Спів до народження. Про методи музичного оздоровлення майбутньої дитини.

Коли мені в четвертий раз протягом двох тижнів задали питання, співаю я своїй майбутній дитині пісеньки, я задумалася. Навіщо малюкові, який ще не народився і знаходиться в животі у мами, співати пісні? А може, я позбавляю своєї майбутньої дитини чогось важливого, відмовляючись від співу у період вагітності? Чому останнім часом у багатьох школах для майбутніх мам викладають спів? Що це - приємне розвага, спосіб розслабитися або, дійсно, ефективний спосіб пренатального розвитку дитини?

Звернімося до історії. Правильно кажуть: все нове - це добре забуте старе. Як виявилося, коріння цього новомодного течії лежать дуже глибоко. Лікувальна дія музики на організм ще не народженої дитини відомо з давніх часів. Музика належить до мистецтв, які викликають найбільш сильний відгук у душі людини. Вона може безпосередньо впливати на його емоційний світ. Ще Аристотель стверджував, що за допомогою музики можна певним чином впливати на формування людського характеру. Так, у Китаї ще 2000 років тому практикували допологове вплив на дитину багатогодинним співом. Китайці вважали, що життя починається з зачаття, а, значить, займатися вихованням дитини необхідно відразу після зачаття. У Японії вагітних жінок поміщали в спеціальні громади, розташовані в красивій місцевості, де займалися естетичним і музичною освітою матері і майбутньої дитини. У давні часи на Сході існувало повір'я, що до весілля кожна дівчина повинна виткати собі килим, а за час вагітності майбутня мама повинна виткати душу дитини з музичних ниток свого голосу. До останнього часу в країнах Північної Європи було звичайним явищем, коли вагітні жінки подовгу сиділи на сходах свого будинку й співали народні та релігійні пісні.

Наукове пояснення

Більше ста років тому вчені морфологи звернули увагу на той факт, що в мозку новонародженого є певний відсоток атрофованих нейронів. Тоді ж була висунута гіпотеза, що ці нейрони атрофовані внаслідок їх незатребуваності за період внутрішньоутробного розвитку плоду. З іншого боку, існувала наукова інформація про те, що кількість нервових клітин головного мозку в значній мірі визначає рівень інтелектуального розвитку та психічної зрілості дитини.

У зв'язку з цим в Європі і в США виникли ідеї про доцільність виховного процесу в допологовий період життя людини з метою збереження і розвитку найбільшої кількості нейронів головного мозку. Так з'явилася нова галузь психології, педагогіки і медицини - допологове виховання.

А в 1982 році японські вчені за допомогою гідрофону визначили, що внутрішньоутробно дитина чує все, що відбувається як усередині мами, так і навколо неї. При цьому всі звуки носять приглушений характер, втрачаючи до 30% своєї гучності. Відомо, що в чотирнадцять тижнів плід починає реагувати на різні звукові ефекти різним чином: він може реагувати на гучність і ритм мелодії, вона може йому подобатися чи ні. За допомогою спеціального ультразвукового сканера вчені обстежили кілька десятків вагітних жінок. Під час експерименту кожні 15 секунд звучав невеликий фрагмент музичного твору, а прилад фіксував посилення мозкової активності ще не народжених малюків. Виявилося, що вони не тільки чують музику, але і проявляють свої емоції: спокійні ліричні мелодії примушують їх "сумувати", а заводні - "радіти".

Доведено, що звук - найсильніший інтегруючий фактор, який впливає на весь організм дитини, гармонізуючи його. Через нейроендокринну систему, музика впливає практично на всі системи і органи дитини: змінюється частота дихання, тонус м'язів, моторика шлунка і кишечника. Це, дійсно, якесь напрямок розвитку людини, де у внутрішньоутробному періоді в нього вкладаються дуже важливі елементи. Також доведено, що малюки дізнаються, активніше реагують і вважають за краще ту музику, яку вони "чули" до народження, будучи в утробі матері. Отже, вагітність - це не тільки формування дитини, але і приголомшливий шанс вплинути на інтелект, творчі і музичні здібності вашого малюка, простимулювати його пізнавальний і емоційний розвиток.

