Як реагувати на компліменти: 5 рад.

Мистецтвом сказати іншій людині що-небудь приємне володіють далеко не всі. І ще менша кількість людей вміє гідно приймати чужу похвалу. Ми розповім м , чому це відбувається і поможе м змінити ситуацію.

«Як ти сьогодні чудово виглядаєш», «Які чудові туфлі», «Ви блискуче впоралися із завданням!» - пара-трійка таких фраз здатна підняти настрій, особливо, якщо вони сказані не випадковим перехожим, а людиною, чия думка для нас дуже важливо. На роботі похвала начальства, що звичайно "економить» на хвалебних висловлюваннях, здатна викликати напад трудоголізму у співробітників. Але дуже часто, замість того, щоб зрадіти, почувши комплімент, ми бентежимося і не знаємо, як відповісти.

П'ять причин, що не дають отримувати задоволення від компліменту


Ми щиро вважаємо, що не заслужили цієї похвали
Нам здається, що комплімент - це завуальована маніпуляція
Думка людини, яка зробила комплімент, нам глибоко байдуже
Ми боїмося, що комплімент нас до чогось зобов'язує
Нам не подобається перебувати в центрі уваги

Механізми «захисної» відповідної реакції


За компліментом негайно слід у відповідь комплімент, щоб відвернути від себе увагу. Власні заслуги применшувати, видаються чимось поганенький: «Це зміг би кожен!», «Нічого особливого», «Випадково вийшло». Ефект від компліменту «побивається» відповідними репліками, що оповідають про наші недоліки і помилки.

Парадокс, але при цьому людина, яка вголос сказав про те, що йому нічого не варто було написати за ніч річний звіт або викласти за капелюшок пів-зарплати, в глибині душі може пишатися своїми досягненнями. Чому він чинить так, а не інакше? Швидше за все, в дитинстві його постійно «виховували» за допомогою наступних фраз «не дуже-то задавайся», «ти нічого з себе не представляєш», «вистачить зазнаватися».




Якщо комплімент робите ви самі, обов'язково перекидаєте словесний «місток», який дозволить співрозмовникові «з комфортом» відреагувати на ваше висловлювання.

Наприклад: Які чудові гумові чоботи. Напевно, знайти таку цікаву забарвлення було не так-то просто?

Практичні поради


Не варто ігнорувати компліменти і похвалу, пропускаючи їх повз вуха, як не варто і надмірно пишатися, вважаючи чуже схвалення вищим досягненням у своєму житті - шкода від обох методів приблизно однаковий.

1
завчені напам'ять наступну фразу «У мене є повне право приймати компліменти. Людина, яка їх вимовляє, робить це без примусу і з власної волі. Я маю право радіти тому, що іншим подобається те, що я роблю, або я сама. »

2
Навіть якщо особисто вам здається, що похвала дещо перебільшена, сприймайте її як особисту точку зору того, хто хвалив. Він має право бачити вас в рожевому кольорі.

3
Адекватна реакція на комплімент - це фрази «Спасибі за комплімент» або «Спасибі, дуже мило з вашого боку». Подальших пояснень не потрібно!

4
Не потрібно негайно відповідати люб'язністю на люб'язність , ви ж не хочете бути героїнею байки про півня і зозулю, які тільки й робили, що вихваляли один одного по черзі? Дочекайтеся відповідного випадку, коли ваш комплімент буде доречним.

5
Якщо вам важко приймати компліменти, доведеться як слід попрацювати над самооцінкою. До тих пір, поки ви не навчитеся любити себе, не навчитеся і вірити в щирість чужої похвали.