Енциклопедія відпочинку з малюком.
Акліматизація. Пляж. Розваги.

Частина 1 Частина 2 Акліматизація

Що це за звір? Цілком ймовірно, що ви ніколи цього не дізнаєтеся. Все залежить від загального стану і безлічі різних факторів. Найчастіше ознаки перебудови організму у малюка виникають на 3-4 добу після приїзду. Може піднятися температура, з'явитися пронос. Що стосується розлади шлунка, то така біда підстерігає і дорослого. Є навіть такий термін - "діарея мандрівника". Звичайно проходить сама. Про всяк випадок запасіться "Імодіум" (для дорослих!) Цей препарат не усуне причину, але допоможе впоратися з тимчасовими труднощами.

Для того, щоб звести до мінімуму прояви акліматизації у малюка в перші кілька днів привчайте його до моря і сонця поступово. Перші 1-2 дні краще взагалі утриматися від купання в морі. Обмежтеся басейном. Намагайтеся приходити на пляж раніше, годині о 8. У цей час на морі диво спокійно і майже безлюдно. Кращий час для дитини - c 8 до 11 ранку і після 5 годин вечора. Деякі батьки залишаються на пляжі з малюком цілий день, і тут же укладають його спати. Мені здається, краще все-таки піти на денний сон у будинок. Там прохолодніше і тихіше. А вам зараз, як ніколи, потрібно намагатися дотримуватися звичайного режиму. Тоді малюк буде спокійніше і веселіше.

Але, повторюся ще раз, часто акліматизація може зовні не проявлятися. У цьому випадку, раптове нездужання малюка не затьмарить вашу радість від відпочинку. У перші 1-2 дні після приїзду малюк може бути дуже примхливим і збудженим. Але це вже пов'язано не з адаптацією, а із занадто великими навантаженнями на нервову систему. Нові враження, зміна режиму і звичної обстановки - все це вибиває малюка з колії. Це звичайне явище. І тут, як уже говорилося, важливо дотримуватися колишнього ритму життя і все швидко налагодиться.

Наскільки вірні рекомендації лікарів відпочивати з малюком на півдні не менше 1 місяця? У принципі, вірні. Занадто довго маленький організм пристосовується до нового клімату. Але це не привід, щоб позбавити себе і дитину радості. Багато дитячих імунологи не пов'язують короткий відпочинок на морі з якими-небудь негативними наслідками для імунітету. У гіршому випадку ви не отримаєте лікувального ефекту від кліматотерапії. Але негативного впливу не буде, це вже точно! До того ж, навіть відносно короткочасне перебування на півдні, дуже корисно для малюків з атопічним дерматитом (а їм, на жаль, страждають зараз багато).

Пляж

Головне правило відпочинку з маленьким непосидою - помірність у всьому. Це не означає, що малюка взагалі не можна випускати на сонці. Сонце необхідно йому для нормального вироблення вітаміну Д, який є регулятором обміну кальцію і фосфору в організмі. Але, для зовсім маленьких діток, час перебування на пляжі без захисту має бути мінімальним. Правильне правило: краще менше, ніж більше. Тут вас виручать сонцезахисні засоби. Але пам'ятайте, що навіть водостійкі креми після купання потрібно наносити знову і - обов'язково - на суху шкіру. Посадіть малюка на килимок під пляжну парасолю (у нас був окремий для дітей), дайте йому іграшки, камінчики, черепашки ... Ви можете показувати і розповідати йому абсолютно все. Він багато чого запам'ятає, не сумнівайтеся. Ось тільки не залишайте його без нагляду ні на хвилину. У нас було дві основні проблеми: камінчики і море. Маша добиралася до моря рачки в лічені секунди, а камені ми регулярно вигрібали в неї з рота. До речі, ці ж камені були і улюбленою розвагою. Маша могла довго кидати їх в басейн і зачаровано слухати загадкове булькання. Ми розбирали камінчики на дві купки за розміром, і, до кінця відпочинку, вже досить добре орієнтувалися в поняттях "великий-маленький". Покажіть малюкові, як можна розгрібати ручками гальку або пісок, і він самозабутньо буде "шукати скарб". А якщо у нього на очах зарити в пісок невелику іграшку, то заняття стане ще цікавіше. Крім водоплавних іграшок, в басейн можна запустити пластикові стаканчики і пляшки. Такі цінні предмети зацікавлять будь-якого малюка. Покажіть дитині, як можна переливати воду із стаканчика в стаканчик, і він із завидним ентузіазмом візьметься за справу. А як здорово перебирати в маленьких ручках мокрі, що пахнуть морем водорості, викинуті на берег! Ось тільки полежати спокійно вам навряд чи вдасться, хіба тільки по черзі з татом ...

