Пити чи не пити - ось в чому питання.
Практичне керівництво студентам-першокурсникам (частина 4).

Частина 1 Частина 2 Частина 3
А на ранок я встав, мені як давай повідомляти: "Ти, - кажуть, - господиню лаяв, всіх хотів застрахати!"
Вино повідомляє кожному, хто п'є його, чотири якості. Спочатку людина стає схожим на
павича - він пнеться, його рухи плавні і величні. Потім він набуває характеру мавп
і починає зі всіма жартувати і загравати. Потім він уподібнюється до лева й стає
самовпевненим, гордим, впевненим у своїй, силі. Але на закінчення він перетворюється на свиню і,
подібно їй, валяється в багнюці.
Спиртні напої

Нерідко в гуртожитку трапляються свята - дні народження, Новий рік і Восьме березня, кінець важкої навчального тижня, та й просто свята без приводу (коли душа співає). Нерідко ці собірушнікі супроводжуються прийомом міцних напоїв, що ускладнюється обставиною чи не повної відсутності закуски.

Якщо ви приблизно уявляєте реакцію свого організму на алкоголь - Ви самі розберетеся, як себе вести, пити чи не пити, а якщо пити, то скільки ... Якщо ж прийом алкоголю для Вас незвичний, поставтеся обережно до цього моменту. Ви можете і самі здивуватися, як поведе себе ваш організм. Втім, навіть ті, хто вважає, що цілком розбирається в цьому питанні, можуть промахнутися, з величиною дози, з якістю напоїв, з закускою і т.д.

Найімовірніша реакція організму - це тимчасове збудження. І тут Ви можете легко втратити контроль за ситуацією і вести себе неадекватно, так, що потім Вам буде незручно за свою поведінку (і це якщо Ви ще не вліпніте в яку-небудь неприємність!). Потім настає момент, коли Ви вже не сприймаєте реальність, і те, що з Вами в цей час відбувається, Ви, швидше за все, на наступний день не згадаєте. Дуже легко в цей час образити кого-небудь або зробити якусь дурість. Зрештою, Ви заснете в салаті, під столом або на сходах (навряд чи комусь з навколишніх Ви настільки дорогі, щоб Вас стали транспортувати в ліжко). Добре б, щоб під час всього цього кошмару Ви:

  • Чи не вивалилися в вікно чи з балкона
  • Чи не звалилися з драбини
  • Чи не побилися з ким із товаришів по чарці
  • Чи не опинилися в ліжку з кимось "абсолютно лівим"
  • Чи не посварилися вщент зі своїми друзями (особливо, якщо їх стан ще таке, що вони-то назавтра всі згадають)
  • і т.д.

Дуже ймовірно, що в якийсь момент спрацює захисна реакція організму на алкогольну інтоксикацію, і Ваше веселощі буде перервано нестримної нудотою , запамороченням, блювотою, нетриманням сечі і навіть втратою свідомості. Добре якщо отруєння організму і, як наслідок, неприйняття ним чергової дози спиртного (виворачівает!), трапиться раніше, ніж Ви прийміть критичний для себе кількість алкоголю, впоратися з яким зможе тільки швидка допомога (а, може, не впоратися і вона - випадки смертельного отруєння не так вже й рідкісні). Момент отруєння ДУЖЕ неприємний як для Вас (якщо Ви ще сприймаєте те, що відбувається), так і для оточуючих (особливо, якщо вони-то його ще сприймають), і здатний зіпсувати Ваші близькі стосунки з людьми і дружні зв'язки.

Підступність спиртних напоїв в тому, що вплив чергової порції починається не відразу - повинен пройти час (воно може досягати години), поки зі шлунка алкоголь всосется в кров. За цей час Ви, ще не підозрюючи про перевищення своєї критичної дози, можете прийняти чергову порцію (а може, і не одну), після чого перешкодити наслідків не вдасться.

Не довіряйте своїм відчуттям "заходи", так як міцні напої починають діяти на повну силу тільки через годину. До речі, корисно знати, що алкоголь виводиться з організму зі швидкістю 1 г чистого спирту на 1 кг ваги тіла на годину. Це означає, що при вазі 70 кг людина звільниться від 50-грамової чарки горілки приблизно за три години.

