Планування вагітності. Кому довіритися: собі, лікарям чи Богу?.

Що таке "планування вагітності"? Обчислення дня зачаття? Визначення статі майбутньої дитини? Або під цими словами потрібно розуміти щось більше? І, головне, кому довіритися в такій важливій справі?

Час вагітніти!

Кожна жінка планує свою вагітність на підсвідомому рівні. Ці підсвідомі плани починаються словами: "Я б хотіла завагітніти ...." А от далі у кожної може бути індивідуальний список можливих варіантів: "коли закінчу інститут, побудую кар'єру", "коли зустріч гідного чоловіка", "коли матеріальне становище дозволить", "коли побутові умови будуть схожим" тощо

Але часто вирішальним фактором (свого роду граничним терміном) у плануванні вагітності стає вік. Вважається, що найкращий вік для виношування і народження дитини 20-30 років. Звичайно, не критично народити і "після" 30, але "до" все-таки краще. Такі закони природи. Тому на вік варто орієнтуватися навіть на шкоду того, що не всі "коли" з вашого індивідуального списку планування вагітності ще настали.

День зачаття

Загальновідомо, що зазвичай вагітність настає в кінці 2-й - початку 3-го тижня, рахуючи від першого дня останньої менструації. Це фізіологічно найбільш сприятливий період для зачаття. Але сприятливий - не означає 100%-ний. Крім періоду овуляції на зачаття впливають і інші супутні фактори: склад сперми, її концентрація, активність сперматозоїдів, гормональна сумісність партнерів і навіть, уявіть, психологічний настрій обох. Не кажучи вже про те, що відомі випадки, коли вагітність наставала у так звані "безпечні дні", тобто до і після закінчення місячних або навіть під час місячних.

Існує ряд повір'їв про зачаття. Кажуть, що перед планованим зачаттям бажано:
? на 2-3 дні відмовитися від сексу, щоб посилити активність сперматозоїдів;
? утриматися від прийому алкоголю, так як він знижує активність сперматозоїдів;
? не сваритися, бо що стрес згубно впливає на склад сперми;
? не робити спринцювання піхви, щоб не змінити кислотність слизової, до якої чутливі сперматозоїди.
Стверджують також, що вірогідність зачаття підвищується від правильної пози, а саме, якщо жінка лежить під час статевого акту на спині, підклавши під поперек подушку. А ще кажуть, що після дня передбачуваного зачаття краще зробити сексуальне паузу на 10-14 днів, щоб виключити переривання вагітності.

Хоча всі вищеперелічені чинники не позбавлені підстав, все ж вони не достовірні. Тому треба визнати, що день зачаття можна спланувати лише відносно.

Стать майбутньої дитини

Для багатьох мам планування вагітності, в першу чергу, має на увазі планування статі дитини. Але, чесно кажучи, і в цьому питанні більше домислів, ніж науково підтверджених фактів. Ось найпоширеніші з них:
? на стать дитини впливають вживаються мамою в їжу продукти;
? якщо статевий акт відбувся після овуляції, народиться хлопчик, якщо до неї - дівчинка;
? у батьків старше 30 років частіше народжуються дівчатка, у молодих - хлопчики;
? для зачаття хлопчика ритм статевого життя варто збільшити;

Ще для планування статі майбутньої дитини використовують метод, заснований на 7-річної циклічності оновлення складу крові - нібито, підлога успадковується по тому з подружжя, чия кров "новіше".

Але по жодному з цих народних "прийме" немає скільки-небудь серйозної статистики. Так що точно спланувати стать дитини можна лише в разі штучного запліднення, а при природному заплідненні стать дитини залишається категорією випадковою.

Планування вагітності в медичних центрах

Планування вагітності в медичних центрах передбачає погляд на проблему абсолютно під іншим кутом зору. Тут не актуальні хвилюючі жінок питання про день зачаття і поле майбутнього малюка. Завдання ставиться набагато ширше - забезпечити якісне ведення вагітності для забезпечення здоров'я матері і народження здорового малюка.




