Спочатку - поповзом, а потім - пішки. Або навпаки?.

Протягом першого року життя батьки уважно стежать за досягненнями свого спадкоємця. Дитина вчиться тримати голівку, піднімається на руках, перевертається на живіт і назад, сідає і, нарешті, встає на ноги і йде. А ось на повзання багато дорослих чомусь не звертають належної уваги. Цей етап часто не викликає такого батьківського ентузіазму, як перший самостійний крок. Вважається, що повзання лише розминка і підготовка до серйозних звершень - ходьбі. Насправді це не зовсім правильно.

Про користь повзання

Повзання - важливий етап розвитку малюка, який не можна упустити. Причому невропатологи вважають, що повзання надає набагато більший вплив на подальший розвиток дитини, ніж перший крок. Саме під час періоду повзання, що передує першим крокам, встановлюється взаємозв'язок між правою і лівою півкулями головного мозку. У дітей, які рано почали повзати, розвинені обидві півкулі головного мозку, і переважання одного над іншим незначно. Ранні "повзунки" відрізняються всебічним розвитком і успіхами, як у гуманітарних, так і в точних науках.

Крім того, в 8-9 місяців повзання забезпечує найбільш оптимальний розподіл фізичних навантажень. Справа в тому, що емоційний і психологічний стан малюка тісно пов'язані з фізичними навантаженнями. Робота м'язів підтримує тонус центральної нервової системи: чим менше рухається дитина, тим пасивніше його сприйняття навколишнього світу, тим впевненіше він себе почуває. Звідси в майбутньому з'являється емоційна нестійкість, замкнутість і безініціативність. У медицині є навіть такий термін - "м'язовий голод". Це коли з-за недостатньої рухливості і пасивності у дитини можуть початися фізіологічні збої організму. При недостатній навантаженні м'язів сповільнюється розвиток опорно-рухового апарату, серцево-судинної і ендокринної систем, погіршується кровообіг і порушується обмін речовин. До речі, у малорухомих дітей набагато нижчий імунітет, вони часто хворіють і важко переносять навіть легку застуду.

Вісім факторів "неползанія"

Перш, ніж приступати до розвитку навичок повзання, необхідно з'ясувати, чому дитина не робить спроб пересуватися на рачки. Фахівці виділяють вісім чинників, що перешкоджають розвитку повзання.

  1. Недорозвинення м'язів або слабкість м'язово-зв'язкового апарату (наприклад, в результаті рахіту) .
    Цей діагноз ставить лікар-педіатр при регулярних оглядах. Він же призначає відповідне лікування і масаж. Якщо ігнорувати поради лікаря і самостійно розвивати в дитини навички повзання - це може призвести до серйозних травм зв'язок та м'язів.
  2. Зайва вага .
    Дитячий скелет ще дуже слабкий і не в змозі витримувати навантаження зайвої ваги. Перегодований, "огрядний" дитина відстає у фізичному розвитку, пізніше сідати, пізніше починає повзати і ходити. Такій дитині просто-напросто важко рухатися.
  3. Тривале перебування в ліжку (у результаті хвороби).
    Дітлахи, які в перші шість -вісім місяців життя багато хворіли, часто відстають у фізичному розвитку. У цьому випадку не варто квапити події. Зміцнівши, дитина швидко навчиться повзати.
  4. Травми кінцівок .
    При мають місце переломах кінцівок, розтягнення зв'язок або сильних ударах дитині може бути боляче повзати. У цьому випадку вам буде потрібна допомога лікаря-ортопеда і масажиста.
  5. "Тугое сповивання" .
    Перебуваючи з перших днів життя в зручних кофточках і повзунках, дитина раніше вчиться відчувати своє тіло, більше рухається і, отже, раніше починає повзати. Якщо ви прихильниця "тугого сповивання" або воно рекомендовано дитині за медичними показаннями, як можна частіше викладайте дитину без пелюшок. Необхідно з народження надавати маляті свободу рухів.
  6. Тривале перебування в манежі або в ходунках значно уповільнює розвиток навичок повзання.
    Звичайно, не варто відмовлятися від рятівного манежу або ходунків. Тут саме головне не зловживати і не замикати малюка за сіткою на цілий день. Дитина до року не повинен знаходитися в манежі більше двох годин на день і бажано не більше 30-40 хвилин поспіль. Те ж саме стосується і ходунків.
  7. Спадкова схильність .
    Фахівці встановили, що норми фізичного розвитку передаються у спадщину, причому хлопчики частіше всього розвиваються, як їх батьки, а дівчатка схожі на маму. Наприклад, якщо тато спочатку пішов, а тільки потім навчився повзати, велика ймовірність, що син наслідуватиме його приклад. Так що перш, ніж нарікати на свою дитину, розпитайте батьків про те, як розвивалися ви.
  8. Лень, відсутність інтересу .
    Лінь - якість вроджене. Тільки одним дітворі лінь повзати, а іншим грати брязкальцем або слухати казки. І завдання батьків - розбудити в дитини вроджене почуття цікавості, яке здатне подолати лінь.
Вчимося повзати