До речі, про інтелект. Дослідження американських учених показали, що всього лише десятихвилинне прослуховування фортепіанної музики Моцарта показало підвищення так званого коефіцієнта інтелекту в середньому на 8-9 одиниць. При цьому в групі тестованих були люди, які люблять музику Моцарта, і ті, кому вона абсолютно байдужа. А російські вчені І. М. Сеченов, С. П. Боткін і І. П. Павлов встановили таку закономірність: виявляється, за допомогою музики можна регулювати дісінхронние ритми, що з'являються в мозку при стресі.

Сучасні методики співу до народження

Починаючи з 50-х років XX століття, в різних країнах світу були створені центри музикотерапії, які успішно працюють і донині. Всі методики музичного оздоровлення майбутньої дитини направлено на навчання вагітних жінок навичкам спілкування з дитиною ще до його народження, на стимуляцію рухової активності, раннє психоемоційний дозрівання плоду, а також на зняття життєвих стресів, поліпшення самопочуття і оздоровлення самої вагітної жінки за допомогою музики і підготовку її до пологів.

А що стосується вітчизняної медицини, то ще в 1913 році наш видатний психоневролог академік В. М. Бехтерєв організував комітет з вивчення виховного та лікувальної дії музики. Він вважав, що музика позитивно впливає на дихання, кровообіг, усуває втому і додає фізичну бадьорість, а також неодноразово підкреслював важливу роль колискових пісень для повноцінного розвитку маленької дитини. Найбільш поширений в нашій країні метод музичного оздоровлення майбутньої дитини "Сонатал", розроблений титулованим науковцям, професором М. Л. Лазарєвим. Сама назва Сонатал походить від двох латинських слів "сонанс" - звучить і "натус" - народжений і означає "музика вагітності та народження". У систему Лазарєва, що отримала назву Сонатал-педагогіка, входить більше тисячі спеціально написаних пісень, виконання яких суворо пов'язано з режимом дня вагітної жінки і біоритмами плоду.


Перш за все, ця методика спрямована на формування здоров'я дитини. Методика професора Лазарєва являє собою музичну стимуляцію розвитку плоду і новонародженої дитини. Ще не народжений малюк слухає, як співає його мама, і проходить своє найперше в життя навчання. Материнський голос відіграє роль камертона, по якому настроюється світосприйняття дитини. А особлива музикальність всіх народжених на цьому методі дітей навіть не обговорюється - це лише приємний побічний ефект. І можете не переживати, що у вас немає слуху або голосу. Професор Лазарєв вважає, що такої проблеми не буває. Для вашого слухача (дитини) ваш голос найкращий у світі за визначенням. Материнський голос, яким би він не був, завжди буде сприйматися плодом як чудові вібрації життя.

У чому сила співу
  • Спів допоможе вам заспокоїти дитину і заспокоїтися самій після денних стресів. Саме музика може уберегти вашу дитину від зла і стресів сучасного світу. Лягаючи спати, заспівайте ще не народженій дитині колискову пісню. Як вважає болгарський психотерапевт П. Ранден, така музотерапія сприяє розвитку врівноваженою, спокійною і доброзичливою особистості. Та й вам самим колискова пісня допоможе заспокоїтися і зняти накопичився за день стрес. Дія колискових пісень у власному виконанні для майбутніх мам виявляється ефективніше будь-яких медикаментів, а сон від впливу колискових мелодій особливо міцний і глибокий.

