щоб дитя НЕ гундель особливо. Видали нам аналізи зі списками продуктів, які можна і не можна їсти, лікар розповів, що і як треба їсти - і з буквально першого ж дня я почала худнути.

Закінчення

Наталія Смирнова, natfish@ok.ru.