Виховання смаку малюка.

Хочу поділитися c майбутніми та справжніми мамами своїми міркуваннями з харчування малишат. Моїй дитині зараз 17 місяців. Їмо ми практично все, їмо ложкою, яку впевнено тримаємо у своїй правій рученята з 15 місяців, саме тоді ми з татом офіційно визнали цей факт.

Зараз можна знайти багато книг і почути рад з дитячого харчування. Ми, звичайно, вирішили познайомитися з різними точками зору, і скомпілював для свого малюка те, що, на наш погляд, нам найбільше підходить.

У дискусіях на цьому сайті доводилося зустрічати такі думки: "тепер, треба годувати по-іншому "або" так було раніше, зараз зовсім інші концепції ". Думаю, що танцювати треба від свого малюка, а не від нововведень чи традицій. І соки, і прикорм вводити виходячи з різних факторів: як малюк набирає у вазі, чи є у нього на щось алергічні реакції, як працює маленький животик, активний чи малюк і т.д. І, звичайно, зовнішні чинники, наприклад, коли на вулиці стояла спека під 40 градусів, ми допаювати нашого маленького малюка (3 міс.) Водичкою і слабким чаєм з ромашки.

Я чула, що є багато противників допоювання в такому ранньому віці, які вважають, що переднє материнське молоко може компенсувати потребу в питті. Однак ми вирішили допаювати, поспостерігавши за нашим малюком: наш малюк у спеку втрачав вологу з потом, можливо моє молоко не було таким вже рідкісним, крім того, сеча стала пахнути і кількість сечовипускань скоротилося. Додаткова водичка або ромашка допомогла нашим ниркам прочистити. А ромашку ми з задоволенням п'ємо до сих пір, без цукру, як в дитинстві привчилися, та й інші трави ми п'ємо із задоволенням. Але настоями теж зловживати не варто, тієї ж ромашкою, інакше втрачається їх терапевтичний ефект. Ми її п'ємо, коли ріжуться зубки, коли животик халтурить або застудилися.

Радимо розвивати смак у вашого малюка з самого раннього дитинства, щоб потім не доводилося давати йому одну "знайому їжу" і нарікати, що він не їсть нічого крім пюре з банки. Після пологів більшість мам намагаються схуднути як можна швидше. І я не виняток. Я практично не їла, займалася спортом, як могла. І моє молоко стало непітательним, малятко ніяк не могла їм як слід наїсться, переїдати (за обсягом) під час годувань і потім нерідко все відригують. Довелося мою дієту пом'якшити. Тому мамам, що годують, худнувши, треба думати і про шмаркачів. До речі сам мій організм пручався схудненню, поки я годувала, але ж я не лінувалася, займалася спортом.

Коли ми готувалися до прикорму нашої малятка, бабуся і дідусь купили нам пароварку. Дуже цінне придбання! Вітаміни зберігаються краще, ніж при варінні і тушкуванні, крім того, над нею не потрібно стирчати і стежити щоб не втекло або пригоріло, а значить, вона заощаджує дорогоцінний мамине час. Ми їй до цих пір користуємося, вона дуже зручна і коли ви з малюком їдете у відпустку, можна й кашу зварити, і суп, пропарити овочі, рибу, м'ясо для пюре. Дуже вам рекомендуємо!

Покупні баночки з пюре залишилися за бортом.

Радимо не привчати малюка до солодкого, по крайней мере, не перестаратися. Що в ньому корисного? Свідомого задоволення від солодкого маля ще не може отримати, а шкідливу звичку закласти можна. Соки, ромашку ми давали дитині несолодкі, тільки кислі чи терпкі соки злегка підсолоджували, і, звичайно, розбавляли водою. Каша теж була в міру солодка, а фруктові пюре, якщо не кислі, то й цукру не треба. Замість цукру ми використовували фруктозу.


Тепер мій малюк п'є несолодкі соки, просто вичавлені, навіть не розбавлені, їсть сирий сир знову-таки без цукру. А щоб побалувати іноді солоденьким, я печу пироги з фруктами, основний акцент, звичайно, на фрукти. Всякі цукерки, тістечка, шоколад, печиво ми зовсім не їмо.

Уважно стежачи за можливу алергічною реакцією, ми пробували поступово вводити різні продукти. Іноді змішували із знайомими, наприклад, додавали в картопляне пюре кольорову капусту, моркву, - іноді просто давали спробувати нового. Маля особливо любила спробувати щось новеньке з дорослої тарілки, тому іноді ми озброювалися великою ложкою і дорослої тарілкою. Переходячи від меленої до шматочків, ми додавали мелконарезанного м'ясо або овочі до молотка. Також вводили і сирі овочі до пареним. Досить рано почали додавати в їжу рослинне масло, тому зараз малятко з задоволенням їсть салати з олією, причому з будь-яким - соняшниковою, оливковою, лляною.

Її любов до помідорів ми використовували, щоб привчити її до салатів, а вже в салати потім можна настругати чого завгодно. Нещодавно, наприклад, малюк початку є в салатах сиру цвітну капусту, джерело фолієвої кислоти.

Звичайно, при знайомстві з новим не обходилося без плеванія, доводилося іноді відкладати знайомство, ну, не хочеться - і не треба. Я противник методів - обов'язково запіхну, мовляв, корисно, "не з'їв в обід - будеш їсти на вечерю".

Крім того, милі мами, голод - дуже непоганий помічник. Ні, малюків морити голодом не можна, але перегодовувати теж шкідливо. У годівлі малятка ми опираємося саме на апетиті - зголоднів, шлунковий сік залоскотав - пора є. А коли маля хоче їсти, то він і нове може прийняти більш прихильно.

Не будемо всі наші успіхи приписувати мамі з татом, від малюка теж багато залежить. У моєї подруги малюк, наприклад, дуже охоче і дуже багато їсть, і вона просто не може годувати його завжди, коли він того забажає, боячись, що з вгодованого малюка він перетвориться на товстого. Напевно, в цьому випадку варто дотримуватися більш строго режиму харчування і більше рухатися.

Як ми вчилися їсти ложкою

Почали ми наше знайомство з ложкою десь на рік. Брали дві ложки - собі і маляті, - одягали слинявчик побільше і запасалися терпінням. Звичайно, спочатку, все було в каші, малятко ще пробувала, якою рукою зручніше їсти, виявилось, правою, рилася в тарілці руками й гралася ложкою. Головне, щоб гра була все-таки "у їжу", так само, як і із зубною щіткою, з ложкою варто гратися тільки за призначенням. Наш цікавий малюк відразу зрозуміла "дорослість" і важливість самостійного годування, намагаючись і в гостях тобто самої, але вже цього ми ніяк не могли дозволити, не всі готові це побачити. Попотівши, ми все-таки навчили наше чадо їсти ложкою самостійно. Тепер, поки малюк їсть, мама теж може поїсти або встигнути щось ще зробити, поглядаючи на малюка.

Головне, як ми зрозуміли, коли вчиш, мати терпіння і погодитися на тимчасове незручність для себе, бути впевненим в результаті і переконати в цьому малюка. Не тиранити, не умовляти, боячись невдачі (тільки б не плакав!), Впевненість - дуже заразлива і зміцнює ваш авторитет. Десь я прочитала, що, виховуючи, непогано брати приклад з братів наших менших - нескінченна ласка і любов, терпіння, авторитет, справедливе покарання без жорстокості (люблячи).

Олена Кнежевіч, elenaizoka@lsinter.net .