Науковою мовою це називається "періконцепціонная профілактика", що включає в себе цілий комплекс заходів. Це заходи, спрямовані на усунення деяких факторів ризику, поліпшення стану здоров'я майбутніх батьків і створення сприятливих фізіологічних умов у момент зачаття. Це і заходи, спрямовані на забезпечення оптимальних умов для дозрівання яйцеклітини, її імплантації (прикріплення до матки) і раннього розвитку ембріона, в т.ч. і профілактика ускладнень.

Відвідування медичного центру потрібно починати за 3-4 місяці до планованої вагітності. Тут проводяться консультації, причому для обох подружжя (сімейної пари), ряду фахівців: гінеколога (уролога для чоловіка), терапевта, ендокринолога, стоматолога, ЛОР-лікаря, алерголога. Обов'язковим є проведення різних аналізів і обстежень, включаючи найбільш загальні: аналіз сечі, крові, УЗД. Крім того, проводять і специфічні дослідження: визначення групи крові і резус-фактора у подружжя, щоб запобігти ризику несумісності майбутніх батьків; визначення в сироватці крові жінки імуноглобулінів до вірусу краснухи і токсоплазми Гонді; визначення гормонів крові; спермограма; медико-генетична консультація сімейної пари .

Бог дав!

Яким би способом ви не планували вагітність - самі чи з допомогою лікарів , але якщо подивитися на проблему планування вагітності філософськи, то все одно виходить - "Бог дав!" Це жодною мірою не применшує саму необхідність планування вагітності в принципі. Але в той же час, дає розуміння, що до планування не варто підходити фанатично. Розумно, напевно, діяти за принципом: "Роби, що потрібно і - будь, що буде". До слова, не рідкісні випадки, коли надмірне захоплення плануванням вагітності призводило до зворотного результату - зачаття не наставало, навіть у здорової і чудово сумісної фізіологічно сімейної пари. У медичній практиці це навіть отримало назву "психологічне безпліддя". І тоді доводилося - відпускати ситуацію з-під контролю, щоб через якийсь час зачаття наставало саме по собі. Не дивлячись на прогрес сучасної науки і медицини, з природою, як і раніше не посперечаєшся. І фраза "Бог дав!" не втрачає свого сенсу.

Здоровий підхід до планування вагітності

Поставтеся до планування вагітності здраво. Не варто переїдати і перетворювати своє життя на кошмар з сексом за графіком, постійним вимірюванням базальної температури, з бажанням довести все до абсолюту, створенням собі ідеальних умов життя, яких вам так і не вдасться досягти. З досвіду лікарів-гінекологів і самих вагітних жінок такий шлях ретельної підготовки ще нікому не пішов на користь.

Візьміть за основу 9 суперважливих рекомендацій на шляху до зачаття:

1. Змінити свій спосіб життя (і чоловіка!) На здоровий. Відмовтеся від шкідливих звичок (алкоголь, куріння, надмірне вживання кави), дозуйте фізичні навантаження, замість дієт перейдіть просто до правильного збалансованого харчування.

2. Не перепрацьовувати і не лінуйтеся. Намагайтеся дотримуватися режиму праці та відпочинку.

3. Не займайтеся самолікуванням.

4. Проходьте своєчасно всіх необхідних лікарів і здавайте, як це належить, всі аналізи.

5. Пийте спеціальні мультивітаміни для вагітних в дозуваннях, відповідних періоду вагітності.

6. Подбайте про психологічній атмосфері навколо вас. Будьте поблажливі до чужих помилок і недоліків, навчитеся відволікатися і розслаблятися, слухайте приємну музику, дивіться на красиві картини.

7. Частіше спілкуйтеся з природою. Гуляйте в парках, скверах, виїжджайте у вихідні за місто. Обов'язково проходьте щодня посильну вам кількість кілометрів.

8. Готуйте себе до вагітності і материнства. Читайте спеціальну літературу для вагітних, відвідуйте лекції, курси.

9. Не зациклюйтеся на думці "хочу завагітніти". Довіртеся природі, повірте в себе і просто насолоджуйтеся життям.