Поради молодої мами вагітним подругам (частина 1).

За столом подруга із загадковим виглядом відсторонила келих чудового французького коньяку: "Сухий закон. Подружку вашої доньки скоро народжувати будемо". Зізнатися, я давно цього чекала, але все одно якось схвилювалася і зраділа. Після виразів захвату і розчулення, оцінки змін ("Ой, та як ти покращала!") Перейшли до практичного моменту. "Чим допомогти?" - Запитала я, за рік після народження своєї дочки опитана майбутніми мамами за всіма пунктами раз 10-12 ..., точно не пам'ятаю.

Чим же цікавляться у подруг майбутні мами тижня на 20-25 свою вагітність, коли ясно, що з крихіткою все гаразд, зрозуміло, що є, як гуляти; знайдений хороший лікар для ведення вагітності, якому начебто можна і довіряти; оповіщені рідні і друзі, і вже закуповують подарунки? Порившись в пам'яті, електронних листах і архівах конференцій, знайшла купу чиїх-то питань і своїх відповідей. Відразу скажу, тут немає медичних рекомендацій, я не лікар, а просто любляча мама. Подивіться, може і Вам це буде цікаво.

Як живеться з животиком?

По-справжньому вагітної жінка усвідомлює себе в другій половині вагітності, коли животик росте, і крихта починає ворушитися. До цього - є відчуття дива, щастя, чогось незвичайно прекрасного, але не усвідомлення того, що в тобі живе Маля. Тому і думки тепер інші, і питання. Подружки запитували, я намагалася відповісти:

  1. Чи потрібно малюкові "там" спілкування з ним?
    Впевнена , що так! Моя донька найбільш уважно слухає саме ті вірші і музику, які мама любила під час вагітності, тому багатьох жінок у цей час просто "тягне" в концертні зали і театри. Та й мамі, спілкуючись з крихтою, легше налаштуватися на прийдешні зміни і пробудити свій материнський інстинкт. Так що читайте разом, разом слухайте музику, розмовляйте, все це тільки на користь Вам і дитинці.
  2. У відповідь на що зазвичай дитина більше штовхають, коли йому щось подобається, або навпаки?
    Зазвичай малята активні ввечері, до опівночі; коли мама активно рухалася, а потім сіла відпочити; коли їм хочеться поспілкуватися з батьками і просто зробити зарядку, розім'яти ніжки. У нас з донькою було зовсім смішно: на лекції (я викладач) крихітка "висиджувала" тільки годину, а решта 20-30 хвилин відчайдушно штовхав, мовляв, мама, закінчуй! Студенти ці 20 хвилин не зводили з мене очей, і обличчя в них були такі, що один раз я навіть розсміялася, не витримавши. Напевно, це забавно - лектор з випинається в різні боки животиком.
  3. Як уникнути розтяжок?
    Еластичність шкіри - спадкове якість, але багато чого залежить і від стану самої шкіри. Потрібно купити крем від розтяжок або в крем для тіла крапнути кілька крапель (не більше!) Ефірного масла мандарина, за умови, що у Вас немає алергії на цитрусові. Корисно масажувати груди, живіт і стегна рукавицею під душем, робити зарядку щодня і багато гуляти, харчуватися регулярно і повноцінно, вживати оливкове масло в свіжому вигляді. Якщо потрібно - носите бандаж, він також допоможе розвантажити спину.
  4. На курсах сказали, що лікувати геморой не потрібно, після пологів сам пройде, але все ж в це не так просто повірити, це правда?
    Не сподівайтеся, само нічого пройти не може. Сходіть до фахівця, він підбере Вам крем або свічки, робіть гімнастику і поклопочіться про дієту: зелені овочі і фрукти, багаті клітковиною, хліб з висівками, сухофрукти, нежирне м'ясо і кефір - це для Вас. Після пологів обов'язково запитайте у лікаря, як поводитися у разі загострення і дотримуйте всі рекомендації.
  5. Наскільки після пологів збільшиться груди, вже зараз її розміри досить значні?
    Все, звичайно, дуже індивідуально, але під час вагітності груди збільшуються практично до її розмірів під час годування. Виняток становить 3-6 день після пологів, коли приходить молоко. Тому білизна для годувань краще купувати еластичне, краще з регулюванням розміру чашок.
  6. Чи потрібна спеціальна одяг для вагітних, або можна обійтися?
    Все залежить від розмірів Вашого животика і стилю одягу. Я купувала собі тільки джинсовий комбінезон для прогулянок, дійсно зручна річ для короткочасних виходів (для довгих походів у ньому надто незручно ходити в туалет), а на роботу ходила в звичайних брюках, перешиття гудзик, і вільних джемперах наверх. Але краще, напевно, купити або зшити ще одні "робочі" штани, а блузки та светри підійдуть і звичайні. Що Вам точно потрібне спеціальне, так це білизна: бавовняне, зручне і здатне зростати разом з животиком.
  7. Чи потрібні курси підготовки до пологах?
    Думаю, що походити за наявності сил і часу непогано, особливо в басейн і на дихальну гімнастику. Я не ходила на курси, але про решту не шкодую. Бажано вибрати курси ближче до будинку, тому що місяці на 8-м чи 9-м їздити на інший кінець міста буде важкувато. Ще будьте готові, що курси стануть агітувати за пологи саме в цьому пологовому будинку або тільки вдома. Не піддавайтеся на агітацію, народжуйте там, де самі вирішите. Якщо немає можливості відвідувати курси - нічого страшного! Купуйте книгу, журнали, відеокасету з гімнастикою (або порадьтеся з лікарем, які вправи Вам потрібні), знайдіть конференцію по вагітності і хороший пологовий будинок (пологові будинки часто проводять безкоштовні лекції з пологів).
  8. Чи варто народжувати з чоловіком, мені не хочеться, але начебто б зараз так прийнято?
    Якщо не хочеться, то точно не варто. Якщо хочеться тільки Вам, а чоловікові - ні, то теж не варто. Бажання повинно бути щирим і загальним, підготовка до пологів - теж, він і Ви повинні уявляти собі, яка роль майбутнього батька під час пологів. Я бачила в пологовому будинку тата, який втратив свідомість від криків дружини, і медсестра приводила його до тями в коридорчику.


