Перші зморшки. Стратегія боротьби.

Вам всього 25 чи 28, а ви вже почали помічати тонкі сіточки перших зморшок? Ви ще такі молоді, але вік починає сигналізувати: пора ретельніше доглядати за собою! Перші зморшки - це не привід для відчаю, однак зайнятися ними потрібно якомога раніше, тоді ви зумієте швидко від них позбутися і продовжити молодість і красу своєї шкіри.

Якщо вам ще немає 30 років - не варто купувати дорогі креми і вдаватися до серйозного втручання. Достатньо буде застосувати «бабусині» методи:

- Примочки . Треба взяти траву м'яти, звіробою і ромашки в рівних частинах, заварити збір окропом і дати йому настоятися. У остившем настої змочуйте ватні тампони і прикладайте до очей на 15-20 хвилин кожен вечір, перед сном.

- Зелений чай . Його не тільки корисно пити - після того, як ви заварили пакетик зеленого чаю окропом, не викидайте його, в охолодженому вигляді він також чудово знімає набряки і прибирає перші зморшки з області навколо очей. Використовуйте його як компрес. - Ранкова маска для повік . Сиру картоплю натерти на дрібній тертці, сік віджати і змочити в ньому ватний тампон. Інший варіант - терту картоплю загорнути в шматочок марлі. Цей компрес покласти на очі, через 15 хвилин зняти.

Якщо вам 30 і більше - пора активніше братися за свої перші зморшки. Комплекс по догляду за шкірою ви підберете собі самі, керуючись типом своєї шкіри і нашими рекомендаціями.

Креми

До 30 років навіть сама пружна і гладка шкіра стає більш сухою і тонкою. При появі перших зморшок не поспішайте купувати сильний антивікової крем - для початку зупиніть свій вибір на спеціальному зволожуючому кремі або гелі, що містить масло. Такий засіб має мати сонцезахисної функцією, тобто охороняти шкіру від негативного впливу прямих сонячних променів. Наступна ваша покупка - крем з антиоксидантами, який зуміє активно живити епідерміс і допоможе боротися з наслідками стресів, що проявляються в першу чергу на шкірі. Обов'язково починайте користуватися кремами або гелями для вік: тут шкіра більш тонка і ніжна, що потребує особливо уважному догляді. Спеціальний крем для вік має у своєму складі речовини, що сприяють тонізувати і розгладжувати шкіру.
Вправи для обличчя

На жаль, раннє поява перших мімічних зморшок властиво в першу чергу людям емоційним, звиклим не приховувати свої почуття. Тепер прийшла пора ставати трохи стриманіше. Ні до чого хмуритися і щулити очі, терти очі руками, необхідно стежити за виразом обличчя, вміти розслабляти лицьові м'язи. Крім того, намагайтеся не спати «обличчям у подушку» - найкраще лягати на спину, в крайньому випадку - на бік, щоб особа уві сні відпочивало. Час від часу робіть спеціальні вправи:


- Для століття: дивіться прямо перед собою, а тепер піднімайте і плавно опускайте погляд. Голова при цьому повинна залишатися нерухомою. Повторіть 10 разів. А тепер так само поводите очима вліво-вправо - теж 10 разів, не рухаючи головою.

- Для підборіддя і шиї . Сидячи на стільці прямо, відкиньте голову назад, щоб погляд уперся в стелю. Уявіть, що ви їсте, і зробіть 10-20 жувальних рухів, не розкриваючи губів.


- Для губ. Широко посміхніться з закритими губами, затримайте посмішку на 5 секунд. Тепер витягніть губи, наче збираєтеся цілуватися. Це вираз теж затримайте на 5 секунд. Розслабте м'язи обличчя. Комплекс потрібно повторити 5-6 разів.

- Для щік. Надійти щоки, побудьте в такому стані 10 секунд, тепер на 10 секунд втягніть щоки. Повторити 10 разів.

Це - найпростіші вправи, які ви можете виконувати в будь-який час дня і практично в будь-якій ситуації - сидячи в автомобілі, за комп'ютером, готуючи обід, прогулюючись з дитиною в парку і т. д.

Ботокс
Сьогодні це засіб вельми популярне завдяки своїй ефективності в боротьбі зі старінням шкіри. Його дія заснована на здатності паралізувати м'язи обличчя, в результаті чого шкіра розгладжується і підтягується. Після ін'єкції препарату повинно пройти від 3 до 7 днів, щоб з'явився помітний ефект, який триває приблизно 4 місяці. Слід дуже обережно ставитися до такого способу помолодіти - випадкова помилка фахівця може викликати опущення століття, що виглядає вкрай непривабливо. Крім того, в останні роки багато експертів стверджують, що зловживання препаратами ботокса призводить до виникнення нових зморшок. Причиною тому - неусвідомлене бажання пацієнта повернути м'язам рухливість. Людина починає більш активно гримасувати, внаслідок чого зморшки з'являються дуже швидко. Ботокс можна віднести до найбільш радикальних методів боротьби зі зморшками, не надто підходящим для звичайної людини - не є актором, співаком, людиною публічною і т. д.

Фотоомолодження

Ця салонна процедура дуже ефективна у випадках, коли необхідно позбутися від зморшок, вона допомагає відновити колишню пружність і еластичність шкіри. Фотоомолодження відбувається абсолютно безболісно, ??не вимагає ніяких реабілітаційних заходів. Відразу після проведення процедури можна сміливо наносити макіяж звичний і продовжувати звичайний спосіб життя.

Хімічний пілінг Ця процедура має на увазі видалення верхнього шару шкіри, для чого використовуються різні кислоти . За вашим бажанням фахівець проведе поверхневий, серединний чи глибокий пілінг. Як наслідок, шкіра придбає втрачену пружність, зморшки зникнуть, поверхня шкіри стане рівною, покращиться колір обличчя. Але варто пам'ятати про те, що хімічний пілінг досить травматична процедура, і чим він глибше, тим довше період відновлення. Відновлюючий масаж

Перші зморшки виникають на ділянках особи, більше за інших піддаються напрузі. Фахівець допоможе розслабити ці м'язи, відновити тонус шкіри. Однак якщо вам хочеться побачити помітний результат, слід пройти не менше 10 сеансів. Більш серйозний омолоджуючий ефект можливий при проходженні 20-25 сеансів масажу.

Нарешті, кілька порад, які можуть здатися банальними, але від цього їх ефективність не зменшується: щоб уповільнити процеси старіння, потрібно висипатися , менше нервувати, відмовитися від куріння, алкоголю і міцної кави, більше бувати на свіжому повітрі, не переїдати на ніч, віддавати перевагу натуральній рослинній їжі.