Їдемо відпочивати за кордон.

Після довгої і холодної зими дуже хочеться поніжитися на пісочку під теплим морським сонечком, а потім пірнути в солону прохолодну воду. Але у вас на руках маля, якому ще немає року. Хіба можна поїхати з ним в далекі теплі країни? А чому б і ні! Тільки до поїздки потрібно поставитися з розумінням справи, ретельно продумати всі дрібниці і грунтовно підготуватися.

Я б хотіла поділитися з вами накопиченим досвідом, щоб допомогти подолати можливі труднощі, які можуть істотно зіпсувати ваш відпочинок.

Що потрібно продумати перед поїздкою

По-перше, потрібно визначитися, в яку пору року і на який термін ви поїдете. Виходите з того, що після повернення додому реадаптація з тепла в холод проходить важче і що адаптація до нових кліматичних умов у дитини займе близько двох тижнів, тому краще виїжджати в кінці весни або на початку літа і не менше ніж на три тижні.

Якщо ви їдете з немовлям, то без помічника вам буде дуже важко. Якщо помічника немає, то має сенс знайти компанію знайомих, які захочуть поїхати з вами і не будуть проти того, щоб у важку хвилину прийти вам на допомогу. А якщо і таких не знайдеться, то від поїздки краще відмовитися.

До вибору місця відпочинку потрібно поставитися дуже серйозно. Коли ви прийдете в туристичну фірму, вам, звичайно ж, запропонують дуже багато варіантів, які, на жаль, не завжди враховують особливості відпочинку з маленькою дитиною.

Дізнайтеся заздалегідь, чи є прямі рейси літаків до обраного місця відпочинку або ж туди можна дістатися тільки з пересадками.

Перше, на що потрібно звернути увагу, - це кількість зірок у готелі. Можливо, якщо ви їдете без дітей, можна ризикнути і зупинитися в недорогому готелі, але з малюком ризикувати не можна. Хоча "зірковість" готелю - це не основний критерій. Розпитайте докладніше туристичного агента про готель, який вам сподобався, пошукаєте про нього відгуки в Інтернеті, поговоріть з друзями та знайомими.

З'ясуйте, чи велика територія біля готелю, чи є при ній парк або затишне містечко з тінню, де можна сховатися в полуденну спеку, чи далеко від готелю розташований пляж. В ідеалі пляж має бути на території готелю і недалеко від басейну, оскільки маленькі діти можуть просто боятися моря і відмовлятися плавати в ньому дуже довго. У цьому випадку басейн може стати альтернативою моря, хоча б на той час, поки малюк до нього звикне. Моя дитина плаває з народження, причому в басейні з морською водою. Ми поїхали на море, коли йому виповнилося 10 місяців, і з чотирьох тижнів, які ми провели на море, він тільки два останні дні з задоволенням борсався в ньому, хоча не відмовлявся грати на березі недалеко від води. У перші дні він просто боявся підійти до моря і весь час проводив у басейні.

Дізнайтеся, чи далеко від готелю розташований невеликий містечко, де можна було б купити фрукти або якісь інші продукти, пообідати або ввечері вийти прогулятися. Якщо до цього містечка можна дійти пішки за чверть години, то вибрана вами готель не зовсім вам підходить.

При покупці трансферу майте на увазі, що здійснює трансфер автобус, розвозить прибулих пасажирів за кількома готелям, і ваша готель не обов'язково буде першою в цьому списку.

При переїзді на нове місце у маленьких діточок часто бувають проблеми з шлунком, тому за кілька тижнів до від'їзду проконсультуйтеся з лікарем, як правильно провести профілактику дисбактеріозу і зміцнити флору кишечника.

Про харчування

Заздалегідь з'ясуєте, європейську або східну кухню пропонує своїм гостям готель, чи є там дитячий стіл і що він у себе включає. Потрібно бути готовим до того, що дитина може відмовитися від ресторанної їжі, якщо вона сильно відрізняється від звичної домашньої. Так було з моїм півторарічним малюком. Мене рятували тільки бисторастворімие каші, які я прихопила з собою з дому.

Ще однією несподіванкою виявилася відсутність у меню ресторану нашого готелю і в місцевих магазинах звичних для нас молочних продуктів - йогуртів та сирків.

Поцікавтеся, чи є можливість приготувати в ресторані їжу для вашої дитини на замовлення або чи є там умови для того, щоб приготувати її самим. Коли наша дитина відмовився від їжі в ресторані готелю, я спробувала домовитися про те, щоб у ресторані нам варили вівсяну кашку, але мені відмовили, посилаючись на завантаженість кухарів. До речі, ми тоді відпочивали в п'ятизірковому готелі!

Про страховку

До питання медичного страхування поставтеся дуже серйозно: навіть за наявності медичної страховки у вас можуть виникнути несподівані проблеми.

