Мама, тато, я - спортивна 7я!.

День відкритих дверей в новому клубі World Class.

У погожий суботній деньок 24 серпня делегація 7ян вирушила на екскурсію в новий фітнес-клуб Міжнародної мережі World Class Сlubs на вулиці Архітектора Власова 22, недалеко від чудового Воронцовського парку і станції метро "Нові Черемушки". Причиною такого раннього підйому (у клубі треба було бути до 11 години ранку) стала акція "День відкритих дверей" і унікальна цінова пропозиція для 7ян в рамках попереднього продажу клубних річних карт (40% знижка).

Поки інші радісно спали або готували сніданок, ми в хорошій компанії проводили дослідження, вивчали нутрощі красивого цегляної будівлі, тримали вушка на верхівці, і тепер поспішаємо поділитися побаченим і почутим з іншими відвідувачами порталу. "Читайте - заздріть!" - Сказав би Маяковський.

Мережа фітнес-клубів World Class існує вже 10 років, і активно розвивається, набуваючи постійних прихильників здорового способу життя. Більшість 7ян, що відвідали клуб на Архітектора Власова, так чи інакше були знайомі з World Class, а деякі з просунутих були постійними відвідувачами інших клубів мережі. Менеджер Наталя з порога обрадувала нас: зовсім поруч, на вулиці Намьоткіна зовсім скоро - в січні-лютому 2003 року - відкриється новий клуб, у торговому комплексі "Вікторія", з величезним басейном. Клубні карти World Class на Власова стануть перепусткою до клубу на вулиці Намьоткіна для батьків і діточок. Таке ось "подвійне громадянство".

Чим цікавий новий клуб? Ознайомчий тур по компактному і затишного закладу, де щосили кипить робота перед відкриттям (відбудеться 15 вересня), виявив купу переваг клубу World Class на вулиці Власова. Особливо варто підкреслити "дитячий профіль" нового клубу, орієнтованого на активне впровадження спорту в життя дошкільнят і школярів, немовлят (з шестимісячного (!) Віку) і ще ненароджених малюків (за допомогою впливу на вагітну маму). Мережа World Class і раніше піклувалася про розвиток малюків та підлітків, які відвідують клуб разом з дорослими: так, практично в кожному клубі є дитячий клуб, де можна залишити свою дитину з досвідченими інструкторами (нудьгувати йому не дадуть). Одного разу мені вдалося поспостерігати за дітьми: серед яскравих кульок і м'ячів вони відпочивають, грають, спілкуються, вивчають іноземні мови з досвідченими викладачами-носіями мови, малюють. Дитячий клуб - це особливий світ, де малята настільки захоплюються грою, що батькам буває складно відвести дитину додому.

У клубі на проспекті Вернадського розроблена велика програма для самих маленьких ("мама плюс я"), а також для діточок постарше, регулярно влаштовуються дитячі вистави та свята. У клубах World Class була розроблена унікальна для нашої країни дитяча фітнес-методика Kids Fit. Вона включає в себе масу корисних і захоплюючих занять Aero-baby, Teenager Class, Dancing Girl, Power Boy і ще більше 10 унікальних програм. Ця програма була розроблена для того, щоб виховувати у малят звичку займатися фітнесом. Дитячі класи містять у собі як елементи аеробіки, так і елементи хореографії, пластики і силові вправи. На Власова ці традиції вирішили зміцнити, і спеціально для ностальгуючих по секціях батьків створити затишну і зручну систему "все включено": чим мотатися по Москві з "Олімпійського" в "Лужники" простіше займатися під керівництвом професіоналів фітнесу в одному місці, розташованому поблизу. Система занять у клубі організована в рамках концепції "батько плюс дитина", коли мама чи тато можуть спостерігати за успіхами свого нащадка, не простоюючи біля стінки або попиваючи каву, а займаючись разом з чадом. Починаючи з самої вагітності. Різноманітність програм з яскравими назвами вражає. Клуб і унікальний тим, що пропонує найкращий вибір спортивних і розвиваючих програм для дітей. Погляньте самі:

Дитячі спортивні секції:

  • гімнастика,
  • акробатика,
  • бальні танці,
  • хореографія,
  • спортивна аеробіка,
  • бойові мистецтва (айкідо, тайчі, карате за системою Kyokushinkai),
  • синхронне плавання.

Уроки в басейні проводяться для дітей будь-якого віку, малюки до 3 років плавають разом з батьками.

Розклад, як ми переконалися, досить насичене. Втім, тренери врахували шкільний графік і першу половину буднього "віддали" дошколятам і немовлятам з мамами (або навпаки). За свідченням інструкторів, особливою популярністю серед дитячих видів спорту користується гімнастика. Розтяжки, вправи на гнучкість - корисно і для хлопчиків, і для дівчаток, тому відкривається студія гімнастичного майстерності.

