Не болить голова у ... або 7 причин дитячої головного болю.

Коли дитина скаржиться на головний біль на тлі підвищення температури, сильної лихоманки або простудного захворювання, у батьків це звичайно не викликає питань. Тут все зрозуміло: прийде лікар, призначить лікування і головний біль зникне разом з усіма симптомами хвороби. Але бувають випадки, коли малюк без будь-яких видимих ??причин скаржиться на головний біль. Що це - просто каприз або серйозна скарга? Чи потрібно викликати лікаря? З чого це раптом у здорової (на перший погляд) дитини розболілася голова? Чомусь вважається, що у дітей (на відміну від дорослих), не може просто так боліти голова. Це одне з найпоширеніших батьківських помилок.

Насправді головний біль - це проблема всіх віків. Вона може виникати і у маленьких дітей, і у підлітків і у тих, кому далеко за "дцять". За міжнародною класифікацією, головний біль підрозділяється на 13 основних груп і 162 виду. І, як не дивно, багато хто з них не мають ніякого відношення до голови. Звичайно, розглянути кожен вид окремо неможливо, але є кілька основних причин, що провокують сильні головні болі без видимих ??підстав. Тут головне боротися не з болем, а до її реальної першопричиною.

Судинні порушення

Одне з найпоширеніших судинних захворювань у малюків - це гіпертонічна хвороба. Термін "гіпертонічна хвороба" походить від грецьких слів "hyper" і "tonos", що дослівно перекладається як "зайве" напруга. Її причиною є порушення кровообігу головного мозку. При різких скачках тиску відбувається тимчасове або постійне звуження судин, що ускладнює кровопостачання різних органів. У результаті страждають практично всі системи організму і, особливо, головний мозок. Діагноз "гіпертонічна хвороба" ставиться в тих випадках, коли артеріальний тиск підвищується систематично (більше трьох разів протягом місяця). Провокувати розвиток гіпертонічної хвороби може все що завгодно: перепад тиску, погодні фактори, спадковість, порушення сну, і.т.д. Тому для профілактики гіпертонічної хвороби дуже важливий повноцінний сон та здоровий спосіб життя.

Рятівне коло
Перш ніж дати малюкові рятівну таблетку, спробуйте просто прогулятися з ним на свіжому повітрі. Також добре допомагають зняти цей вид головного болю заспокійливий чай з м'ятою або з ромашкою, буряковий сік (1/3 склянки 3-4 рази на день), настій квіток лугової конюшини, хмелю, гвоздики і герані (1 столову ложку залити склянкою окропу, настоювати 1 годину, приймати по 1/4 склянки 3 рази на день). При легких формах гіпертонічної хвороби головний біль проходить так само швидко, як і виникає. У більш складних випадках без медикаментозного втручання не обійтися. Запущена гіпертонічна хвороба може в майбутньому привести до розвитку змін в судинах і в кровоснабжается ними органах.

Неправильне харчування

У дітей до п'яти років напади головного болю часто наступають після прийому в їжу деяких продуктів. Так, наприклад, продукти з переробленого м'яса (сосиски, ковбаса, напівфабрикати) містять у своєму складі спеціальні консерванти - нітрити, що викликають звуження судин. І якщо для дорослої людини їх дозування незначна, то дитячий організм ще не навчився переробляти ці консерванти. Крім того, хімічна речовина тирамін, що міститься в сирах, дріжджах і горіхах, може викликати напад головного болю. Також напади головного болю може провокувати передозування вітаміну А і харчові добавки, що містять нітрит натрію, аспартам і хлорид натрію. Крім цього дуже важливо і те, як харчувалася мама у період вагітності. Якщо жінка в очікуванні дитини (особливо в першому і останньому триместрі) недоїдає, це призводить до низького вмісту цукру у неї в крові, що негативно відбивається на функції головного мозку дитини. І з перших днів життя таке маля може страждати від сильних головних болів.

