Тактильна надчутливість - що робити?.

Добре, коли наша дитина веселий, щасливий, спокійний, нормально розвивається і добре себе почуває в колі однолітків. Але деякі діти поводяться неадекватно в певних ситуаціях, і батьки не можуть зрозуміти, в чому проблема - дитина постійно в русі, він плаче коли його обіймають, проявляє невиправдану агресію, не любить грати в пісок, пластилін, або відмовляється носити певний одяг. Він гіперактівен і незібраний. Батьки не можуть зрозуміти в чому справа, багато хто відчуває, що у дитини якась проблема, але не знають, як з нею впоратися.

Досить поширеною проблемою, яка іноді може пояснити таке "дивне" поведінку, є тактильна (дотикальна) надчутливість. Наша дотикальна система є сполучною ланкою між нашою шкірою і навколишнім світом. Мозок отримує від шкіри постійну інформацію, ця інформація проходить фільтрацію, розподіл і тільки частина її доходить до нашої свідомості (наприклад, ми, як правило, не відчуваємо нашу одяг на собі весь час, якщо тільки не звернемо на це спеціальний увагу - наш мозок фільтрує цю тактильну інформацію як нерелевантні в даний час).

Одна з теорій пояснюють тактильну надчутливість полягає в тому, що наша дотикальна система ділиться на дві основні - в однієї є функція досліджувати навколишнє середовище, у другої захищати людину від потенційної небезпеки. Наприклад, якщо ми беремо в руку камінь - наш мозок "включає" дослідницьку систему, і ми досліджуємо камінь на дотик. З іншого боку - якщо нас вкусить бджола, включається захисна система, ми чухаємо вкушене місце і таким чином пом'якшуємо біль і свербіння.

У більшості людей ці дві системи працюють злагоджено і врівноважують одна одну. Дослідницька система пригнічує гіпертрофовану реакцію на зовнішні дотикальні збудники, а захисна захищає нас від потенційної небезпеки. У деяких людей дослідна система працює дещо слабше ніж потрібно, і тоді "безпечні" збудники сприймаються як небезпечні, і реакція людини на них виглядає перебільшеною. Як поводиться дитина з дотиковим надчутливістю? Він уникає дотику з певними матеріалами, піском, пластиліном, тестом, глиною, клеєм і т.д. Йому дуже заважає бірочка ззаду на одязі (часто батьки цих дітей знають це і відразу спаривают бірочку). Він не любить новий одяг або погоджується носити одяг тільки з певних тканин. Він не любить ходити босоніж по траві, по піску і т.д. Він віддає перевагу одягу з короткими рукавами або, навпаки, хоче носити тільки довгі. Він дуже не любить зачісуватися, мити голову, стригти нігті, мити обличчя або чистити зуби - мова не йде про дитину який просто стоїть на своєму, а саме про тих дітей яким це явно дуже неприємно. Він дуже не любить, коли до нього доторкаються, особливо якщо він цього не очікує в даний момент. У саду або в школі йому дуже важко стояти в черзі (що стоїть позаду дитина може випадково доторкнутися), або грати з іншими дітьми - наприклад, діти штовхаються, доторкаються до нього, і ці дотики йому дуже неприємні. Іноді це виливається в агресію - дитина "ні з того ні з сього" б'є однолітків, а причина лише в тому, що звичайні дотику інших дітей, що не заважають їм, викликають у нього неприємні відчуття, іноді нестерпні - він може відчувати сильну лоскіт, це місце може свербіти і т.д. Батьки іноді помічають, що після простого дотику дитина постійно сильно тре те місце, до якого доторкнулись.

Дитина гіперактівен, в саду не сидить на місці ні хвилини, в школі постійно совається на парті, не слухає вчителя. На перерві весь час носиться, не в змозі володіти собою, не контролює власну поведінку. Багато з цих ознак присутні у багатьох з нас (наприклад, багато хто не терплять бирки на одязі або вовняного одягу на голе тіло) і вони не заважають нам нормально функціонувати.


У деяких, щодо рідкісних випадках, тактильна надчутливість заважає дитині в саду, в школі, в повсякденному житті.

Наприклад, така дитина може постійно соватися, не слухати на уроці, тому що йому постійно заважає його одяг, у нього все свербить, і він не в змозі зосередитися. Він може бути агресивним. Він буває гіперактивним, особливо у присутності великої кількості людей (які представляють для нього постійну загрозу). Йому буває важко заснути або важко прокинутися, він ненавидить одягатися і вважає за краще стару, стирання одяг або одяг яку носив вчора. Особливо сильна тактильна надчутливість заважає розвитку дрібної моторики, правильної схеми тіла і т.д.

Якщо проблема існує - що робити?

Надчутливість буває різна, кожна дитина унікальний і "набір" труднощів пов'язаних з дотиком, теж буває різний . Тим не менше, існують різні вправи та ігри, які допоможуть вашій дитині заспокоїти свою тактильну систему, організувати себе і свою поведінку і краще функціонувати.

Багато надчутливі діти дуже люблять "сильні" тактильні відчуття - загортатися в ковдру або мат або м'який матрац. Можна робити їм сильний масаж через ковдру або без - дитина сама покаже батькам що йому приємно а що ні. Можна купити жорсткі щітки (такі які не зашкодять шкірі дитини), і в ті хвилини, коли він відчуває, що він "переповнений" тактильними відчуттями і починає вести себе занадто активно, можна навчити його робити самому собі масаж тих місць, в яких неприємні відчуття найбільш сильні.

Тих дітей, які не люблять пісок, глину і т.д., важливо поступово привчати грати з цими матеріалами. Влаштуйте дитині тихий куточок будинку, де ніхто йому не заважає і де немає сторонніх перешкод, і нехай він грає там один. Варто купити такій дитині гарні іграшки (він може їх вибрати разом з вами) для гри з різними матеріалами, щоб заохотити його до такої гри.

Вся навколишнє середовище такої дитини повинна бути добре організована, в кімнаті повинен бути порядок і предмети повинні лежати на своїх місцях - в такій кімнаті дитина буде відчувати себе впевненіше, йому буде легше збиратися вранці до школи. Якщо дитина погано засинає - можна створити йому в ліжечку м'який затишний "куточок" - обкласти його подушками, повісити фіранки на ліжком, включити м'яке світло. До речі, тактильна надчутливість часто зустрічається у дітей - аутистів, вона пояснює частина їх поведінкових стереотипів - щоб певна річ завжди була на певному місці, певні ритуали поведінки - у звичному середовищі вони відчувають себе комфортніше, незнайома ж повна загроз, незрозумілих тим, хто не відчуває дискомфорту від випадкового дотику. Таких дітей краще обіймати дуже сильно, вони можуть не любити ніжних дотиків.

Найголовніше - щоб батьки зрозуміли причину проблем і в міру росту дитини пояснили йому самому, в чому його проблема і навчили його самого правильно визначати свій стан , відчувати, коли його "переповнюють" відчуття і заспокоюватися самостійно. Вчителі та вихователі (залежно від їхнього розуміння і взагалі готовності розуміти) повинні знати про проблему, ставитися до дитини тактовно (знову ж таки - хто вміє і може) і не нагороджувати його образливими ярликами - "ледар", "гіперактивний", "забіяка" і т.д., хто на що здатний). З такими дітьми непросто, але якщо проблема зрозуміла, і батьки знайшли способи полегшити стан дитини - йому будуть легше в саду, в школі і в житті. Згодом він буде знати про свою особливості і навчитися сам справлятися з труднощами, викликаними дотикальної надчутливістю.

Олександра (ІМА), falafel75@yandex.ru.