Спеціальні програми для дітей від 6 місяців

Порадували як назви, так і зміст занять:

  • Агуша (розвиває гімнастика для самих маленьких за участю мам),
  • Чарівний куля (фітбол з мамами, елементи масажу),
  • стриб-скік (освоєння навичок рівноваги, навчання правильної ходьбі, розвиток дрібної моторики , формування пам'яті й мови),
  • Виростай-ка (освоєння навичок ходьби, повзання, стрибків, розвиток дрібної моторики, формування пам'яті й мови ),
  • Ладушки (розвиток дрібної моторики рук, вплив на мовні центри, розвиток уяви і мислення) і ін

Дошкільнята 4-5 років
  • Заряжайка (ігри, естафети, вправи на рівновагу, розвиток дрібної моторики рук, формування пам'яті й мови),
  • В гостях у казки (освоєння навичок акторської майстерності, міміки і жестів, клоунади),
  • Топтижка (профілактика плоскостопості) та ін
Школярі 6-8 років
  • Геркулес (групове заняття в дитячому гімнастичному залі з використанням гідравлічних тренажерів),
  • випрямляв-ка (силовий клас для тренування м'язів, що підтримують правильну поставу),
  • Хореографія (освоєння азів балету),
  • Родинне коло (силовий клас: кругове тренування для дітей разом з батьками) і ін
Юніори 9-12 років
  • Барбі-клас (низько ударна аеробіка для підлітків, перша сходинка до класичної аеробіки і степу),
  • Атлет (групове заняття для дітей в тренажерному залі),
  • Постава (силовий клас для тренування м'язів, що підтримують правильну поставу),
  • Велотур (захоплююча гонка на велотренажерах),
  • Хореографія (краса, граціозність, пластика рухів - кожна юна леді мріє про це) і ін
Тінейджери 13-16 років
  • Танцпол (для тих, хто любить танцювати - танцюємо в стилі латина, джаз, поп, танго, хіп-хоп і т.д.),
  • Графіті, Хореографія (основи балету, елементи класичної хореографії, робота з балетним верстатом),
  • Постава, Мускул (кругова тренування в тренажерному залі з використанням механічних тренажерів),
  • Йога, Крос, Велотур та ін
Заняття для майбутніх мам

Звичайно, про цей формат я розпитала інструкторів особливо.


Виявилося, що для "пузатіков" передбачаються заняття в басейні, заняття на м'ячі, спеціальна гімнастика.

Спільні заняття, об'єднуючі сім'ю:

"Всією родиною на йогу!" Програма йоги для дітей від 4 років разом з батьками. Заняття направлені на психологічне розслаблення, створення сприятливого емоційного фону в сім'ї.

Сам клуб дуже зручно розташований (у трьох хвилинах їзди від метро "Нові Черемушки"), по сусідству з парком, де можна погуляти після занять спортом. Всі члени клубу (а діти - повноцінні учасники процесу - у кожного є своя карта) тестуються у спортивного лікаря, відповідно до його рекомендацій і побажаннями дитини вибирається програма занять.

Про мишей і сову

На щастя, наші гіди не виявилися нащадками Івана Сусаніна, і група успішно подолала перешкоди, дізнавшись по дорозі місце розташування тренажерного залу, залу групових і танцювальних програм, східних єдиноборств, тренажерного залу для підлітків зі "щадними" гідравлічними тренажерами, роздягалень, кардіозони (доріжки і степпери), фітнес - бару. Найбільше нам сподобався нетрадиційної форми басейн (хлорована очищення, кварц і пісок з додаванням хлору 0.4 відсотка) і турецька лазня з солярієм. Як такий цілком місткий басейн (24 - максимальна довжина) сховався в компактному клубі. Малюки, починаючи з самого раннього віку, тут звикають до води - грають, вчаться пірнати, плавати (з самого початку - звикаючи до ідеальної техніці!). Діти до 3 років займаються в басейні разом з батьками - урок Mommy & me, поступово освоюючи водне середовище, освоюючи спеціальні вправи, які надалі швидко навчитися плавати.

у деяких матерів склалося враження, що конструкція клубу продумана до дрібниць : поки дійдеш з аеробного залу в басейн, скинеш 100 калорій - сходинки, розумієш!

Поки ми оглядали околиці, дітлахи щосили розважалися з командою інструкторів у яскравих фірмових толстовках. Маленький Микита повідав нам про гру в "Мишоловку" і "Сову" і купу інших забав. Дізнавшись про наявність басейну, та ще з фонтанчиками малюки відразу захотіли скупатися. "Значить, ми в басейн сьогодні не підемо?" - Розчаровано потягнув карапуз. Доведеться почекати ще два тижні, малюк!

Подорож закінчилося, за геройство і ранній підйом нас нагородили подарунками від World Class й обрадували спеціальної 40 відсотковою знижкою на покупку клубних карт. Деякі не втрималися і купили відразу дві - на себе і на дитинча. А хто не встиг - той зовсім не спізнився. Адже менеджер Наталія обіцяла провести ще одну екскурсію по клубу прямо перед його відкриттям. Побачимося?!

Режим роботи:

По робочих днях з 7:00. до 1:00.
По вихідних і святкових днях з 9:00 до 1:00.

За додатковою інформацією звертайтеся до менеджерів за телефоном: 744-44-09, www.wclass.ru.

Чінарова Катя