Треба мати на увазі, що доза спиртного, критична для Вашого організму, може коливатися в залежності від: якості напоїв , поєднання напоїв, умов навколишнього середовища (жарко, накурено і т.д.), ситості, якості закуски і навіть компанії, в якій Ви випиваєте. Так що розраховувати на те, що Ви точно знаєте, що "200 г для Вас - в самий раз", не варто.

Щоб не отримати неприємностей замість веселощів, треба дотримуватися деяких правил:

  1. ДУЖЕ обережно ставитеся до якості напоїв! Це найнебезпечніше, тому що від підробленої неякісної горілки чи дешевого самогону дуже просто банально "зіграти в ящик". Статистика стверджує, що число смертних випадків від отруєння неякісними спиртними напоями перевищено тільки чимось одним (чи то автомобільними аваріями, чи то інфарктами).
  2. Не пийте сильно більше, ніж Ви зазвичай пили. Збільшення дози має відбуватися дуже поступово, щоб Ви могли оцінити реакцію вашого організму (хоча, як вже говорилося, вона може мінятися).
  3. Не пийте, якщо Вам цього не хочеться. Будь-який примус - це неповага до Вашої особи. Ніхто не має на це права. Випити (як і випити багато) - не ознака дорослості і не ознака крутизни. Навпаки, вміння відмовитися більше говорить про Ваш характер і силу особистості.
  4. Не пийте швидко. Перерва між прийнятими дозами повинен бути достатній для того, щоб Ви оцінили їх вплив на свій організм.
  5. Не пийте в "невідповідною компанії". Мало того, що це не принесе Вам задоволення, набагато реальніше влипнути в яку-небудь "дурну історію", та й організм ваш зреагує гірше, якщо оточення йому неприємно.
  6. Не пийте напої упереміш (особливо слабоалкогольні напої з міцними). "Казав мені тато, горілку з пивом не заважай!" - Це правда, не треба їх заважати, нічого доброго з цього не вийде.


    Особливо не можна пити "на пониження" градусів. Але навіть червоне з білим сухе вино - не найкраще поєднання.

  7. Не запивайте міцні напої газованою водою - газ сприяє всмоктуванню алкоголю.
  8. Не пийте "на голодний шлунок". Перед вечіркою (не менше, ніж за годину, але й не більше, ніж за два - а то вже знову зголоднієте!) ОБОВ'ЯЗКОВО необхідно поїсти. Причому, краще, якщо їжа буде жирною (шинка, сало солоне, свиняча тушонка і т.д.) і гарячою. Якщо Ви поїли, "розвезе" Вас значно пізніше, і задоволення ви отримаєте більше.
  9. Не пийте без закуски. Мало того, що це сприяє швидкій інтоксикації, це ще й не смачно! Більше їжте картоплі, хліба, квашеної капусти: вони нейтралізують дію алкоголю. Не обмежуйте закуску фруктами і шоколадом. Навіть до шампанського дуже непогано йде сир, тверда копчена ковбаса і чорна ікра J. Сухе вино просто зобов'язана супроводжуватися м'ясом (в будь-якому приготуванні), сир теж вдало його доповнює. Горілка та самогон зажадають пельменів, сала з часником і помідорами або тушонки (дуже гарні і солоні огірки або грибки мариновані, але вони все-таки повинні супроводжуватися жирними м'ясними стравами).
  10. Не паліть, випиваючи. Куріння дуже сильно (в півтора-два рази) підсилить вплив на організм алкоголю.
  11. Не виходьте "провітритися" на балкон (по крайней мере, не підходьте близько до поручнів) і не сідайте на підвіконня. У цей момент Ви якраз зовсім несподівано можете і відключитися. Слідкуйте за тим, щоб, якщо Ви раптом прямо зараз завалиться, не відбулося непоправного. Постежите і за товаришами - навряд чи Вам буде завтра добре, якщо ваша сьогоднішня вечірка закінчиться трагедією для одного з вас!
  12. Міцно напідпитку, не виходьте на свіже повітря в холодну пору року - інакше станете зовсім п'яним, аж до втрати свідомості

