Груди або пляшечка? Декілька міфів про грудне вигодовування.

З тих пір, як Єва вперше доклала Каїна до грудей, годування грудьми стало природним процесом. Адже саме в материнському молоці містяться всі ті поживні речовини, які так необхідні немовляті. Фахівці дотримуються думки, що протягом першого року життя найкращим харчуванням для дитини, є материнське молоко. Але в даний час в молодої мами з'явилася можливість вибору. Як годувати свою дитину - грудьми або з пляшечки.

Багато європейських жінки прагнуть до здорового способу життя. Вони приймають різні вітаміни і вибирають для себе екологічно чисті продукти харчування. А при годуванні свою дитину віддають перевагу штучні суміші. Що ними рухає - егоїзм або бажання допомогти дитині самостійним? Сучасні молоді мами в принципі не проти грудного вигодовування. Але одні, не знають, як це правильно робити, і в них швидко пропадає молоко. А ще з-за браку інформації, не можуть отримувати задоволення від цього процесу і самостійно переривають лактацію.

Існує кілька поширених причин, які іноді перетворюють природний для жінки процес у важку роботу і приводять її до вирішення відмовитися від грудного вигодовування і перевести свою дитину на штучні суміші. Насправді це міфи, абсолютно невідповідні істині, розповідає лікар-гінеколог, кандидат медичних наук - Столешникова Ірина Михайлівна. І з'являються ці міфи саме при недоліку інформації.

Міф 1: Годувати грудьми боляче.

Ще під час вагітності бажано підготувати соски до годівлі. Для цього їх необхідно після душу розтирати махровим рушником. А після годування змастіть соски крапелькою молока і дайте їм висохнути. Якщо ви відчуваєте біль при годуванні, то це означає, що дитина неправильно захопив сосок. У цьому випадку необхідно якомога швидше відірвати його від грудей і повторити спробу. Постарайтеся, щоб дитина захоплював ротом не тільки сосок, а й частину ореоли. Не можна терпіти біль, поки дитина їсть, інакше можуть з'явитися тріщини на сосках. Протягом перших кількох днів біль може відчуватися в перші кілька секунд, після початку годування. Але вона швидко проходить.

Міф 2: Необхідно суворо стежити за дієтою і в усьому відмовляти собі.

Вважається, що годує жінка потребує якоїсь особливою, сверхполезной їжі, а також позбавлена ??багатьох гастрономічних радощів. Насправді, під час годування грудьми є можна практично все. Необхідно лише виключити з раціону продукти, які викликають алергічну реакцію у вас або батька маляти і можуть стати причиною дитячого діатезу. Звичайно, бажано, щоб ваша їжа була корисна і різноманітна. До речі, це потрібно не тільки дитині, а й вам самій, щоб добре виглядати і відновитися після пологів. Єдине, від чого необхідно відмовитися, це спиртні напої і куріння. Вони не приносять користі ні вам, ні вашому малюку.

Міф 3: Груди втратить форму.

Дійсно, після пологів жіноча груди дуже сильно змінюється. Незалежно від того, годуєте ви чи ні, груди все одно з дитячої перетвориться на жіночу. Але це зовсім не означає, що вона втратить форму і стане непривабливою. А для підтримки її форми необхідно ще під час вагітності виконувати спеціальний комплекс вправ і стежити за собою.

Міф 4: Перед кожним годуванням необхідно мити груди.

Дійсно, в багатьох пологових будинках досі змушують жінок перед кожним годуванням мити груди з милом. Але це всього лише додаткові запобіжні заходи. Після виписки додому зовсім не обов'язково дотримуватися цю вимогу. Якщо ви два рази на день приймаєте душ, то цього цілком достатньо. Крім того, мило, вода та інші дезінфікуючі засоби сушать шкіру і роблять соски хворобливими, викликаючи появу тріщин. Але перед кожним годуванням і після нього, бажано змазувати сосок й ореолу крапелькою грудного молока, воно найкраще захищає дитину від мікробів.

Міф 5: Малюкові скоріше за все не вистачає молока і неможливо дізнатися, скільки він з'їв .

