Нудизм: позбавляємося від комплексів!.

Майже кожна дівчина має комплекси з приводу своєї зовнішності. Кожного разу, розглядаючи себе в дзеркалі, вони бачать далеке від досконалості тіло. Звідси - смуток, падіння самооцінки, розчарування і самоїдство.

Багато жінок ісхітряются і маскують свої недоліки одягом, правильно підбираючи довжину спідниці і виріз блузки, перефарбовуються волосся в інший колір, вчаться правильно накладати макіяж. Але проблема не йде! Роздягаючись і вмиваючись, вони знову стикаються з жорстокою (на їхню думку) дійсністю. Як боротися з комплексами? Як навчитися любити себе? Ми вирішили допомогти всім жінкам і розповісти про нудизм як спосіб порятунку від комплексів.

Що таке нудизм, знають усі (ну, або, в крайньому випадку, чули і мають туманне уявлення).

Нудизм (у перекладі з латини - «оголений») - прояв людиною бажання бути оголеним. Нудисти - це люди, які відчувають себе набагато комфортніше і впевненіше без будь-якої одягу.

Не варто плутати це поняття з ексгібіціонізму. Шанувальники останнього роздягаючись, переслідують певну мету - привернути до себе увагу оточуючих - ось, що для них головне і від чого вони отримують задоволення. Нудисти ж, навпаки, шукають лише відчуття зручності і комфорту, що є наслідком звільнення від одягу. Нудизм для них - це стан душі, це те, як вони себе почувають і ототожнюють.

Нудистам не властиво соромиться свого тіла! Нудисти вільні від комплексів і забобонів! Вони люблять себе такими (з усіма недоліками і вадами), якими вони є в дійсність (без прикрас і захисту одягу). Вони люблять своє тіло, люблять лише тому, що ВОНО належить їм! Ось з кого варто брати приклад. Адже, якщо людина здатна полюбити себе, інші тут же підуть його приклад і полюблять його.

Я ні в якому разі не закликаю вас тут же скинути з себе весь одяг і красуватися у такому вигляді на роботі або по вулицях міста - ні, не поспішайте, робіть все поступово. Та й оголюватися потрібно коректно, і лише в тих місцях, де це прийнято, і не викличе засудження та осуду з боку оточуючих (ваша квартира, лазня, сауна, пляж, затишні куточки на природі). Я пропоную просто запозичити у нудистів пару позитивних аспектів - їх сприйняття себе, вміння прийняти свої недоліки і звільнитися від залежності, пов'язаної з одягом.

Вчимося позбавлятися від комплексів


Для початку влаштуйте собі домашній нудизм. Увімкніть улюблену музику (це зарядить вас гарним настроєм), прийміть ванну або душ (це допоможе вам розслабитися), зробіть легкий масаж тіла (прекрасний спосіб тонізації), змажте шкіру зволожуючим кремом або сумішшю з аромомасел. Головне тут, робити все із задоволенням і для себе - улюбленої.

Ну а далі підходимо до дзеркала. І не потрібно відразу ж дивитися на свої вади - краще відзначте завзятий блиск у своїх очах, приємний рум'янець на щоках, щасливу посмішку, бархатистість і гладкість шкіри на грудях і попі (не даремно ж ви працювали і масажували їх).

Ну що, подобається? Хваліть себе! Ви це заслужили! Ну, а живіт, який не зовсім ідеальний зараз, можна відкоригувати тим же масажем і спеціальною гімнастикою. От і буде чим зайнятися в наступний місяць Вас не влаштовують стегна? Активний спосіб життя, піші прогулянки, заняття в басейні або тренажерному залі - виправлять це (приємним бонусом стане підтягнута попа і стрункі ноги).

Походіть голяка по квартирі, відчуйте всю приємність цієї процедури - розкутість, почуття звільнення і комфорту .


Музика продовжує звучати? Потанцюйте, посувайтеся в її такт, робіть це еротично і розкуто, розбудіть в собі сексуальність.

А тепер знову до дзеркала. Вам подобається те, що ви бачите в ньому? Задоволена, сексуальна і впевнена в собі особа, така собі спокусниця з чуттєвою посмішкою на вустах і загадковим блиском в очах? Так, це ви!

Постарайтеся зберегти це відчуття до приходу коханої половинки (а ще краще - зустріти його в дверях квартири ось так - у чому мати народила) - він, як ніхто інший, оцінить метаморфози, що відбулися з вами.

Вправляйтеся кожен день, кожну вільну хвилину - звикайте до свого голого тіла, вчіться любити його, виробляйте в собі почуття розкріпачення, свободи і впевненості в собі. Хваліть себе і заохочуйте досягнуті результати (плоский животик, підтягнута груди, пружні сідниці) маленькими презентами - нова спідничка (коротше всіх попередніх), новий топ (з відвертим вирізом), новий купальник (який, можливо, вам так і не знадобиться в цьому пляжному сезоні).

Несіть у собі це почуття кожну секунду - крізь задушливий офіс і посиденьки з подружками в кафе, крізь походи по магазинах і приготування вечері для чоловіка, крізь заняття з дітьми і прогулянки по вулицях міста. І незабаром ви зрозумієте - те, що раніше ви ховали за допомогою усіляких хитрувань і одягу, вже і ховати то не потрібно Ви любите себе таку, з усіма неідеальності і недоліками і, о диво, вас люблять оточуючі - чоловіки не приховують захоплення, а жінки - відвертої заздрості.

Нудизм (поки тільки домашній), допоможе вам позбутися від вантажу зайвих комплексів, зблизить з коханим чоловіком і, може бути, стане серйозним трампліном на шляху більш серйозного оголення (нудистські пляжі, натурістськіє походи, спеціальні курорти).

Кілька відгуків про нудизм


Ірина: «Нудизм для мене - це одкровення, нудисти - це люди, задоволені своїм тілом, нехай і не досконалим. Якщо тіло один тобі - це чудово, ти весела і задоволена. А адже багато хто сидить вдома з нещасними особами, вони виснажують себе дієтами і спортом. Я вважаю, що оскільки людина народилася голим, то немає нічого поганого в тому, що б прийти на пляж і роздягтися ».

Маша:« Нудизм - це досить сучасне явище. Купальник на пляжі, комплекси, сором'язливість, святенництво - все це забобони, що йдуть корінням у минуле. Хоча по собі знаю, як складно побороти горе - громадський осуд просто в'їлося у свідомість ».

Андрій:« Я обожнюю загоряти і плавати голяка, але тільки не в «густонаселених» місцях - не люблю знаходиться в багатолюдній натовпі. Не соромлюся свого тіла, яке є, таке і є, і до тіл інших людей адекватно ставлюся, ніякої целюліти або великий живіт мене не короблять ».

Ольга:« Мій улюблений чоловік повністю підтримує мене в натуризм. Хоча спочатку його доводилося вмовляти і активно хвалити все принади його голого тіла. Минулого літа вперше зважилися поїхати в натурістській курорт, і не пошкодували. Люди там, звільняючись від одягу, одночасно прощаються з тарганами в голові. Усі пари, з якими нам довелося спілкуватися, справляли враження молодят - виявляють постійно знаки любові й уваги один одному (навіть якщо живуть разом по 15 років). Цьому варто повчитися! ».

Анна:« А ми ходимо на нудистки пляж! Правда, нижче ліфчика не роздягалася. Зате нудистів вже не боюся. Навіть лежала поруч з ними ».