Чумацький шлях.

Якщо ще до народження малюка ви твердо вирішите, що будете годувати його своїм молоком, значить, у вас є шанси зробити все так, як задумали. Чому? Бо ваше бажання в цій справі - головний "двигун прогресу". Втім, деякі теоретичні пізнання все ж стануть в нагоді вам, щоб правильно підійти до вирішення такого важливого питання.

Почнемо з початку: відразу, після того як малюк з'явиться на світ, лікар докладе його до вашої грудей . І хоча в наш час навряд чи знайдеться людина, яка ніколи не чув цих слів, вони все ж потребують деякого пояснення.

Отже, ще до того як перестане пульсувати пуповина, що з'єднує вас і народженого немовляти, доктор покладе дитини вам на живіт. Швидше за все, перші п'ять хвилин немовля присвятить відпочинку (тобто просто буде спати), а потім почне активно шукати груди. Не варто допомагати йому в цьому - він і сам знайде цілюще джерело. Важливо тільки простежити, щоб дитина правильно захопив груди (не тільки сосок, але і ареолу) і щоб у результаті він все ж отримав трохи молока (іноді для цього потрібно натиснути на груди).

Що стосується самих перших днів після пологів, будьте готові до того, що немовля попросить груди всього кілька разів. Зате потім це буде траплятися частіше: 7, 10 або навіть 20 разів на добу. До речі, саме тому після пологів краще перебувати з малям в одній палаті: тільки тоді у вас вийде годувати його "на вимогу", а не по годинах. Це важливо не тільки тому, що потрібно вчасно вгамувати голод дитини, але і для того, щоб молока у вас завжди було достатньо.

Щоб під час годування вам обом було добре, перед тим як приступити до трапези, уважно ознайомтеся з нашими порадами.

  • Візьміть немовля на руки і притисніть його до себе. Стежте за тим, щоб його голова знаходилась на одній лінії з тілом, живіт опинився навпроти вашого живота, а маленьке підборіддя доторкнувся до грудей. Добре, якщо малюк буде бачити ваше обличчя і вираз ваших очей.
  • Правильно подайте груди: підніміть її рукою (великий палець повинен бути зверху, а інші - знизу), легенько доторкніться соском до верхньої губи малюка і почекайте, поки він відкриє ротик. Після цього дайте йому всі груди, а не тільки сосок.
  • Слідкуйте за тим, щоб дитина правильно її взяв: під час трапези його рот повинен бути широко відкритий, нижня губа вивернута назовні і перебувала під соском, а мова - підкладений під молочну залозу. У такому положенні сосок виявиться в роті дитини на рівні м'якого піднебіння, тобто груди заповнить майже весь рот. Прислухайтеся: вам чути, як він ковтає молоко?
  • Годуйте новонародженого голеньким або легко одягненим (у сорочечці з короткими рукавами і підгузку). Контакт "шкіра до шкіри" дуже важливий для зовсім маленьких дітей.
  • Не завершуйте трапезу і не забирайте в дитини груди: коли він насититься, він сам припинить смоктати. Тим більше що вгадати, скільки часу йому буде потрібно, щоб наїстися - 5-10 хвилин або півгодини, досить складно. Якщо ж ви самі заберете у немовляти груди, він не отримає особливо насиченого "пізнього" молока, яке просунутий із самих глибин молочної залози - але ж воно так треба новонародженому для нормального розвитку!
  • Під час годування не поспішайте, не галасуйте і не базікайте з оточуючими. Усамітніться, розслабтеся, підставте лавочку під ноги, підкладіть подушку під спину або облокотілась на підлокітник зручного крісла. Присвятіть наступні півгодини спілкування з малюком.
Багато чи мало?

Ймовірно, ніщо так не турбує молодих мам, як думка про те, що молоко не прийде, його буде занадто мало і дитина не наїсться. І хоча таке дійсно трапляється (офіційна назва відбувається - гипогалактия), у ваших силах ніколи не почути від лікаря цей термін.