Якщо ви годуєте на вимогу, а маля додає на місяць не менше 500 грам, і мочиться не менше 6 разів на добу, то немає причин для занепокоєння. Грудним молоком дитини неможливо перегодувати. Дитина набагато краще за вас знає, скільки йому потрібно молока. Тому бажано перший час прикладати малюка до грудей на вимогу. До речі, чим більше новонароджений смокче груди, тим більше молока виробляється у матері. А от при штучному вигодовуванні велика ймовірність, що мама буде перегодовувати малюка, що може призвести до дуже сумних наслідків. А для того, щоб розвіяти сумніви, можна попросити лікаря провести контрольне зважування, і дізнатися, яка кількість молока з'їдає малюк за одне годування.

Міф 6: Необхідно після кожного годування зціджуватися, щоб уникнути застоїв.

При природному вигодовуванні у матері виробляється стільки молока, скільки необхідно дитині. Чим більше ви будете зціджуватися, тим більше буде молока. У цьому випадку виходить замкнуте коло. Тому якщо ви годуєте на вимогу або у малюка вже встановився чіткий режим годування, то зовсім не обов'язково постійно зціджуватися. Виняток становлять випадки нагрубання молочних залоз протягом декількох днів після пологів, коли налагоджується вироблення молока.

Міф 7: Ви постійно прив'язані до дитини.

Дійсно, перший час після пологів вам буде важко відірватися від малюка. Але через деякий час малюк сам встановить режим годування. Як правило, діти до 6-ти місяців їдять приблизно кожні 3-3,5 години. До речі, ви завжди можете зцідити молоко в пляшечку і передоручити годування татові чи бабусі. Грудне молоко можна зберігати близько 8 годин при кімнатній температурі, три дні в холодильнику і до трьох місяців у морозильній камері. При цьому його якість зберігається.

Міф 8: Після кесаревого розтину не можна годувати.

Після кесаревого розтину іноді виникають проблеми зі своєчасним появою лактації. Справа в тому, що після кесаревого розтину, жінка більш ослаблена, і ще деякий час знаходиться під дією наркозу. І вона не може відразу після пологів прикласти дитину до грудей. Тому молоко може з'явитися трохи згодом. Але дитини все одно необхідно регулярно прикладати до грудей. Доведеться тільки знайти зручне положення, щоб не пошкодити шви в перші дні після операції.


До речі, останнім часом дуже часто кесарів розтин роблять під місцевим наркозом (епідуральна анестезія). У цьому випадку жінка знаходиться в свідомості і відразу після пологів може прикласти дитину до грудей.

Міф 9: Годування грудьми перешкоджає появі місячних і з'являються проблеми з контрацепцією.

Проблеми з охороною виникають тільки у жінок, раніше використовували "природний метод" з вираховуванням "небезпечних" і "безпечних" для зачаття днів. Але цей метод вважається застарілим і нечинним. Більшість лікарів-гінекологів налаштовані проти "природного методу". Тому що, по-перше, цей метод при дотриманні всіх правил і регулярному менструальному циклі, дає не більше 50% ефективності. А по-друге, для її використання необхідно мати певні навички і стежити за найменшими змінами організму. Під час годування груддю можна застосовувати практично будь-які способи контрацепції (за рідкісним винятком) і лікар без праці підбере вам найбільш ефективний спосіб. Хоча поки дитина смокче груди, в деякій мірі знижується можливість завагітніти. Як правило, менструальний цикл повністю відновлюється, тільки через місяць після припинення лактації. До речі багатьом жінкам, навпаки подобається такий "відпустку".

Міф 10: Коли у дитини з'являються зубки, він починає кусатися.

Діти дуже рідко кусають материнську груди. При правильному захопленні соска, навіть за наявності всіх зубів дитина не зможе вкусити вас. Адже він смокче не зубами і не яснами, а мовою. А при неправильному захопленні соска, дитина навіть без зубів може сильно зашкодити груди. Хоча іноді діти починають грати з грудьми і кусатися. Це відбувається, коли дитина вже наївся, але йому шкода відпускати груди. У цьому випадку потрібно просто відняти малюка від грудей, але не випускати з рук.

Міф 11: Поки годуєш грудьми, неможливо схуднути і повернутися в початкову форму.