Вже до п'яти-шести місяців малюк вчиться володіти своїм тілом і освоює координацію. Він намагається перевертатися зі спини на живіт і, навпаки, може схопити маленьку іграшку, підвішену над ліжечком, підводиться на ручках лежачи на животі і здатний потягнутися рукою вперед. Це говорить про те, що організм дитини готовий до повзання. Але одна справа фізична готовність організму і зовсім інша - практичні навички. Поширено думку, що допомога в розвитку навиків повзання необхідна тільки ослабленим дітям, які відстають у розвитку, а здоровий малюк поступово сам все освоїть, головне - йому не заважати. Це невірно. Деякі дітлахи, дійсно, відчувши в собі сили, намагаються самостійно пересуватися на чотирьох точках. Але більшості малюків необхідна батьківська допомога.

Звичайно, з часом дитина обов'язково навчиться і повзати, і ходити, але зробити йому це буде набагато складніше, ніж іншим. Тому небажано пускати все на самоплив. Буває, що дитина в три-чотири місяці розвивається відповідно до норми, і батьки перестають з ним займатися.


У результаті до півріччя у здорової від народження дитини з'являються проблеми, і він з розвитку істотно відстає від однолітків.

Підготувати маленьке тільце до повзання допомагають повітряні ванни і масаж. Причому займатимуться фізичним розвитком дитини необхідно з перших днів життя, а не чекати, поки малюк трохи підросте. Під впливом масажу в шкірі і м'язах поліпшується кровообіг, обмін речовин і в результаті вони стають більш пружними та еластичними. Елементарні навички профілактичного масажу вам покажуть перед випискою з пологового будинку або при домашньому патронажі. Грудничкам масаж роблять два рази на день приблизно по десять хвилин - вранці і ввечері перед купанням. Основними прийомами "домашнього" масажу для немовлят є погладжування і розтирання. Всі рухи повинні бути легкими, ніжними і плавними, від периферії до центру (від кисті до плеча, від стопи до паховій складці). Руки і ноги дитини під час масажу не випрямляють, а навпаки, злегка згинають.

Корисно проводити вправи, засновані на безумовних рефлексах. Так, проведення пальцями по хребту викликає його розгинання, при дотику до стіп малюк починає відштовхуватися. Регулярно викладайте дитини голеньким на живіт на тверду поверхню (наприклад, на пеленальний стіл). У такому положенні дитина вчиться піднімати голову, потім спирається на руки і погойдується на випрямлених руках і в результаті починає повзти. Положення на животі саме по собі сприяє зміцненню м'язів спини, шиї та плечей.

Після трьох місяців до масажу додають елементарні фізичні вправа: схрещування рук і ніг, кругові рухи руками, присадка, вигинання, повороти зі спини на живіт (спочатку з допомогою мами, а потім і самостійні), і т.д. Як правило, навчившись самостійно перевертатися зі спини на живіт, дитина робить перші спроби до повзання.