З морськими купаннями теж потрібно дотримуватися певних запобіжних заходів. У перші кілька днів краще взагалі не занурювати малюка у воду цілком. Походіть по кромці води, помочити ніжки, дайте дитині можливість звикнути до моря. Після купання відразу загорніть малюка в рушник, віднесіть у тінь, ретельно витріть, переодягніть трусики, і тільки потім випускайте на сонці. І не забувайте про панамку!

Намагайтеся, що б малюк ходив босоніж. Навіть по гальці (і, особливо, за нею!) Важко переоцінити користь від такої стимуляції нервових закінчень. Часто малюків на пляжі роздягають догола. Я б не радила вам слідувати подібним традиціям з естетичних і гігієнічних міркувань. Особливо це стосується дівчаток.

Якщо не рахувати того, що засмагати і купатися потрібно було по черзі, перебування на пляжі для нас майже не відрізнялося від звичного. Ми так само, як і раніше, грали в нарди, плавали з маскою і ластами, ловили бичків та крабів на обід, пили пиво, жували пахлаву ... Загалом, проводили час досить приємно ...

Екскурсії та розваги

Якщо ви приїхали на машині, подібні заходи цілком доступні навіть з малюком. З'ясуйте заздалегідь, які пам'ятки є у відносній близькості від того місця, де ви збираєтеся відпочивати. Звичайно, складні гірські прогулянки вам будуть не під силу (хоча деякі батьки примудряються і по горах лазити з малюками в рюкзаку), а ось більш цивілізовані - запросто.


Вибирайте для поїздок нежаркий день, інакше малюка занадто вимордує спека. З упевненістю можу запропонувати наступне:

  • Нікітський ботанічний сад. Тут можна проблукав цілий день, насолоджуючись прохолодою, незвичайними запахами і милуючись тропічної рослинністю. Ось де стане в нагоді вам коляска! Малюк буде топати по доріжках, а коли втомиться - покатається на візку і навіть поспить в ній. Єдині труднощі - велика кількість сходів, по яких тягати коляску з малюком не так-то просто.
  • Поляна казок і зоопарк під Ялтою. Навіть для однорічного малюка - чудове місце прогулянки! Тут ви зробите незабутні фотографії.
  • Парк Воронцовського палацу. Навряд чи малюк витримає екскурсію по самому палацу, а ось прогулятися по парку, помилуватися цікавою архітектурою цілком вам дозволить.
  • Водоспад Джур-Джур. Тут коляска не знадобиться. Від автомобільної дороги потрібно буде підніматися до водоспаду близько кілометра по лісовій стежці. Цей шлях навіть з малюком цілком можна подолати.
  • Дельфінарій. Звичайно, все уявлення малюк не висидить. Але з'їздити все-таки можна. Цікаве і захоплююче видовище. Найвідоміші дельфінарії знаходяться на Біостанції (Курортне), в Партеніті, в Євпаторії. До речі, на Біостанції є чудовий музей природи Карадагу, який може зацікавити дітлахів постарше.
  • Музей Айвазовського у Феодосії.
  • Маса інших, не менш цікавих місць.

Ще ви зможете їздити на екскурсії по черзі. Можливо, це і не так привабливо, але все ж краще, ніж не поїхати нікуди. Я, наприклад, чудово прокотилася на конях у гори, а чоловік "відірвався", полазивши пів дня по навколишніх горбах.