Рятівне коло
Коли першопричиною головного болю є неправильне харчування, напади зазвичай супроводжуються сильною блювотою або розладом шлунка. Давайте дитині якомога більше пити. Зняти напади головного болю в цьому випадку допоможе холодний настій з березового листя (1 столову ложку листя залити склянкою окропу і настоювати 2 години). Також корисно поїти малюка зеленим чаєм з додаванням м'яти перцевої, звіробою або квіток бузини. Якщо дитина схильний до нападів головного болю, дуже важливо дотримуватися режиму харчування (тобто не менше п'яти разів на добу маленькими порціями) і уникати їжі, в якій дуже багато вуглеводів. А вітаміни і харчові добавки слід застосовувати тільки за призначенням лікаря, у жодному разі не перевищуючи зазначену дозування.

Мігрень

На думку фахівців, основним винуватцем мігрені є ген, що передається про материнській лінії. Так що якщо мама схильна до нападів мігрені, велика ймовірність, що ця недуга передасться і її дитині. У людей, схильних до мігрені, спостерігається недостатнє вироблення сератоніна (хімічної речовини головного мозку, безпосередньо пов'язаного з головним болем). Для мігрені характерні напади пульсуючого болю в одній половині голови, що супроводжуються нудотою і запамороченням.

Рятівне коло
Вилікувати мігрень практично неможливо, реально лише зняти напад. У початковій стадії зняти напад мігрені допоможе нетривалий сон у провітреній кімнаті або на свіжому повітрі. Добре знімає напад мігрені сік чорної смородини або калини (бажано свіжовичавлений). Аналогічною дією володіє відвар із звіробою звичайного - 1 столову ложку сухої трави залити склянкою окропу, 10 хвилин кип'ятити на слабкому вогні, потім закрити кришкою і настоювати 30 хвилин, пити по 1-2 столових ложки перед їжею. Також корисно робити перед сном масаж голови, починаючи з лоба і ведучи обома руками до потилиці.


І, напевно, найпоширенішим засобом від мігрені є сік свіжої картоплі (по 2 столові ложки, 2 рази на день).

Невралгічні проблеми

Причиною головного болю невралгічного характеру є ураження трійчастого нерва (лицьового, потиличного, ушно- скроневого, і т.д.). Цей вид болю легко діагностувати за гострим і коротким, мов удар струмом, відчуття болю, які повторюються з деяким інтервалом. Іноді невралгіческая біль супроводжується мимовільним скороченням м'язів обличчя і підсилюється при повороті голови, кашлі та чханні. Причиною невралгічних болів найчастіше служать захворювання шийних хребців, простудні і деякі інфекційні захворювання (наприклад, свинка).

Рятівне коло
У цьому випадку таблетки допомагають тільки на якийсь час. Невралгія любить тепло, тому корисно застосовувати різні види прогрівань (УВЧ, солюкс, мішечки з піском, і т.д.). При гострих нападах головного болю добре допомагає теплий компрес з соку редьки, листя подорожника або капустяних листів. Також добре знімає невралгічних біль настоянка деревію або полину (1 ст. Ложку залити склянкою окропу, настоювати 1 годину і пити по 1 ст. Ложці 5-6 разів на день). Для профілактики невралгічних болів стежте за поставою дитини, кладіть його спати на твердій постелі з подушкою-валиком для підтримки шиї.

Травми голови

Травми голови і, як наслідок, головного мозку - явище, досить поширене у дітей. Найбільш помітною ознакою травми голови є втрата свідомості після удару або падіння. Але часто все проходить і без особливих видимих ??причин. Малюк вдарився, трохи поплакав і, начебто, все пройшло. Але через деякий час батьки помічають, що дитина стала вередувати, скаржитися на головні болі і "потемніння" в очах. У зовсім маленьких діточок після сильного удару головою можуть припухнути "джерельця", дитина постійно вигинається спиною і закидає голову. Це свідчить про те, що недавнє падіння не пройшло безслідно.

