Молоко для вашої краси та здоров'я.

Всі ми чудово знаємо, що молоко - дуже корисний продукт. Якщо його вживати в їжу. Але іноді молоку і молочним продуктам можна знайти дуже незвичайне застосування.

Сьогодні ми розповімо, як за допомогою молочних продуктів позбавитися лупи, зробити шкіру обличчя оксамитовою, а тіло - пружним, а також яким чином молоко допоможе схуднути і позбутися целюліту. заінтриговані? Тоді читай далі!

Користь молочних продуктів для волосся

Молочні продукти зміцнюють ослаблені та пошкоджені волосся.

Раджу спробувати кефірну маску для волосся. У шкіру голови втерти теплу кисле молоко або кефір, укутати рушником, і залишити хвилин на 30-40. Потім нанести кефір по всій довжині волосся і вимити голову. Така маска робить волосся блискучим, добре зволожує і позбавляє від посічених кінчиків волосся.

Ось ще один рецепт маски, яка робить волосся густим, сприяючи їх зростанню.

Взяти півсклянки кефіру кімнатної температури, 1 чайну ложку меду і свіжі дріжджі розміром 1х1 см. Все це потрібно перемішати і поставити в тепле місце (я ставлю стакан в гарячу воду). Через 20-25 хвилин повинна з'явитися піна. Тепер масу нанести на шкіру голови і волосся, укутати рушником і залишити на 40 хвилин. Змити шампунем. Перший тиждень маску необхідно робити щодня, потім 1-2 рази на тиждень. Волосся після маски стають дійсно більш об'ємними і відновлюються, що помітно вже після перших застосувань.

Існує також маска для волосся з йогурту, яка допомагає від лупи. Втирати йогурт в шкіру голови масажними рухами близько 10 хвилин, потім укутати рушником і залишити на годину. Змити водою.

І всім відома яєчна маска для волосся. 1-2 яйця змішати з половиною склянки молока, нанести на волосся на 30-60 хвилин. За цей час яйця відновлюють пошкоджене волосся, а молоко зволожує і насичує корисними елементами.

Користь молочних продуктів для особи


Для шкіри обличчя дуже корисно умивання свіжим молоком, яке наполовину розбавляється гарячою водою (щоб молоко вийшло теплим, як парне). Потрібно не поспішаючи, умити обличчя кілька разів, так шкіра вбере все найкорисніше. Потім ватним диском промокнути шкіру і нанести живильний крем, поки шкіра ще волога.

Молоко заспокоює шкіру, робить ніжною, бархатистою, а колір обличчя - рівномірним.

Від ранкових мішків під очима допомагають ватяні диски , змочені в молоці та додані до століть на 10-15 хвилин, а від синців і темних кругів під очима регулярно прикладай сир, загорнутий у марлю.




Відмінний засіб для омолоджування і тонізації шкіри - косметичний лід, приготований з молока з водою в пропорції 1 до 1. Кубиком льоду щоранку протирайте обличчя, і вже через тиждень шкіра буде виглядати більш пружною і свіжіше.

Користь молочних продуктів для рук і тіла

Чудовий засіб для зволоження шкіри рук - на ніч змастити руки сметаною і одягнути рукавички.

А ванночка з теплого молока з додаванням меду допоможе шкірі рук стати ніжною, доглянутою, позбутися від тріщин і сухості, а заодно і укріпить нігті.

Хочеш зробити шкіру свого тіла пружною і позбутися целюліту? Спробуй незвичайний скраб. Мелена кава змішай з вершками (або сметаною), і додай трішки меду. Вже за складом скрабу можна відчути, скільки всього корисного візьме твоя шкіра. Нанеси масажними рухами на тіло, залиш на кілька хвилин і змий без гелю для душу. Молоко та мед чудово зволожать і наситять шкіру корисними речовинами, а кофеїн прискорить обмін речовин, що допомагає при боротьбі з целюлітом. У результаті шкіра стає пружною, гладкою і зволоженою.

Час від часу приймай і молочні ванни. Додай у воду як мінімум 500 гр. молока й півсклянки меду (але чим більше - тим краще!). І розслабся на 30-40 хвилин.

Користь молока для організму


Як відомо, молоко - постачальник кальцію. Але при цьому в молоці містяться і фосфор, магній, калій, залізо, вітамін D, В1 і В2.

Спеціальний білок, що міститься в молоці, засвоюється організмом краще, ніж білок м'яса. Кальцій зміцнює кісткові тканини. Молочний цукор (лактоза) покращує травлення, а молочна сироватка поліпшує обмін речовин і сприяє виведенню зайвої рідини і токсинів з організму.

Зараз існує величезна безліч молочних продуктів, серед яких кожен може підібрати щось для себе.

І найголовніше. Чим більше в організм надходить кальцію, тим менше накопичується жиру. Молоко та молочні продукти допомагають легше переносити дієти, а кальцій, що міститься в них, не тільки зміцнює кістки, волосся і нігті, допомагає нарощуванню м'язової маси, але і сприяє зниженню ваги. Завдяки кальцію організм ефективніше розщеплює жири.

Тепер ти знаєш, що молоко допомагає організму худнути! Так що використовуй молочні продукти - і ставай ще гарніше!