По-перше, при покупці страховки поцікавтеся розміром франшизи (передбачене умовами страхування звільнення страховика від відшкодування збитків не перевищують певної суми), передбаченої у пропонованій вам програмою страхування. Майте на увазі: якщо розмір франшизи 50 доларів, а прийом у лікаря коштує 60 доларів, то страхова фірма відшкодує вам тільки 10 доларів, тобто 50 доларів ви оплачуєте самі.

По-друге, з'ясуйте, яким чином покривається збиток: ваша страхова компанія оплачує медичне обслуговування на місці або ви оплачуєте все самі, а по приїзді додому вам відшкодовують витрати (частіше страхові компанії працюють по другому варіанту).

Поцікавтеся, які види страхового випадку покриває ваша страховка, чи сплатить страхова компанія консультацію педіатра. У нашій практиці був випадок, коли страхова компанія погодилася сплатити тільки послуги лікаря, який працював при готелі, а він не був педіатром.

Будьте готові до того, що хворого малюка доведеться везти на прийом до лікаря за свій рахунок , оскільки виїзд лікаря до пацієнта практикується далеко не у всіх країнах.

Що взяти з собою

Особливу увагу приділіть підбору аптечки. Перед від'їздом проконсультуйтеся з вашим лікарем про препарати, які потрібно з собою взяти. Візьміть з собою дитяче масло, дитячий крем, присипку, ватяні палички, градусник (краще електронний, так як він не розіб'ється), жарознижуючі свічки (наприклад, дитячі свічки "Еффералган"), зеленку, марганцівку, 3%-ную перекис водню, стерильний і нестерильний бинт, вату, бактерицидний пластир, клізму № 1, дві піпетки з тупими наконечниками (їх слід зберігати в пластмасовому футлярі), засоби для попередження і лікування опіків (наприклад "Пантенол"), протиалергічні препарати (наприклад, "Кларитин" Фукорцин " для лікування попрілостей і гнійничкових захворювань шкіри, препарат "Смекта" (при метеоризмі і здутті живота), активоване вугілля в таблетках або поліфепан, яке-небудь засіб, що стимулює імунітет (наприклад, ректальні свічки "Виферон" у дозуванні 150 000 ME), всі для компресів (трохи горілки або спирту, вовняні жилетку, хустку, шкарпетки, еластичний бинт і вату). Все це може знадобитися несподівано, а терміново скористатися послугами аптеки можна не завжди.

Візьміть з собою засоби боротьби з комахами : комарі можуть сильно зіпсувати вам відпочинок.

Обов'язково потрібно взяти або невеликий електричний чайник, або кип'ятильник і термос: окріп завжди буде у вас під рукою.

Щоб не виникло проблем з пранням, візьміть маленький тазик і трохи прального порошку на перший час.


У Туреччині та Єгипті ви можете не знайти в магазинах тих одноразових підгузників, до яких звикли, тому має сенс їх привести з дому.

Дуже корисні одноразові пелюшки, які можна класти в коляску і які дозволяють не тримати малюка в підгузниках.

Візьміть побільше бавовняних трусиків і пляжний рушник для дитини, навіть якщо вам його дадуть в готелі.

Щоб не було проблем у спілкуванні, захопіть з собою кишеньковий російсько-англійський та англо-російський словник. Навіть якщо ви добре володієте мовою, словник може виявитися корисним, наприклад, при купівлі ліків в аптеці.

Не забудьте пристосування для забезпечення безпеки дітей в будинку (куточки на столи, заглушки на електричні розетки і т.п.).

Навіть якщо ваш малюк вже може обійтися без коляски, але час від часу ви ще нею користуєтеся, то візьміть її: під час прогулянок ви зможете використовувати її як сумку на колесах.

Запасіться швидкорозчинним кашами і банками з дитячим харчуванням хоча б на перший час. Візьміть з собою пластмасову ємність, в якій ви будете носити фрукти і ягоди на пляж

Відкладіть гроші на екстрені витрати (оплата відвідування лікаря, непередбачені витрати на дитяче харчування та ін.). Нехай вони будуть вашим недоторканним запасом.

У шлях

При виборі виду транспорту потрібно в першу чергу орієнтуватися на те, яким видом транспорту найбільш комфортно буде подорожувати мамі.

До місця відпочинку краще добиратися регулярними рейсами, а не чартерами. Чартерні рейси часто затримують вильоти, і ви можете просидіти в аеропорту кілька годин . П'ятигодинне очікування з горланять дитиною на руках може зіпсувати враження навіть від чудово проведеного відпустки.

Час вильоту краще підгадати під режим дня дитини. Якщо він спить вдень, то непогано буде, якщо час відльоту літака співпаде з часом його сну. Це значно полегшить вашу подорож, оскільки третина часу (а якщо пощастить, то й добру половину перельоту, вам не доведеться займати дитину і він не буде заважати іншим пасажирам).

Потрібно мати на увазі, що літак , що вилітає ввечері, приземлиться аеропорту вночі, а це не кінцевий пункт призначення: вам потрібно ще добратися до готелю.