Якщо ви припускаєте, що (з якихось причин) на наміченої вечірці доведеться випити багато, і Вас турбує, як відреагує на це Ваш організм, можна зробити деякі профілактичні заходи:

  • Обов'язково щільно поїсти гарячої жирної смачної їжі за годину до заходу. Можна також випити сире яйце або столову ложку рослинної олії. Намагайтеся закушувати рясно, вважаючи за краще жирну закуску (сало, салат з соняшниковою олією і т.д.) - жирна плівка обволікає шлунок, перешкоджаючи всмоктуванню алкоголю. Якщо Вам вже погано - жирного краще не їсти, виверне швидше.
  • За 2-3 години до застілля можна випити грам 30-50 горілки, це підготує організм до навантаження.
  • Випийте перед застіллям чашку міцного чаю з м'ятою або лимоном, або кави з лимоном.
  • За годину можна випити кілька таблеток активованого вугілля (багато - штук 10), він продається в аптеці і коштує копійки. Потім кожні годину-дві пити ще по парі таблеток. Вугілля абсорбує алкоголь у Вас в шлунку, перешкоджаючи всмоктуванню його в кров, це профілактична міра - якщо алкоголь вже всмоктався, вона не допоможе.

Якщо ж справа вже лайно, і Вам потрібно терміново прийти в себе (або привести до тями когось із упівшіхся друзів):

  • Спробуйте випити склянку або півсклянки холодної води, накапав туди крапель кілька крапель (від 2-ох до 10-ти залежно від ступеня сп'яніння) нашатирного спирту. Випити залпом (або влити в рот тому, хто не може пити сам).
  • Допомагає також (принаймні, допоможете, якщо вже не собі, то своєму організму) - віддалитися від суспільства, обійнятися з унітазом і сунути руку по лікоть в пащу.
  • Для приведення п'яної людини до тями потрібно швидко і сильно потерти його вуха долонями. Приплив крові до голови через хвилину приведе його в повне свідомість.
  • При сп'янінні можна прийняти в два прийоми 100-120 г бджолиного меду. Це буде сприяти протверезіння

Ну, потім спати вже краще йти ... Вранці - пийте кефір.

Наркотики

Ну, про це всі знають. Приймаючий важкі наркотики довго не живе.

А от якщо Ви думаєте, що легкий наркотик не так вже й шкідливий, що можна його спробувати - і нічого не трапиться, тоді кілька слів про те, як отримують "пластилін" (кульки пилку травички - марихуани або по-нашому конопель, призначені для куріння).

По полю, засіяному квітучої коноплею, голими, спітнівши, бігають спеціально для цього найняті люди. Все це відбувається, як правило, в бідних південних країнах (типу Таджикистану), наймаються на це не прекрасні юні дівчата, а безробітні жебраки і хворі люди, тому що заняття це некорисне. Коли на їх брудні і пітні тіла налипає досить пилку рослин, її разом з брудом і потім (складовими власне основу "пластиліну") сошкрябивают, а людину відправляють бігати знову ...

Вже нудить?

Передозування

Самим грізним ускладненням вживання наркотиків і токсичних засобів є передозування. У цьому випадку може наступити смерть від зупинки дихання, серця або перекриття блювотними масами дихальних шляхів. Важливо вчасно надати першу допомогу і викликати "швидку медичну допомогу". Ознаками передозування є: втрата свідомості, різка блідість, неглибоке і рідкісне дихання, погано прощупується пульс, відсутність реакції на зовнішні подразники, блювота.

Етапи надання першої допомоги при передозуванні наркотиків:

  • Дзвонити "Швидку допомогу"
  • Повернути на бік
  • Очистити дихальні шляхи від слизу і блювотних мас
  • Стежити за характером дихання до прибуття лікарів
  • при частоті дихальних рухів менше 8-10 на хвилину - штучне дихання "з рота в рот"
Детальніше ...

Ольга Фохт (Anykey), olya@olya.botik.ru .