Навпаки, жінки, які самі годують дитину, набагато швидше повертаються до своєї колишньої форми. Це пов'язано з тим, що годування грудьми сприяє швидшому скороченню матки і поверненню її в дородовий стан. Єдине, що зберігається протягом всієї лактації, це великий об'єм грудей.

Міф 12: Молоко постійно витікає з грудей, а це негарно.

Дійсно, іноді молоко трохи підтікає з грудей. Але, як правило, це відбувається при наближенні терміну годування, коли груди переповнена молоком або вночі. Також молоко може потрапити при неправильно підібраному бюстгальтері, який занадто сильно здавлює груди. У деяких випадках при слабких сосках молоко може постійно просочуватися з грудей. Зараз у продажу з'явився великий вибір різних прокладок для годуючих мам і спеціальної білизни. Якщо у вас молоко підтікає постійно, то дуже зручно в бюстгальтер вставляти вкладиші-молокосборнікі, які збирають молоко в маленький ковпачок. Потім це молочко можна перелити в пляшку і при необхідності догодувати малюка.

Міф 13: Всі мамині захворювання передаються дитині

Якщо мама хвора, то дитина все одно заразитися. Тільки при штучному вигодовуванні хвороба буде протікати більш довго і важко. Адже маленький організм ще не в змозі самостійно боротися з інфекцією, а ліки найчастіше приносять набагато більше шкоди, ніж користі. А при грудному вигодовуванні дитини, по-перше, набагато вищу опірність до будь-яким вірусам. А по-друге, з материнським молоком він буде отримувати сили для боротьби саме з цією інфекцією. Звичайно при серйозних захворюваннях (наприклад, гепатит В). Коли необхідно застосування сильних антибіотиків, дійсно, небажано продовжувати годувати грудьми. А при звичайній застуді або навіть легких інфекційних захворюваннях можна продовжувати годування. Необхідно тільки враховувати це при виборі методу лікування і відмовитися від медичних препаратів, які можуть потрапити в грудне молоко і завдати шкоди маляті. При необхідності молоко можна прокип'ятити або простерилізувати.

Міф 14: Під час годування грудьми випадає волосся, зуби і псується зовнішній вигляд.

При цьому кажуть, що дитина висмоктує з матері всі соки. Але якщо ви приймаєте вітаміни для годуючих мам і добре харчуєтеся, то годування груддю навряд чи відіб'ється на зовнішності. Навпаки, годування грудьми, напевно, самий природний для жінки процес і часто говорять, що годуюча мати "просто цвіте". І це дійсно так.

Спробуйте погодувати дитину грудьми, можливо, вам сподобається. А якщо ні, то ви завжди можете замінити природне вигодовування штучним. Тільки от зворотний процес, на жаль, неможливий. По-перше, - пропаде молоко. А по-друге, дитина швидко зрозуміє, що харчуватися через соску набагато простіше.

Небажано годувати грудьми, якщо вам неприємна ця процедура, керуючись тільки почуттям обов'язку і думкою навколишніх. Адже всі ваші почуття і емоції під час годування передаються малюкові. Точно так само, якщо по якихось причинах, ви не можете годувати грудьми, вас не повинні мучити докори сумління.

Переваги природного вигодовування для дитини:
  • материнське молоко містить всі необхідні живильні речовини, вітаміни і мікроелементи, у потрібній кількості;
  • материнське молоко захищає від хвороб. Діти, що знаходяться на природному вигодовуванні, рідше застуджуються, страждають від алергічних захворювань, діареї і отиту, ніж ті, хто харчується штучно;
  • процес годування грудьми дає дитині відчуття впевненості, спокою і комфорту.
Переваги природного вигодовування для матері:
  • годування грудьми допомагає встановити контакт з малям;
  • годування грудьми сприяє скороченню матки і поверненню її в дородовий стан. Отже, ви швидше відновите фігуру;
  • природне вигодовування має контрацептивним дію, і при дотриманні особливих умов перешкоджає виникненню нової вагітності;
  • у жінок, що годували дітей груддю, набагато рідше спостерігається анемія, остеопороз, рак яєчників і молочних залоз.

Наталія Баурова