  • Регулярне виконання пісень у певні години допоможе мамі налаштувати біологічний годинник майбутньої дитини на певний режим дня. Ви зможете розвинути у вашої дитини асоціативне мислення: звучить швидка музика - треба їсти, повільна - спати і т.п.
  • За допомогою співу ви можете розвинути в дитини музичний слух і прищепити йому любов до музики. Щоб довести, що дитина здатна запам'ятовувати музику, перебуваючи ще в материнській утробі, дослідники просили майбутніх матерів під час вагітності щодня слухати певну музику протягом півгодини. А через рік після народження діточок з'ясувалося, що вони запам'ятали улюблені композиції своїх матерів - будь то музика Моцарта, Вівальді або композиції поп-гуртів - і явно воліють їх будь-яким іншим.
  • Спів у період вагітності є певним способом боротьби з внутрішньоутробною гіпоксією, яка призводить до народження фізіологічно незрілого дитини. Дозована рухова активність плоду дає можливість уникнути несприятливих наслідків гіпоксії та забезпечує повноцінне постнатальний розвиток дитини. Крім того, спів дозволяє впливати на рухову активність плода, що може сприяти поліпшенню плацентарного кровообігу і забезпечувати умови для профілактики внутрішньоутробних інфекцій.
  • Виконуючи найпростіші пісеньки, майбутня мама непомітно для себе займається підготовкою до пологів. Під час співу відбувається поліпшення функціонального, гормонального і психоемоційного стану вагітної, підвищується поріг чутливості в пологах, що сприяє більш природному перебігу родового процесу. Адже як важливо, щоб свій перший шлях (тобто просування дитини по родовому каналу) був приємним, бажаним і безпечним. Крім того, наспівуючи пісеньки (якщо потім не з'являється задишка) ви вчитеся правильно дихати, що дуже стане в нагоді в пологах. Якщо після виконання пісні у вас з'являється задишка, це означає, що ви не правильно дихаєте.
  • Крім того, спів має релаксаційним і знеболюючим ефектом, активізує внутрішні сили організму, підсилює дію медичних препаратів, підвищує працездатність, нормалізує сон , покращує настрій і самопочуття майбутньої мами і дитини.
Що слухати

Останнім часом все частіше лікарі і психологи рекомендують вагітним жінкам не тільки співати, але і частіше слухати класичну музику. Найбільш сприятливий вплив на розвиток плоду надає мелодійна структурована музика. Бетховен, Брамс - порушують плід. Музика, близька до альфарітмам, така як музика Моцарта, Вівальді, заспокоює плід. Крім того, слухаючи "правильну" музику, можна звести до мінімуму багато несприятливих чинників. Причому, як виявилося, різна музика виконує різні лікувальні функції. Ось найбільш поширені твори, активно використовуються в музикотерапії:

Для зняття стресу і зменшення почуття тривоги:
Шопен "Мазурка," Прелюдії "
Штраус" Вальси "
Рубінштейн "Мелодії"

Для зменшення дратівливості: Бах "Кантата 2" і "Італійський концерт"
Бетховен "Місячна соната", "Симфонія ля-мінор"

Для загального заспокоєння, задоволення:
Бетховен "Симфонія 6", частина 2
Брамс "Колискова"
Шуберт "Аве Марія"
Шопен " Ноктюрн соль-мінор "
Дебюссі" Світло місяця "

Для зняття симптомів гіпертонії:
Бах" Концерт ре-мінор "для скрипки," Кантата 21 "
Барток "Соната для фортепіано," Квартет 5 "
Брукнер" Меса ля-мінор "
Шопен" Ноктюрн ре-мінор "

Для зменшення головного болю, пов'язаного з емоційним напругою:
Моцарт "Дон Жуан"
Лист "Угорська рапсодія"
Бетховен "Фіделіо"
Хачатурян "Сюїта Маскарад"

Для підняття загального життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, активності, настрою:
Чайковський "Шоста симфонія", 3 частина
Бетховен "Увертюра Едмонд"
Шопен "Прелюдія 1, опус 28"
Лист "Угорська рапсодія "2

Від безсоння:
Сібеліус" Сумний вальс "
Глюк" Мелодія "
Шуман" Мрії "
п'єси Чайковського

Якщо малюк погано ссе груди , фахівці рекомендують так звані тонізуючі програми. Це твори все тих же Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковського і Вівальді, але в темпі алегро або алегро модерато.

Природно, при прослуховуванні мелодій, перш за все, ви повинні орієнтуватися на власні музичні симпатії. Подобається вам скрипкова, органна, фортепіанна або симфонічна музика? А може, ви віддаєте перевагу церковну музику (не даремно ж вона називається духовною)? Вирішуйте самі. Експериментуйте. Правильно кажуть: те, що подобається майбутній мамі, обов'язково припаде до душі її дитині і навпаки.

Наталія Альошина