Більше ніж тато.

Якщо раніше у чоловіка не було вибору: він залишався на порозі пологового будинку, а через тиждень на тому ж місці отримував згорток з малюком, то тепер у кожного майбутнього тата є можливість дізнатися, як стають батьком. Правда, до цього потрібно гарненько підготуватися.

Звістка про те, що скоро народиться дитина, зазвичай сприймається чоловіком неоднозначно. З одного боку, він дуже радий і гордий, що стане татом, з іншого - трохи розгублений через те, що під час вагітності, пологів і перших місяців вдома він може відчути себе в стороні від того, що відбувається. Можливо, і вам і вашій дружині буде простіше, якщо ви проведете цей час разом. Вона буде розповідати вам про те, що з нею відбувається, ділитися своїми переживаннями, а ви в свою чергу будете готові допомогти їй з ними впоратися. Добре, якщо у вас увійде в звичку разом ходити на прийом до лікаря. Вашій дружині буде приємно, що ви поруч, а у вас з'явиться можливість побачити своїми очима першу фотографію малюка, зроблену під час УЗД, почути стукіт маленького сердечка.

У деяких клініках підготовленим татам дозволяють бути присутнім на операції кесаревого розтину. І це дуже правильно, оскільки тут чоловік просто незамінний: після народження малюка чоловік в прямому сенсі стає мамою, адже саме йому дають новонародженого, щоб той відчув тепло рідного тіла.

Курси для початківців

Звичайно, для того щоб ваша допомога була дієвою, вам доведеться озброїтися необхідними знаннями. Для цього краще знайти спеціальні курси, які готують подружжя до вагітності та пологах. Тільки не забудьте поцікавитися, чи є у закладу ліцензія на такий вид діяльності, а якщо це не державна установа, - які фахівці проводять заняття. Краще, якщо лекції читатимуть акушер-гінеколог, педіатр і психолог, а не один психолог.

На перших заняттях подружній парі розкажуть про те, як відбувається зачаття, як протікає вагітність, чим краще харчуватися майбутньої мами і який спосіб життя вести. Лікар не обійде стороною і проблеми: наприклад, буде обговорюватися питання, як уникнути ускладнень, які можуть виникнути під час очікування малюка і як надати жінці першу допомогу.

На наступному етапі майбутнім батькам запропонують "пережити" пологи: навчать знаходити точки, масаж яких знімає біль, розкажуть, як правильно дихати, розслаблятися, яку позу краще приймати під час сутичок або потуг. Постарайтеся опанувати всім цим досконало, щоб в самий відповідальний момент нагадати дружині, як краще поводитися.

На заключних заняттях подружжю розкажуть про перші дні і місяці життя малюка, покажуть, як годувати дитину грудним молоком і навчать робити це на першу вимогу малюка. Можливо, лікар вважатиме за потрібне сказати пару слів про контрацепцію.

Мета візиту

У наш час ви без проблем знайдете пологовий будинок, де погодяться прийняти на своїй території майбутнього батька. Тому якщо у вашій родині зріє рішення про спільні пологи, будьте спокійні за організаційну сторону питання. Набагато важливіше розібратися, наскільки вам обом необхідно пережити це разом. Що стосується жінки, її зрозуміти просто: присутність близької людини - велика психологічна підтримка, шанс не відчувати себе самотньою і нікому не потрібною. Але що рухає чоловіком, який погоджується бути присутнім на пологах? Звичайно, в першу чергу майбутній тато хоче допомогти і підтримати дружину у важкий момент, проте багато сучасні чоловіки впевнені ще й у тому, що такий важливий процес, як народження дитини, потрібно обов'язково тримати під контролем. Отже, ви хочете піти на пологи разом? Будьте готові до того, що на вас покладуть певні обов'язки і вам доведеться бути активним і, якщо хочете, незамінним помічником майбутньої мами.

Розіграємо сценарій

Почалося!

