Ваші шовкові п'ятки.

Яка жінка не мріє про гладких шовковистих п'ята з ніжно-рожевою, як у новонародженого немовляти, шкірою? Але в більшості випадків мрії про красивих, доглянутих ногах різко розходяться з реальністю ...

Не варто засмучуватися з цього приводу і ховати найкрасивішу частина жіночий ніжки в закриті туфлі. Це цілком вирішувана проблема, і у ваших силах зробити п'яти доглянутими і красивими, варто тільки частіше балувати їх різними приємними процедурами: енергійним масажем, ваннами, масками і спеціальною косметикою. Але пам'ятайте про те, що навіть найдорожча косметика виявиться безсилою, якщо ви не будете регулярно нею користуватися!

Обов'язковою і самої, мабуть, ефективною процедурою для того, щоб шкіра на п'ятах була ніжною і гладкою, прийнято вважати ножні ванни: мильно-содові, з морської і кухонної солі, трав'яні, які необхідно робити не рідше трьох разів на місяць. Ми не будемо детально зупинятися на тому, які саме ванночки потрібно робити для ніг. Виберіть з будь-яку вподобану вам ванночку з урахуванням особливостей своєї шкіри на ногах і занурюйте в неї ноги на 30-40 хвилин.

Але використовуючи тільки цю процедуру, ви не досягнете бажаного результату. Крім ванночок, необхідно регулярне очищення шкіри п'ят. Після того як ноги гарненько розпарити у ванні, шкіра ступнів порожевіє, обережно очистіть ороговілий верхній шар шкіри на п'ятах за допомогою дрібнозернистої пемзи або спеціальної щіточки педикюру з жорсткою щетиною.

Якщо огрубілі частинки шкіри знімати регулярно і нонемногу, це буде набагато ефективніше, ніж безжальна обробка її залізними щітками і лезом - подібні способи дуже шкідливі для шкіри.

Раз на тиждень можна почистити п'яти спеціальним скрабом для ніг. Нанесіть трохи скрабу на плоску пемзу або на овальну шліфувальну пилку і легкими круговими рухами гарненько потріть шкіру на п'ятах, потім сполосніть водою і повторіть "шліфування" знову. Очищати шкіру на п'ятах за допомогою скрабу можна не більше 2-3 хвилин, інакше можна травмувати внутрішні шари шкіри, тому що речовини, що містяться в цьому косметичному засобі, мають дією, що призводить до отшелушіванію часток шкіри. І не забувайте про те, що скраб повинен відповідати типу шкіри на ногах. Після такої процедури шкіру п'ят необхідно пом'якшити і як слід зволожити. Змастіть п'яти кремом з екстрактом ромашки, календули або іншим кремом для ніг, яким ви користуєтеся зазвичай.

Якщо ви виявили, що шкіра на п'ятах втратила еластичність і стала крихкою (зазвичай таке буває після купання і тривалого перебування на сонці) , втрачає верхні шари і оголює нові, зробіть примочки з кореня алтея. Для приготування відвару в емальованому посуді залийте дві столові ложки подрібненого кореня алтея 0,5 л води кімнатної температури, щільно накрийте кришкою і, часто помішуючи, нагрівайте на водяній лазні протягом 30 хвилин. Потім охолодіть до кімнатної температури, змочуйте в цьому відварі марлеві серветки і прикладайте на 30 хвилин до п'ят. Не полінуйтеся робити цю процедуру двічі на день - вранці і ввечері.

Можна спробувати й інший, не менш ефективний спосіб: змішайте яєчний жовток з однією чайною ложкою лимонного соку і додайте половину чайної ложки картопляного крохмалю. Нанесіть отриману суміш на розпарені п'яти і тримайте до тих пір, поки маска не висохне повністю, перетворившись, в щільну кірочку. Потім змийте яєчну маску теплою водою і змастіть зволожуючою емульсією.

Шкіру на п'ятах можна зробити ніжною і гладенькою, якщо щодня після теплої ванни втирати до шкіру п'ят м'якоть оливок або трохи теплої оливкової олії.

Якщо шкіра на п'ятах сильно загрубіла і стала схожа на наждачний шкірку (це означає, що верхній шар шкіри відмирає), то відразу ж після ножний мильно-содової або трав'яний ванночки покладіть на п'яти компрес зі свіжого ріпчастої цибулі. Обшпарте невелику головку цибулі кілька разів крутим окропом, розрізати на половинки, накладіть на п'яти, зверху покладіть поліетиленову плівку, забинтуйте і залиште на всю ніч. Вранці видаліть залишки лука, ретельно потріть п'яти пемзою і змастіть жирним кремом, втираючи його круговими рухами. Достатньо всього 2-3 таких процедур, і шкіра на п'ятах стане ніжною і гладкою.

Некрасивий дефект "наждачним шкурки" можна виправити, якщо потримати ноги в теплій ванні з крохмалю, а потім почистити п'яти нежорсткої щіточкою.


