Останній місяць очікування.

Приготуйте все заздалегідь

По-перше, остаточно вирішите, в якому пологовому будинку ви будете народжувати. Повідомте про своє рішення лікаря жіночої консультації, отримаєте необхідні документи, обмінну карту вагітної (якщо з якихось причин вона до цих пір не знаходиться у вас на руках), напрям в пологовий будинок. При необхідності ще раз здайте аналізи.

По-друге, перевірте, чи є у вас література з догляду за новонародженим. По-третє, майте на увазі, що на останньому місяці вагітності в будь-який момент потрібно бути готовою до початку пологів. Як правило, лікар визначає термін пологів з точністю "плюс-мінус" два тижні. Тому зберіть речі заздалегідь; можете залишити письмові вказівки домашнім про все, що вважаєте необхідним - тоді вам не доведеться нервувати в останні хвилини перед від'їздом з дому. Заздалегідь приготуйте декілька окремих пакетів; можна чітко надписати їх на той випадок, якщо збиратися доведеться швидко.

У 1-й пакет покладіть речі, які треба взяти в пологовий будинок для себе (узгодьте їх список із вашим лікарем і, по можливості, з жінками, які нещодавно народжували в тій же установі), по 2-й пакет - речі для новонародженого, якщо в пологовому будинку малюк буде перебувати разом з вами і домашні дитячі речі вирішуються там для використання. У 3-й пакет упакуйте речі, які рідні принесуть для вас при виписці: звичайну ваш одяг і взуття по сезону. І, нарешті, в 4-й пакет1 покладіть речі, які рідні принесуть на виписку для малюка: як правило, це комбінезончик або повзунки з кофтиною, підгузник, легка шапочка, тепла шапочка та комбінезон (або конверт) або ковдру зі стрічкою.

Для себе приготуйте декілька бавовняних халатів і нічних сорочок з застібкою спереду. Також вам знадобляться декілька бавовняних бюстгальтерів для годування з відстібними чашечками. Візьміть в пологовий будинок бюстгальтери, які на розмір більше вашого нинішнього. Остаточний же їх розмір на час післяпологового періоду можна буде правильно визначити лише через два тижні після пологів, коли налагодиться лактація. Не завадять також спеціальні прокладки для грудей, адже молоко іноді випливає із соска саме по собі. Такі накладки вбирають молоко за тим же принципом, що й одноразовий підгузник, залишаючи шкіру соска та білизна сухими.

Спокій плюс обережність

Спостерігайте за своїми відчуттями. Нормальними в останній місяць вагітності вважаються такі явища:

  • полегшення дихання (голівка плоду спускається нижче в таз, і дно матки менше тисне на легені);
  • посилені чисті білі виділення з піхви;
  • безболісні, не мають певного ритму напруги матки кілька разів на день;
  • застій крові в нижніх відділах тазу, який призводить до відчуття напруги в промежині і розпирання в крижах;
  • нетримання сечі при чханні, при напрузі;
  • напередодні пологів - посилене відходження сечі, а внаслідок цього - швидке зменшення ваги.

По можливості заздалегідь покажіться лікареві, який буде приймати ваші пологи. Уважний попередній огляд, УЗД, вивчення даних, отриманих в жіночій консультації по вашій обмінній карті, - все це додає шансів на благополучне закінчення вагітності. Також можна заздалегідь узгодити з лікарем план ваших пологів, обговорити способи знеболювання, зробити проби на деякі ліки. Можна домовитися про те, в якій палаті ви будете перебувати, чи буде з вами чоловік і так далі.

Якщо ж у вас немає можливості заздалегідь зустрітися з лікарем, який прийматиме пологи, а лікар, провідний вашу вагітність , пропонує вам передпологову госпіталізацію, не відмовляйтеся й обов'язково госпіталізують за 10-15 діб до терміну пологів в пологовий будинок, щоб пройти передпологову підготовку.


передпологовій госпіталізація дає вам ряд переваг:

  • Під час пологів ви будете впевненіше себе почувати в знайомому місці.
  • Лікарі пологового будинку будуть знати ваші дані ще до початку пологів і складуть план дій.
  • До початку пологів ви встигнете вирішити всі свої передпологові проблеми.

Особливо важливо проконсультуватися з лікарем і обговорити необхідність передпологовій госпіталізації в тому випадку, якщо складається ситуація, небезпечна для вас або вашої дитини (це найчастіше буває на терміні 37-38 тижнів):

  • невідповідність розмірів головки розмірами тазу (дитина занадто великий для вас);
  • низьке розташування плаценти;
  • неправильне положення плоду ;
  • ознаки пізнього токсикозу (набряки, високий тиск, аналізи сечі з відхиленнями від норми);
  • ознаки страждання дитини (зміни серцебиття, занадто сильні або занадто слабкі руху);
  • серйозне загальне захворювання;
  • загроза кровотечі під час пологів;
  • при терміні 40 тижнів немає ознак настання пологів (переношування небезпечно для дитини).

Зробіть все можливе зі свого боку, щоб ваша вагітність і пологи були безпечними. Приготуйте для себе індивідуального донора - родича або знайомого. У жіночій консультації за місяць до пологів вам допоможуть провести обстеження донора, перевірять сумісність його і вашої крові. Ці дані і координати донора візьміть з собою в пологовий будинок на той винятковий випадок, якщо вам в "гострої" ситуації потрібно негайне переливання крові (на жаль, у наш час її дуже небезпечно брати від випадкової людини, оскільки існує загроза СНІДу).

Щотижня відвідуйте жіночу консультацію, спостерігайте за малюком і за своїм здоров'ям. Плацента, яка "годує" дитини, на останньому місяці вагітності починає "старіти", готується до припинення своєї роботи. У зв'язку з цим потрібно частіше, ніж раніше, показуватися лікареві.

І, нарешті, про те, чого ні в якому разі не можна робити на останньому місяці вагітності:

  • подорожувати: пологи в дорозі - це ризик, не потрібний ні вам, ні дитині;
  • займатися ремонтом квартири або іншої важкої роботою: лаки, фарби, перевтома нерідко стають причиною нещастя;
  • довго залишатися однією (особливо - коли поруч немає телефону);
  • приймати участь в багатолюдних заходах;
  • ходити по слизькій дорозі або в темряві.

Якщо ваша вагітність проходить без ускладнень, на останньому місяці ведіть звичайну спокійне життя. Зберігайте гарний настрій і чекайте з радістю той день, коли ви зможете побачити свого малюка.

1 Якщо в пологовому будинку, в якому ви збираєтеся народжувати, дозволено використовувати власний одяг для дитини вже в пологовому залі, зберіть боді, комбінезончик або повзунки з кофтиною, підгузник, шапочку, пелюшку в окремий пакет - тоді на виписку їх вже приносити не потрібно.

Олена Нікітіна
Акушер-гінеколог, медичний центр "Доктор Дент", м. Київ
Стаття з серпневого номера журналу.