Коротка довідка.


Рано вранці у вашої дружини вийшла слизова пробка (з'явилися темно-коричневі виділення), а години через три почав хворіти низ живота і поперек.

Ваші дії. Постарайтеся першим узяти себе в руки і нагадати коханій, що, поки сутички слабкі й рідкі, потрібно контролювати їх по годинах. У міру можливості заспокойте дружину і порадьте їй прийняти теплий душ. Коли сутички стануть сильнішими (будуть повторюватися через кожні 7-8 хвилин і триватиме 5 хвилин), розтирайте дружині поперек і нагадуйте, як треба дихати під час сутичок або розслаблятися в проміжках між ними. Не забудьте, до речі, про те, що вже зовсім скоро вам потрібно буде відправлятися в пологовий будинок! Там вас зустрінуть, розмістять в окремій палаті, майбутню маму переодягнуть у спеціальний одяг, а вас - в хірургічний костюм.

Перший період пологів

Коротка довідка. У цей час під дією сутичок розкривається шийка матки. У тих, хто стає мамою в перший раз, цей період триває близько 10 годин.

Ваші дії. Запасіться терпінням і ще раз нагадайте дружині, як потрібно правильно дихати під час сутичок. Для наочності подихайте разом з нею: на початку і в кінці сутички "провентилюйте" легкі, глибоко зітхнувши і видихнувши, а під час сутички дихайте поверхово й часто. Після того як біль пройде, порадьте майбутній мамі розслабитися і відпочити. Якщо дружина збирається проявити "активність", завжди будьте їй підтримкою та опорою.

  • Вона вирішила походити - підставте їй руку або плече, а під час сутички - шию, щоб вона могла на ній повиснути.
  • Вона сіла навпочіпки - акуратно підтримуйте її.
  • Вона сіла на великий м'яч (обертання стегнами, сидячи на м'ячі, зменшує біль і допомагає голівці маля рухатися вперед) обов'язково підтримайте її. Не забувайте нагадувати дружині про знеболюванні і допомагайте їй. Натискайте на виступаючі точки клубових кісток; погладжуйте низ живота знизу вгору в ритмі дихання під час сутички; обережно натискайте кулаками на крижі (поперек).

Другий період пологів

Коротка довідка. Жінка тужиться, і дитина з'являється на світ. У тих, хто чекає свого першого малюка, цей період триває приблизно 40 хвилин.

Ваші дії. Без п'яти хвилин мама напівлежить на ліжку, а ви стоїте ззаду в головах і активно допомагаєте. Акушерка нагадує, що на початку сутички потрібно набрати повні груди повітря і три рази тугіше. При цьому голову краще тримати піднятою (для зручності можна дивитися на свій пупок), а руками тягнути на себе спеціальні тримачі ліжка. Під час потуги підтримуйте голову дружини. Найцікавіше, що в цей момент ви теж будете ... тужитися, як повноправний учасник процесу. І ось сталося, малюк народився! Поцілуйте і подякуйте дружину, а потім приймуть участь у перерізанні пуповини і акуратно потримайте новонародженого на руках.

Третій період пологів

Коротка довідка. Протягом 30 хвилин повинен народитися послід.

Ваші дії. Незважаючи на те що малюк вже з вами, не варто думати, що пологи закінчилися! Ви як і раніше повинні бути поруч з дружиною, тим більше що тепер вас троє і вашої уваги повинно вистачити на всіх.

Будьте взаємно ввічливі!

Жаль, не завжди все протікає так гладко, як показано в нашому "сценарії ", - іноді під час пологів виникають ускладнення. Головне, повірте в те, що всі дії, які робить лікар, мають свої свідчення. І навіть якщо ви - медик, все одно не втручайтеся в те, що відбувається. Лише після того, як малюк благополучно народиться, ви зможете поставити лікарю всі питання.

Марина Шалімова,
акушер-гінеколог
Стаття з жовтневого номера журналу