    Моя дочка народилася без присутності тата, але його батьківські почуття від цього анітрохи не постраждали - він піклується про дитину практично нарівні з мамою.

  9. Чи можна передбачити, як пройдуть пологи?
    Думаю, що ні. Іноді у самої нелегкій вагітності буває легкий фінал і здоровий малюк, а нерідко у здорової мами, легко носила дитину, бувають ускладнення. Важливо налаштуватися на те, що Ви народите легко і добре, але знати, які бувають складності, і як Ви можете не нашкодити собі і дитині. А якщо щось пішло не так, не докоряти собі: "Я сама винна", а краще намагайтеся виправити ситуацію, наскільки це у Ваших силах.
  10. Як вибрати пологовий будинок?
    Визначтеся, що важливо саме Вам. Деякі налаштовуються на природні пологи, хтось точно знає, що без кесаревого не обійдеться, і т.д. Тому спочатку визначитеся, який пологовий будинок Ви шукаєте. Після цього запитайте лікаря, опитаєте подруг, почитайте відгуки та Інтернеті, поїдьте в самі пологового будинку. Зіставте всі, зробити висновки буде неважко. А як ми шукали, я розповідала у статті Де народжувати будемо?
  11. Як натякнути друзям і родичам, що я хочу отримати в подарунок до народження дитини?
    Взагалі-то можна і прямо сказати, мовляв, подаруйте мені те-то і те-то. Моя подруга так і відповіла на моє запитання ("Подарунки замовляти будеш?") - "Подаруй мені що-небудь рукодільні". Можна завести довгу розмову на тему "Бачила от там щось чудове ...", особливо ефективно діє в середовищі родичів. Детально ми це обговорювали в статті Оглядини, або Як не потрапити в халепу, роблячи подарунок. Тільки не забудьте вибрати кілька варіантів подарунків різної вартості, щоб не ставити дарувальника в незручне становище.
  12. Всі навколо твердять, щоб я не стриглася, не купувала малюкові речі, не в'язала, не шила, а як же я поїду до пологового будинку, коли вдома нічого немає?
    Про забобонах зараз багато говорять і пишуть, є й такі, які мають під собою підстави (наприклад, відмічено, що коли жінка дивиться на красиве і гармонійне, і дитя народжується красиве, тому вагітним не можна дивитися на потворність), але більшість - просто помилки. Багато хто сьогодні купують придане заздалегідь, шиють, стрижуться - і дітки народжуються здоровими. Якщо так спокійніше - то можна дотримуватися всі прикмети, в які віриться, але, на мій погляд, краще дотримуватися такі: не палити, не забувати робити зарядку, не забувати правильно харчуватися. І нехай все буде добре!
Коли пора в пологовий будинок?