Але часто можна спостерігати ситуацію, коли фізично розвинений і здоровий малюк не робить жодних спроб до повзання, хоча фізіологічно він давно здатний це робити. І навпаки, слабкий, болючий, але цікавий малюк активно повзає. Звідси випливає основний висновок - дитині має бути цікаво повзати. Для того, щоб у дитини з'явилося бажання рухатися далі, батьки повинні лише трохи підштовхнути його і дати йому стимул для подальших відкриттів. Найголовніше зацікавити. Покладіть дитину на живіт, на тверду поверхню. Природно, малюк повинен бути ситий і задоволений. На невеликій відстані від дитини покладіть красиву іграшку (бажано музичну). Іграшка повинна лежати не дуже близько, щоб дитина не змогла дістати її рукою, але і не занадто далеко, щоб, злегка підвівшись на руках і гойднувшись вперед, він зміг її дістати. Нехай малюк сам потягнеться до них, цікавість обов'язково візьме верх. Поступово відсувайте "приманку" все далі і далі.

Привід для занепокоєння

У деяких випадках батьки не в змозі впоратися без допомоги фахівців (невропатолога або ортопеда). Ось кілька основних моментів, які повинні вас насторожити і стати сигналом для негайного звернення до лікаря:

  • До восьми місяців дитина не робить навіть слабких спроб повзти. Чи не підводиться на ручках і не пробує всім тільцем рухатися вперед.
  • Навчаючись повзати, малюк дуже довго (більше місяця) затримується на одному етапі (наприклад, навчився розгойдуватися на четвереньках і на цьому зупинився).
  • Восьми-дев'ятимісячний дитина повзає, відштовхуючись ногами, але, не підводячись при цьому на руках, або повзає, підводячись тільки на одну руку, а другу просто волочить по підлозі. При цьому під час гри він користується двома руками.
  • Дитина повзає тільки задом. Багато дітей спочатку вчаться повзти назад, а тільки потім уперед. Але якщо однорічний малюк, який намагається робити самостійні кроки вперед, продовжує повзати виключно задом, це серйозний сигнал тривоги.
Що вважати нормою?

Якщо в 1,5 року дитина не вміє самостійно ходити, лікарі та батьки б'ють тривогу. Для повзання на відміну від ходьби не існує певних рамок, що визначають норму і відставання від норми. Одні діти спочатку вчаться плазувати, а тільки потім ходити. А інші, навпаки, лише навчившись впевнено пересуватися на двох кінцівках, починають повзати. І те й інше - нормально. Хоча в ідеалі бажано, щоб дитина спочатку освоїв повзання, а тільки потім ходьбу.

Зазвичай здорова дитина у вісім-дев'ять місяців починає повзати, а потім вчиться самостійно ходити. Становище на чотирьох кінцівках корисно для ще незміцнілих кісток і особливо для хребта. Таким чином, малюк готує себе до вертикального положення. Можна сказати, що саме повзання дає основу для всіх рухів. Малюк, що освоїв повзання, поступово і природно навчається сідати з різних положень, вставати на четвереньках, на коліна і на ніжки, ні на що не спираючись руками. Тут можна провести аналогію з велосипедом. Спочатку малюк вчиться кататися на чотириколісний велосипед, він цілком концентрує увагу на крученні педалей і не піклується про те, щоб тримати рівновагу. І тільки потім, коли крутіння педалей доходить до автоматизму, дитина пересідає на двоколісний велосипед і концентрується вже на тому, щоб зберігати рівновагу. Навчившись упевнено пересуватися на чотирьох точках, малюк природно переходить до руху на двох кінцівках. Але навіть якщо ваш малюк спочатку пішов і тільки потім поповз, не заважайте йому. Нехай повзає, і чим більше, тим краще.

Не переживайте, що, навчившись повзати, дитина буде залазити в усі щілини, і це призведе до додаткових травм. Контролювати ситуацію діти вчаться під наглядом дорослих. Але не обмежуйте свободу дитини, коли він освоює простори вашої квартири. Батьки повинні тільки стежити за безпекою, але не перешкоджати малюкові впізнавати свої можливості.

Наталія Альошина