Як вже говорилося вище, дуже багато чого в справі годування залежить від вашого бажання. Щоб переконатися в тому, що воно у вас є, спробуйте відповісти самій собі на наступні питання. Чи дійсно ви хочете годувати малюка своїм молоком? Що говорить про це батько дитини та інші рідні і близькі? Чи не переслідують нас які-небудь сумніви: можливо, вам потрібно скоро виходити на роботу або ви боїтеся зіпсувати фігуру? Не дивуйтеся, всі ці питання цілком правомірні: можливо, колись давно авторитетний для нас людина сказала, що годувати грудьми необов'язково, оскільки навколо так багато замінників жіночого молока, і це виявилося останньою краплею, яка переповнила чашу аргументів з розряду "проти".

Хоча, звичайно, справа не в вас однією. На жаль, не у всіх пологових будинках новонароджених прикладають до грудей правильно, не завжди мама опиняється в одній палаті з малюком, і дитину часто підгодовують сумішшю з пляшечки. Хоча, якщо розібратися, необхідності в цьому немає: поки в жінки не з'явилося справжнє молоко, малюк у ньому і не потребує, оскільки його природних резервів енергій та води досить, щоб пережити "важкий" час. Крім того, груди відразу після пологів тільки здається порожньою - у ній завжди є хоча б декілька крапель молозива. І малюк обов'язково має отримати їх, щоб дати старт виробленні молока і заселити свій абсолютно стерильний кишечник корисними мікробами.

З іншого боку, на лактації (так називається вироблення молока) позначається і та частота, з якою ви прикладаєте дитину до грудей: якщо вам здається, що молока замало, краще годувати частіше, може бути, через 1, 2 або 2,5 години. Що стосується ночі - і тут вам доведеться піти на поводу у малюка, тим більше що вночі виробляється більше пролактину - гормону, який відповідає за лактацію. Будьте готові прожити в такому режимі перші два місяці; швидше за все, після цього терміну дитина сама збільшить проміжки між їжею, хоча навряд чи відмовиться від нічного годування.

Не порівнюйте своє молоко з молоком інших мам. Ваша "продукція" - будь вона водянистої і синюватою або жирної і жовтуватою - ідеально підходить вашому малюкові!

Перебої в постачаннях

Готуючись годувати грудьми, пам'ятайте про там, що іноді у молодих мам трапляються так звані "лактаційний кризи ".


Зазвичай вони повторюються через півтора місяця, а тривають 3-4 дні.

Як ви про них дізнаєтеся? Раптом дитина почне вимагати, щоб його годували частіше, ніж зазвичай.

У чому причина? У тому, що потреби малюка в молоці стали більше, а груди не встигла пристосуватися до змін.

Що робити? Годуйте немовляти частіше - молока стане більше, і вже через пару днів все прийде в норму. Головне - не починайте догодовувати дитину сумішами!

Що стосується інших рекомендацій, можна порадити всім молодим мамам, які бажають успішно і довго годувати маля грудьми, не перевантажувати себе справами (як не смішно це звучить!) І намагатися висипатися : якщо не виходить вночі, значить, потрібно спати або просто відпочивати вдень.

Особливої ??уваги заслуговує питання складання меню. Якщо ви будете харчуватися правильно і різноманітно, це скоріше вплине не на кількість молока, а на його якість. Не залежить обсяг молока і від віку жінки: якщо вона виносила і народила немовля, значить, може його вигодувати. Звичайно, в арсеналі лікарів є засоби, за допомогою яких можна подбати й лактації: наприклад, нікотинова кислота, вітамін Е, ультразвукові процедури, масаж, голковколювання. Добре допомагають трав'яні відвари (листя кропиви, екстракт глоду, свіжа зелень петрушки), настій волоських горіхів у молоці, морквяний сік, вершки з насінням кмину, сік редьки з медом. З ліків можна порадити гомеопатичне засіб - млекоін. Однак не слід наділяти ці препарати міфічними властивостями: доведено, що найкращий результат досягається іншими методами, про які було сказано вище.

У мене питання!

Оскільки проблеми, з якими стикаються молоді мами після народження малюка, в усі часи були і залишаються однаковими, пропонуємо нам трохи повчитися на чужих помилках.