Не менш приємно можна проводити і вечора. Тут є, як мінімум, два варіанти. Погодуєте малюка вечерею, беріть коляску і відправляйтеся гуляти. Практично скрізь є симпатичні пансіонатскіе парки з тихими алейками. Або пройдіться по набережній, розглядаючи місцеві сувеніри і картини. Пізніше, коли набігає за день маля засне в колясці, ви зможете спокійно повечеряти в кафе на набережній. Якщо занадто гучна музика заважає крихті заснути, підіть на пляж, подалі від гуркітливих кафе. Прихопіть із собою пляшку рожевого шампанського, сядьте біля самої кромки води ... Ех, що може бути романтичніше ... Можна і викупатися при світлі місяця, а малюк, тим часом, буде тихо посміхатися у сні чогось, відомим лише йому одному. Спокійної ночі, маленький їжачок ...

А ось інший варіант вечірнього відпочинку. Укладіть малюка спати і посидьте в альтанці біля будинку. Це прекрасна можливість побути удвох, випити винця, поговорити про що-небудь приємне, зіграти в нарди, наприклад. Іноді на відпочинку трапляються цікаві сусіди, з якими цікаво провести такий вечір разом. Можливо, ви підете на відпочинок з друзями. Тоді питання дозвілля для вас практично вирішене. А може, ви знайдете і інші варіанти розваг і поділіться вже своїм досвідом ...

Фото і відео

Не пошкодуйте фотоплівок для зйомки цієї самої першої в житті малюка поїздки. Попереду вас чекає ще дуже багато подорожей, але такі зворушливі, до сліз милі фотографії вам уже навряд чи вдасться зробити. Фотографуйте все підряд: море, пляж, басейн, хазяйську кішку ... Зробіть маленький фоторепортаж про те, чим займався малюк на відпочинку. Вже вдома ви зможете, крім гарного фотоальбому, зробити цікаву книжку для малюка "Маша (Саша, Ілля, Ліза ...) і море". Діти раннього віку швидко забувають минулі події. Але подібна книга допоможе зберегти в пам'яті хоч малу частину спогадів про таку чудесну поїздці і послужить прекрасним посібником з розвитку мовлення. Якщо ви вчите малюка читати з будь-якої методики, зробіть під фотографіями великі підпису. Ваша праця не пропаде даром ...

Якщо у вас є відеокамера, обов'язково беріть її з собою. Вона не замінить фотографії, а дозволить відобразити ваш відпочинок в дещо іншому ракурсі. Сумними зимовими вечорами вас будуть зігрівати приємні спогади. Можете навіть змонтувати невеликий фільм спеціально для крихти з уже відомим нам назвою. Обов'язково коментуйте події. Ось побачите, як буде радіти малюк ...

Замість епілогу

Зовсім скоро нам виповниться 2 роки. А трохи пізніше прийде наше третє літо і друга поїздка на море ... Ми чекаємо її з нетерпінням, ми бредемо нею. Ми вивчили всіх морських мешканців, ми легко відрізняємо мідію від рапана. Ми знаємо, як стрибають дельфіни і шумлять морські хвилі. На вулиці, дивлячись на що кружляють в небі ворон, зі знаючим виглядом повідомляємо, що це чайки. За сніданком ми відмовляємося їсти кашу і вимагаємо тата з розповіддю про море. І тато, в сто перший раз, заводить: "Вночі ми візьмемо Машеньку з ліжечка, віднесемо в машину і поїдемо, поїдемо, поїдемо ...". Щоранку ми засовуємо улюбленого рожевого зайця в рюкзачок і намагаємося відкрити двері зі словами: "Поїхали на морі!" Ми старанно вчимося ходити на горщик, тому що тато пригрозив залишити нас вдома, якщо ми не навчимося це робити. Ми малюємо море блакитним фломастером на білому аркуші, а зверху чиркає чорні лінії чайок. Маша отримала від нас у спадок ген любові до природи, моря, Криму. Нічого з цим не поробиш ...

А я ... Що я? Я радію майбутнього подорожі. Я чекаю його з нетерпінням. Я вірю, що цього разу все буде ще краще. Я щаслива, що отримаю можливість показати і розповісти дітям щось нове, цікаве, корисне. І від цього життя наповнюється сенсом, надією і безмежною любов'ю ...

Юлія Каспарова, ykasparova@mail.ru.