Рятівне коло
Відразу після падіння долонею розітріть місце забитого місця - це запобіжить утворенню шишки і набряку. Також добре допомагають компреси з льодом або холодною водою. Відразу ж після падіння покладіть дитину на ліжко і вимкніть яскраве світло. А протягом кількох днів після забиття голови намагайтеся грати з малюком у тихі, спокійні ігри. За наявності симптомів струсу мозку (запаморочення, блювота, блідість, і т.д.) негайно звертайтеся до лікаря.

Психологічні проблеми

З давніх часів помічена прямий зв'язок між емоційним станом дитини і станом його здоров'я. Психологічні проблеми, нервові перевантаження, стреси викликають напругу і, як наслідок, сильний головний біль. У стресовому стані в головному мозку дитини відбуваються певні біохімічні зміни (знижується рівень серотоніну і ендорфінів), що знижує чутливість до болю. Причому нервові перевантаження відбуваються не тільки під впливом негативних факторів, таких, як похід у дитячий сад або розлука з батьками. Галасливі ігри перед сном, перезбудження, багато нових емоцій теж можуть послужити причиною головного болю. У цьому випадку біль, як правило, не сильна, але монотонна і тривала.

Рятівне коло
Болезаспокійливі кошти в цьому випадку марні. Добре допомагають впоратися з перезбудженням і головним болем легкі заспокійливі засоби, наприклад, настоянка півонії (1 чайна ложка 1-2 рази на день). Звичайно, прожити без стресів неможливо, але можна навчити дитину виробляти захисну реакцію на стрес. Тут все залежить від батьківського прикладу. Якщо в критичних ситуаціях ви зберігаєте витримку і спокій, то й дитина буде намагатися вам наслідувати. Навчіть малюка озвучувати свої страхи й сумніви. Коли ви з ним кілька разів обговоріть щось страшне, воно вже не буде здаватися таким. Не варто ігнорувати сучасні методики психічної релаксації (дихальна гімнастика, масаж, і т.д.), також корисні заняття спортом. Намагайтеся, щоб дитина одержувала, як можна більше приємних емоцій - вони компенсують стресові навантаження і дають хорошу розрядку.

Зовнішні фактори

У зовсім маленьких діточок головний біль може провокувати ряд зовнішніх факторів: надто яскраве світло, гучні звуки, різкі запахи, брак свіжого повітря і т.д. Немовля не може словами сказати, що його турбує - він плаче. І завдання батьків - навчитися виявляти першопричину дитячого плачу і усувати її. Якщо, капрізнічая, дитина постійно заплющує очі, крутить головою з боку в бік і як би б'ється головою об подушку - це може свідчити про головний біль через дратівливих факторів (звичайно, якщо немає підвищення температури). У дитини перших трьох місяців життя можуть виникнути судоми.

Рятівне коло
Цей вид головного болю добре знімає сон на свіжому повітрі. Слідкуйте за тим, щоб дитині було комфортно. Деякі дітлахи люблять, коли в якості фону працює телевізор. Але все-таки постарайтеся якомога рідше включати цей чорний ящик. Штучне освітлення в дитячій повинне бути приглушеним. Слідкуйте, щоб лампи не були спрямовані на дитину. Подбайте про вентиляцію, особливо взимку, коли включено центральне опалення і квартира, по суті, перетворюється в герметично закупорену камеру. Не захоплюйтеся популярними в даний час ароматичними свічками і маслами (нібито заспокійливими і знімають напругу). Підбирати ароматичні масла для дитини має тільки лікар. Ароматерапія - дуже сильна зброя, неправильне використання якого може принести набагато більше шкоди, ніж користі.

PS Природно, перш ніж застосовувати той чи інший спосіб зняття головного болю, необхідно проконсультуватися зі своїм педіатром.

Наталія Альошина,
Консультант - лікар-педіатр Шимановем Тетяна Дмитрівна.