Мої груди переповнена молоком і болить .
Коли молоко тільки починає прибувати (зазвичай це трапляється через 1, 2 , 3 дні після пологів), груди можуть стати важкою, твердою і гарячою. Звільняйте її від молока, частіше даючи дитині поїсти, а якщо після годування почуття переповненості залишається, зціджувати залишки. Якщо справа зайде надто далеко і груди "окам'яніє", перед тим як запропонувати її дитині, зцідіть трохи молока - молочна залоза стане м'якше, і маляті буде простіше її захопити.

До речі, в перші 3 дні після пологів не потрібно багато пити, і тим більше зловживати спеціальними чаями для посилення лактації. В іншому випадку, вам буде дуже важко впоратися з приходом молока.

У грудях виявився болючий горбок .
Зазвичай ЦЕ трапляється, якщо молоко закупорить один мул проток молочної залози: у цьому місці утворюється червонувата припухлість, Але це не означає, що ви повинні припинити годувати малюка "хворої" грудьми! Потрібно тільки подбати про те, щоб ця проблема скоріше відступила на задній план: спробуйте змінити положення малюка під час годування так, щоб молоко текло з усіх сегментів грудей, і обережно масажуйте припухлість у напрямку до соска.

На сосках з'явилися тріщини .
Це трапляється, якщо дитина неправильно бере груди, то є захоплює тільки сосок без ареоли. А це значить, що нам потрібно змінити положення, в якому ви годуєте дитину. Крім того, не варто мити соски милом, інакше натуральні олії, що захищають шкіру, змиються, вона стане суші і потріскається. А ще разом з милом зникне наш запах, який так доріг маляті!

Ви не згрішите проти правил гігієни, якщо будете приймати душ один чи дна рази на день, а між трапезами влаштовувати молочних залоз повітряні ванни. Після кожного годування можна змащувати сосок краплею "пізнього" молока, багатого жиром.

У мене соски незвичайної форми (довгі, плоскі, вдавлені) .
Справедливості заради варто сказати, що ні форма, ні довжина соска не мають особливого значення, так як дитина смокче груди, а не сосок. Головне - щоб ареола і тканина грудей були здатні приймати ту форму, яка необхідна дитині, щоб отримати заповітне молочко. А поки ви не навчитеся правильно давати груди, спробуйте спеціальні силіконові накладки.

Дитина відмовляється від грудей .
Для початку варто розібратися, що ховається за цими словами:

  • дитина бере груди, але не смокче, не ковтає або смокче дуже мало;
  • малюк кричить і чинить опір при спробі дати йому груди;
  • він смокче зовсім трохи -мало, а потім відривається від трапези з плачем.

Тепер спробуємо розібратися в тому, що відбувається. Можливо, що дитина звик їсти з пляшки, або у нас мало молока і малюк не хоче смоктати "порожню" груди, або, навпаки, його занадто багато, і немовля захлинається. В останньому випадку потрібно трохи зцідити перед годуванням, а у важких випадках можна спробувати лягти на спину: молоко не може бігти знизу вгору.

Іноді немовляті буває незручно є, і тоді він теж починає сердитися і плакати. Малюк відмовиться від грудей і в тому випадку, якщо простудиться (тоді перед годуванням не забудьте прочистити йому носик). І, нарешті, дитина може "застрайкувати", якщо ви захворієте, у вас почнеться менструація або ви зміните запах: поміняєте парфуми, мило, поїсте цибулі або часнику.

У мене мало молока. По-перше, не нервуйте: практика показує, що подібне хвилювання притаманне всім молодим мамам, проте рідко трапляється, що молока дитині дійсно бракує.

Годуйте малюка часто і робіть це в правильному положенні. Слідкуйте за вагою малюка: якщо він збільшується, значить, все в порядку. Намагайтеся не впадати і паніку і заряджайтеся енергією, що йде від малюка: беріть його на руки, займайтеся з ним, спостерігайте за тим, як він росте.

Євгенія Капранова,
доцент кафедри дитячих хвороб ММА ім. І. М. Сєченова,
кандидат медичних наук.
Стаття з січневого номера журналу