Начебто б усім відомі ознаки пологів, що наближаються, все детально сотні разів описано і на курсах сказано. Але все одно лунають телефонні дзвінки "у мене те-то, це вже початок чи ще ні?" і т.д. Ну що тут скажеш?

  1. Мені ще місяць до пологів, а я вже хвилююся. Будь-яку ретельне прибирання називаю "інстинктом гніздування", речі все готові, в сотий раз перечитую свої записи. Прямо як перед іспитом. Чим ні займешся - в голові тільки ЦЕ захід, всі інші по боку. Рано я турбуюся?
    Насправді це правда - після 38 тижнів пологи можуть початися в будь-яку хвилину. Моя знайома поїхала в пологовий будинок на 39 тижні просто так, упевнитися, що це ще не пологи, просто тому, що були деякі спазми без болю, але довго, близько доби. Через п'ять годин вона народила. Я приїхала в пологовий будинок, як мені здавалося, з сильними сутичками на 41-му тижні, але народила лише через 5 днів. Все може бути, але краще бути готовою, ніж стрімголов носитися по квартирі з підтікають водами і приїхати в пологовий будинок без обмінки:. В кінці вагітності дуже хочеться, щоб пологи настали швидше, немає сил ходити з таким пузиком ... не поспішайте! Головне - переконайтеся, що з малюком все нормально.
  2. У пологовому будинку, який ми вибрали, сказали, що основну частину сутичок потрібно провести будинку, а до них приїхати вже буквально з повним розкриттям, це нормально?
    Так, у мене дві знайомі народжували в такому місці. Одна живе поруч з пологовим будинком, акушерка, яка вела у них курси, раз на 2-3 години приходила до неї додому і оглядала. Коли шийка практично розкрилася, жінку повели в пологовий зал, і через 2 години вона народила. А друга приїхала з іншого кінця міста, і її після огляду відправили в найближчий парк погуляти на 3-4 години як мінімум. Не знаю, кому як, а я б при таких умовах пошукала іншого пологовий будинок, тому що до величезних переживань самих пологів додавати ще страх не встигнути, народити по дорозі, не хотілося б. Та й думка, що ти з переймами (які бувають досить болючими) ходиш по парку, де гуляють люди і дивляться на тебе, теж досить неприємна, деякі не хочуть, щоб навіть чоловік бачив їх в пологах.
  3. Як зрозуміти, це сутички або ще провісники?
    У пологовому будинку акушерка порадила мені визначати так: спробувати при сильних спазмах встати під теплий душ, якщо це провісники - то вони пройдуть, і біль вщухне, а якщо справжні сутички, то вони будуть продовжуватися регулярно. Не знаю, наскільки це вірно з наукової точки зору, але метод працює.
  4. Закінчилася 40 тиждень, а пологи не почалися, що робити, їхати в пологовий будинок і викликати пологи?
    Панікувати, звичайно, не варто, просто потрібно сходити до лікаря і упевнитися, що з малюком все нормально (огляд, кардіомоніторинг, УЗД). Може, спочатку термін пологів визначили неточно, тому зараз не 40-я а 39-й тиждень. Моя донька народилася в кінці 42-го тижня без ознак переношеності і старості плаценти, все це дуже індивідуально.
Детальніше ...

daina-k2002, daina-k2002@yandex.ru.