Не здавайте коляску в багаж: вона може стати в нагоді вам при очікуванні відправлення літака. Тоді у малюка завжди знайдеться місце для того, щоб посидіти і поспати, та й ви з дитиною будете більш мобільні.

Сідати на свої місця має сенс тільки перед самим вильотом літака.

Візьміть з собою іграшки, які легко миються, побільше книжок, олівці й альбом. Плеєр з улюбленими казками і пісеньками теж допоможе утримати дитину на місці якийсь час.

На борт літака візьміть кофтинку, надягніть на малюка шкарпетки і легкі брюки, оскільки в салоні працюють кондиціонери і дитина може застудитися.

Про всяк випадок візьміть теплий пелюшку або легке ковдрочку, щоб укрити малюка, якщо він засне.

У дорозі дуже важливо дотримуватися гігієни. Візьміть з собою вологі серветки, щоб протирати руки і все те, до чого дитина може доторкнутися.

Запасіться великою кількістю води (діти в літаку п'ють багато - по-перше, з-за працюючих кондиціонерів, які сушать повітря, а по- друге, при заході на посадку у малюків можуть захворіти вушка, тому потрібно пропонувати дитині більше пити) і баночка дитячого харчування, які підкріплять не тільки вашої дитини, але й вас. Не забувайте, що вам ще доведеться летіти назад, так що зробіть подвійний запас дитячого харчування.

Візьміть з собою в салон кілька одноразових підгузників і зміну одягу. Навіть якщо ви користуєтеся одноразовими підгузками, зміна одягу може стати в нагоді, якщо раптом малюк виллє на себе сік і просто протече підгузок.

У сумку, яку ви візьмете на борт літака, покладіть легкий одяг, панамку для того, щоб переодягнути рeбенка після прибуття, а на зворотному шляху поцікавтеся, яка погода будинку. Якщо там прохолодно, приготуйте теплі речі не тільки для малюка, але і для себе.

Слідкуйте за дитиною під час шляху. Пам'ятайте, що червоні стоп-крани в поїздах дуже привабливі для дітей.

Покладіть в кишеню штанців записку з іменами дитини, батьків, домашньою адресою та контактними телефонами, а також адресою та номером телефону готелю, в який ви летите.

Після приїзду в готель насамперед скупайте дитини і надягніть на нього чистий одяг.

Режим дня

Не поспішайте на пляж в перший день вашого відпочинку. Нехай малюк освоїться на новому місці: погуляйте в тіні навколо готелю, а до вечора, коли спека спаде, можна піти ознайомитися з територією готелю, підійти до моря. Батькам самим потрібно озирнутися, подивитися, всі Чи їх влаштовує в номері, тихий він і спокійний або вікна виходять на нічний бар або дискотеку, перевірити і облаштувати кімнату з точки зору безпеки перебування в ньому маленьку дитину.

З першого дня організуйте правильний сонячний режим, не забудьте , що на надлишок сонця у дитини може виникнути негативна реакція - підвищиться дратівливість і знизиться опірність організму.

Малюкові до трьох років можна бувати на сонці тільки до 10 годин ранку і після 16 годин дня, а в період з 10 годин до 16 годин дитина може перебувати в ажурною тіні.

Чим біліше шкіра у малюка, тим менше він може бути на сонці. У перший час дитина може перебувати під прямими сонячними променями не більше 3-5 хвилин, в згодом час перебування під прямими сонячними променями можна збільшувати на 5 хвилин кожен день.

Пам'ятайте, що час перебування у воді входить в загальний час перебування на сонці і що сонячні промені добре відбиваються від води, тому дитина легко може обгоріти . Шкіру дитини обов'язково треба обробляти сонцезахисним кремом з найвищим коефіцієнтом захисту.

Від яскравого сонця у малюка дуже втомлюються очі, може навіть розвинутися кон'юнктивіт, тому у кепки обов'язково повинен бути козирок від сонця.

Не можна вибирати пляжі, де немає тіні. Якщо поруч немає таких місць, то навіс можна зробити самим з чотирьох палок та марлі.

Давайте дитині більше пиття, це допоможе уникнути перегріву і зневоднення організму.

Якщо ви йдете під палючим сонцем, то дитину потрібно одягти так, щоб всі його частини тіла були приховані від прямих сонячних променів (сорочка з довгим рукавом, парасолька).

Відразу після їжі малюкові купатися не можна . Тривалість купання залежить від того, як швидко він замерзає. Після купання на дитину потрібно надіти махровий халат або загорнути його в тепле махровий рушник, дати можливість добре зігрітися. Щоб довше утримати дитину на березі, візьміть з собою на пляж побільше цікавих книжок, улюблені іграшки малюка.

На пляжі уникайте протягів: зробіть з пелюшки захисний екран від вітру.

Постійно стежте за дитиною. Один необережний рух - і малюк може виявитися у воді.

Бажаю вам гарного відпочинку, а вашому малюкові - запастися теплом морського сонечка на всю нашу довгу і холодну зиму.

Катерина Блохіна
Стаття з червневого номера журналу