Наші перші уроки плавання.

Ще недавно маленька дитяча ванночка здавалася безмежною. Є де розгулятися щойно народженій чоловічкові. Але для нас щоденний процес купання був непростим. Турбувалися страшно. Маленький крихітка ще й голівку не тримає, так і норовить вислизнути з маминих рук. А ще він може застудитися, наковтатися водички, та й просто злякатися.

Так тривало до тих пір, поки я не дізналася, що в найближчому басейні вже кілька років діє група початкового навчання плаванню, де зовсім маленькі дітлахи з мамами і часто з татами освоюють цю науку. Освоюють не зовсім точно сказано, тому що в кожного новонародженого існує вроджений інстинкт, що дозволяє йому без праці добре триматися на воді. Наприклад, техніка відштовхування ніжками від бортика басейну у немовлят краще, ніж у багатьох дорослих плавців, роками удосконалюють техніку плавання.

Перше наше відвідування басейну припало на початок березня. Зима ще не встигла здати свої позиції, і погода стояла морозна. Загорнувши синочка в купу ковдр, перев'язавши його блакитним бантиком, ми вирушили в невідомість. Бабуся наша йти з нами відмовилася, тому що була категорично проти. Чомусь вона була дуже впевнена, що дитина після купання повинен обов'язково захворіти.

На мій подив, мій малюк опинився в басейні не найменшим. Були дітки, яким ледь виповнився місяць, а двом дрібненькими тільки пішла третій тиждень. Дітлахи постарше, тільки навчилися ходити, хвацько пірнали з борту у воду. Всі дітлахи міцні, підтягнуті, мій ж поки не в формі. Жирок висить, м'язи мляві.

Але виявилося, що 2 міс., А саме стільки тоді виповнилося моєму синові - найкращий вік для початку занять. Вважається, що до 4 місяців все той же вроджений інстинкт дозволяє маляті швидше освоїти процес плавання і пірнання. Опинившись на мить під водою, грудничок рефлекторно набирає повітря в легені і намагається не дихати.

Перший водний сеанс триває всього 15 хвилин. Але, перш за все, масаж. Для маленького чоловічка плавання - велике навантаження і треба гарненько розігрітися перед початком заняття. Розім'явши ніжне тільце немовляти, за допомогою інструктора опускаємо його в надувний басейн, обережно підтримуючи голівку. І ось, новоявлений плавець вже вільно тримається на воді. Інструктор терпляче розповідає, як утримати дитину на спинці, на животику, як потроху вчити його пірнати, але у мам перші рази не дуже-то виходить. Чи то від страху не втримати малюка, чи то від недосвідченості.

Досвід приходить швидко, і вже через 2-3 тижні малюків разом з мамами переводять у великий басейн.

Характер у всіх діток різний. Хтось посміхається з перших же днів занять і відчуває себе, як справжня рибка у воді. Хтось байдужий і байдужий до всього. Є й такі, що слізками зустрічають перше купання, але таких мало і вони швидко звикають, а через деякий час радісно плескалися в воді.


Більшості ж купання поруч з мамою доставляє безсумнівну радість. Створюється особливий душевний контакт. Мама поруч, шепоче своєму малюкові ласкаві слова, ніжно притискаючи його до себе. Адже як виходить, будинки маму часто відволікають від дитини домашні і багато інші справи. А тут вся увага мами зосереджена тільки на дитині, що створює не з чим незрівняне відчуття близькості.

Моєму синочку перші рази не дуже-то подобалися водні процедури. Правда, він не плакав, лише міцно стискав свої пухкі губки і хмурився.

Через півроку занять (а зараз моєму синові 9 міс.) Малюка не впізнати. Де колишня закрепощенность? Сяюче личко, веселий сміх, м'язи підтяглися. Ось він вже робить свої перші кроки у воді. Я тримаю дощечку, а він міцно вчепившись у неї, ступає по дну ніжками. Іноді я відпускаю дощечку, і він самостійно робить 5-10 кроків. Буває, що й упаде. Але мені не страшно, пірнати він навчився, і рот закриває добре.

Після басейну треба добре висохнути і просушити вушка. Для цього є сауна. До того ж перепад температур створює додатковий ефект, що гартує. За весь час наших занять плаванням ми, тьху-тьху, не разу не хворіли на простудні захворювання, але ж вони часто бувають у дітей першого року життя.

Біля дверей на виході нетерпляче переминаються тата, бабусі, дідусі. Вони з радістю зустрічають купальщиків, а втомлені, розімлілі малюки відразу засипають у них на руках.

Плюси раннього навчання плаванню
  1. Загартовування. Дитина рідше хворіє простудними захворюваннями. Контакт малюка з різними видами мікроорганізмів розвиває його імунітет і знижує ризик інфекційних захворювань.
  2. Хороша стимуляція фізичного розвитку дитини. Малюк розслабляється, поширений нині гіпертонус вирівнюється. До того ж фізична активність сприяє кращому емоційно-психічному розвитку дитини.
  3. Спілкування малюка з дітьми та дорослими. Зазвичай дитина весь свій час проводить з батьками, можливо, ще з бабусями і дідусями. Місяцях до 7 у нього виявляється так звана боязнь незнайомців. У басейні ж дитина бачить незрівнянно велика кількість людей, що дозволяє йому зростати більш товариським.
  4. Мами діток мають хорошу можливість спілкування один з одним. Чим годувати малюка, як укладати спати, де що купити ... Чужий досвід часто буває дуже корисний.
  5. Формування особливої ??близькості між мамою і дитиною. Маленькій людині завжди приємно, коли вся увага мами належить тільки йому.
  6. Хороший міцний сон і апетит. Малюки, які активно займаються плаванням, краще сплять і їдять. А значить, добре себе почувають, ростуть здоровими і щасливими.
Де

Зазвичай групи раннього навчання плаванню діють при міських басейнах і районних поліклініках.

Здоров'я Вам і Вашим діткам!

Інна Мбарак, kolomeets@inbox.ru.