Все у вас вийде!.

Психологія грудного вигодовування

Мало молока, "незручні" соски, дитина не бере груди ... Це лише деякі з тих аргументів, якими молоді мами виправдовують перехід на штучне вигодовування. Але я переконана, що вигодувати дитину грудьми здатна практично кожна жінка. Для переважної більшості необхідні лише хороша психологічна підтримка та дотримання простих правил.

Головне - настрій

Що у нас є неодмінним атрибутом немовляти? Пустушка або пляшка. У дитячих книжках, на листівках, на картинках в дитячому лото - ляльки-немовлята з пустушками і пляшечками. З дитинства дитина знає, як годувати немовля, - з пляшки. А як заспокоїти крихту? Дати йому пустушку.

Будь-яка вагітна жінка впевнена, що, якщо грудне вигодовування в неї не вийде, з малюком буде все гаразд завдяки різноманітним "чудовим" складам - ??останнім словом сучасної науки.

Таким чином, психологічну установку на успішне годування часом доводиться створювати заново, заміщаючи у свідомості майбутньої мами не завжди правильні стереотипи. Як можна це зробити?

  • Перш за все, шукайте тих, у кого це вийшло! Ніщо так не ламає стереотипи сприйняття, як вид здорового малюка, блаженно пригорнувся до материнських грудей. Якщо таких щасливиць немає серед найближчого оточення, варто пошукати їх через материнські центри, клуби допологової підготовки, на материнських сайтах в Інтернеті. Бажано познайомитися з декількома жінками, які годують дітей різної статі, щоб успішність годування ніяк не пов'язувалася зі статтю і віком дитини.
  • Спробуйте оточити себе зображеннями матерів, що годують маля грудьми. Використовуйте для цього, наприклад, репродукції картин старих майстрів у вигляді календарів або листівок. Можна попросити фотографії у знайомих годуючих мам або використовувати вдалі ілюстрації з журналів. Дуже забавні фотографії друкують у журналах про тварин. Сисні маму чарівні кошенята щенята, ведмежата, тигренята теж можуть стати джерелом вашого натхнення.
  • Частіше ходіть у гості до годуючим мамам. Привчіть себе до цього видовища, щоб OHО вже не викликало ні зайвої цікавості ні перебільшених захоплень. Тільки коли жінка, що годує дитину грудьми (у тому числі у громадських місцях), стане для вас таким же нормальним явищем, як жінка з коляскою або господарською сумкою, можна сказати, що ваші стереотипи помінялися. З цієї точки зору наша культура суттєво відстає від світової. Для наших співвітчизників годує мама - не рядове явище. У Європі ж зараз ніхто не дивується, бачачи жінок, які годують дітей грудьми в транспорті, в кафе і навіть на офіційних прийомах.
  • запасаючись приданим для майбутнього малюка, не купуйте предмети, які використовуються для штучного вигодовування немовлят, навіть якщо до пологів залишилося кілька днів! У будинку є пустушок, пляшечок, утримувачів для пляшок, підігрівачів харчування, молочних сумішей може навести жінок на думку про те, що годування грудьми може не вийти. Навіть якщо дитину доведеться догодовувати, при налагодженні грудного вигодовування його догодовують зцідженим молоком з ложечки, і ніякі спеціальні аксесуари для цього не потрібні. Якщо ж знадобиться використовувати молочну суміш, купити все необхідне можна буде за кілька годин: прилавки наших магазинів просто ломляться від відповідної продукції.
  • Не купуйте також дитячі речі, на яких намальовані пустушки і пляшечки або смокчуть їхні малюки, щоб не викликати небажаних асоціацій. А ось підбір зручного бюстгальтера для годування, вибір відповідних прокладок в бюстгальтер або виготовлення цих прокладок своїми руками заздалегідь налаштовують маму на успішну лактацію. Намагайтеся по можливості уникати розмов про невдалий грудному вигодовуванні з мамами "дітей-искусственников". Намагаючись виправдати свою неспроможність, вони будуть наполегливо наполягати на тому, що зробили все можливе, але у них не вийшло. При неупереджену оцінку їхніх історій виявляється, що вони або не хотіли годувати спочатку, або не зробили нічого для налагодження повноцінної лактації.