Зазвичай після цієї ванночки відмерлі клітини верхнього шару шкіри відходять дуже швидко, шкіра пом'якшується і стає гладкою.

Щоб зробити шкіру на п'ятах ніжною і шовковистою, воспользуйтсь наступним рецептом: перед сном повапните п'яти будь-яким жирним кремом або кукурудзяним маслом, зверху покладіть поліетиленову плівку і закріпіть за допомогою бинта. Вранці зробіть ножну ванну, яку ви зазвичай приміняли при педикюрі, попарте ноги протягом 20 хвилин і пемзою обережно поскобліл шкіру на п'ятах. Якщо ви будете робити таку процедуру регулярно, то результат перевершить всі ваші очікування: шкіра на п'ятах стане атласною і ніжною.

Якщо ви вирішили побалувати своє обличчя фруктової або овочевий маскою, не забудьте про п'ятах. Шкіру на п'ятах можна пом'якшити, якщо накласти на п'яти маску зі свіжих кабачків. Кабачки дрібно наріжте, покладіть на марлю і прикладіть до п'ят на 30 хвилин, після чого змийте теплою водою і змастіть жирним живильним кремом. Робіть таку маску раз на тиждень, і шкіра на ваших п'ятах буде подібна ніжним пелюсткам троянди.

Про унікальні цілющі властивості зеленого чаю ви напевно знаєте. Щоб за лічені дні привести п'яти в гідний вигляд, зробити їх гладкими і ніжними, спробуйте зробити маску з універсального крему із зеленим чаєм.

Заздалегідь залийте одну столову ложку зеленого чаю 100 г окропу, злийте рідину, а чаїнки залиште . Після теплої ножної ванни нанесіть на шкіру п'ят товстий шар крему, яким ви зазвичай користуєтеся (зволожуючим, поживним) і нанесіть поверх крему чаїнки. Через 40 хвилин змийте маску теплою водою і подушечками пальців рук помасажуйте ступні або покатайте ними олівець або тенісний м'ячик.

Раз на місяць можна виконати таку процедуру: нагрійте в каструльці склянку білого вина (поки на поверхні не утворюються бульбашки), всипте одну столову ложку липового цвіту, поваріть під закритою кришкою кілька хвилин, зніміть з вогню і вилийте гаряче вино в тазик. Як тільки рідина стане теплою, занурте туди п'яти, тримаючи ступні пальцями догори. Потримайте 10 хвилин, після чого потріть п'яти м'якої мочалочкой і опустіть п'яти знову. Проробляйте так три-чотири рази. Ороговілий шар шкіри зійде дуже швидко, і ви побачите, як ваші п'яти перетворилися в буквальному сенсі цього слова: стали ніжно-рожевого кольору, з атласною, ніжною шкірою.

Через носіння дуже тісного взуття на п'ятах можуть утворитися натертості, які супроводжуються неприємними відчуттями при ходьбі. Прикладіть до п'ят прохолодні примочки з сухих квіток ромашки або перцевої м'яти і змажте шкіру п'ят легким кремом.

натертого на шкірі п'ят пройдуть дуже швидко, якщо ви скористаєтеся таким способом: приготуйте 1/2 л відвару з волошок, розлийте його порівну в два тази, одна половина розчину повинна бути теплою (тримайте посуд на водяній бані), а іншу половину остудіть. Змочіть у теплому відварі ватяні або марлеві тампони і покладіть на п'яти, через кілька хвилин замініть ці тампони просоченими холодним відваром і залиште на п'ятах ще на кілька хвилин. Повторіть цю процедуру 5-6 разів, завершивши її прохолодним компресом, і змастіть натертості на п'ятах живильним кремом. На наступний день ви відчуєте помітне 'поліпшення, а повторивши цю процедуру кілька разів, назавжди розпрощатися з натертим на шкірі п'ят.

Дуже корисні для п'ят трав'яні гарячі обгортання. Приготуйте відвар з будь-яких названих трав: сухоцвіту водяний, ромашки або череди, змочіть у гарячому відварі невеликі шматочки бавовняної тканини і накладіть на п'яти, надягніть на кожну ногу по целофановому пакеті, зав'язавши їх у щиколоток бинтом, а поверх пакетів надіньте теплі вовняні шкарпетки. За годину зніміть компрес і легкими круговими рухами втирайте в шкіру п'ят будь-який живильний крем.

Час від часу радимо робити сильний масаж з жирним кремом. Розігрійте в руках трохи жирного крему і несильними розминаючими рухами помасажуйте п'яти. Такий масаж не тільки посилить кровообіг в ступнях, але і поліпшить ваш загальне самопочуття.

Помасажувати п'яти можна за допомогою теплого махрового рушника. Повісьте рушник на батарею або пропрасуйте гарячою праскою і гарненько розітріть їм п'яти, ступні і подушечки пальців.