    Не виключено, що вони сприймуть ваше бажання годувати грудьми як дурне впертість і не поскупляться на переконливі аргументи.

  • Ніщо так не сприяє успіху будь-якого підприємства, як ретельно підготовлений план. Для того щоб його скласти, слід запастися достовірною позитивною інформацією про годування грудьми. Завчасно придбайте книги і журнали, в яких є розділи, присвячені організації грудного вигодовування.
  • Отримати корисну і достовірну інформацію, познайомитися з годують мамами, заручитися підтримкою на майбутнє можна на курсах підготовки до пологів. Практика показує, що жінки, які готувалися до народження дитини на спеціальних заняттях, виявляються більш заможними в якості годуючих матерів.
  • Отримати інформацію про годування грудьми вам допоможуть також консультанти по грудному вигодовуванню. Їхні телефони регулярно публікуються в періодичних виданнях для молодих батьків. Робота консультанта включає в себе не тільки допомогу в організації годівлі вже народила жінці, але і популяризацію знань про грудне вигодовування.
Лактація: деякі помилки
  • Всупереч досить поширеній думці груди не потребує якоїсь -небудь спеціальної підготовки до процесу вигодовування. Ні носіння бюстгальтера, ні обливання і гартування грудей, ні розтирання сосків під час вагітності не впливають на успішність та ефективність грудного вигодовування. Навпаки, подібні процедури можуть заподіяти вам додаткові неприємності.
    Наприклад, носіння бюстгальтера не завжди виправдано, якщо у жінки невелика груди або дуже чутлива шкіра. Бюстгальтер вирішує косметичні і естетичні завдання не дає грудей відвисати, підтримує її, охороняє великі груди від розтяжок, але ніяк не впливає на утворення молозива, а в подальшому - молока.
  • Досить часто можна чути рекомендацію натирати соски грубим рушником. На практиці її виконання досить часто призводить до подразнення шкіри сосків та утворення тріщин ще до початку годування. Крім того, ця процедура стимулює викид гормону окситоцину, який викликає скорочення матки. І якщо при годуванні груддю це явище дозволяє матці швидше прийти в норму, то під час вагітності подібні скорочення ніяк не можна назвати корисними. Вони підвищують тонус вагітної матки, можуть спровокувати передчасні пологи на пізніх термінах вагітності.
  • Обливання грудей холодною водою корисне лише в комплексі з обливанням всього тіла - як самостійна процедура воно безглуздо. Численні дослідження не підтвердили думку, що обливання і гартування грудей підвищують лактацію.
  • Досить часто у жінок бувають плоскі або утягнені соски. Раніше вважалося, що така форма сосків може перешкодити грудному вигодовуванню, і жінок вчили різних методів витягування сосків. На даний момент погляди на цю проблему змінилися. Сьогодні численними дослідженнями доведено, що дитина смокче груди, а не сосок. Тон є лише "орієнтиром", місцем, звідки випливає молоко. Тому форма соска не має вирішального значення для успішності грудного вигодовування. Іноді для витягування втягнутих або плоских сосків використовують спеціальні формувачі сосків. Вони являють собою пластикові накладки, які носять під бюстгальтером. Якщо майбутня мама стурбована формою своїх сосків і хоче носити такі пристосування, нехай спробує скористатися ними протягом трьох тижнів перед пологами і в перший місяць годівлі.
  • Якщо розглядати харчування вагітної з точки зору успішності лактації, то головним критерієм стане його збалансованість і повноцінність. Наявність у раціоні достатньої кількості натуральних продуктів, що не піддаються термічній обробці, набагато важливіше точного підрахунку грамів і калорій

Таким чином, щоб молода мама змогла годувати грудьми, потрібно не так вже й багато: здоровий спосіб життя , елементарна гігієна, терпіння і головне - бажання.

Телефон консультантів по грудному вигодовуванню: 792-55-43

Марія Майорська,
консультант з грудного вигодовування, центр "народжує"
Стаття з квітневого номера журналу.