Малюк в батьківській ліжка: плюси і мінуси.

Ось він, той щасливий день: ви з малюком нарешті опинилися вдома, залишивши позаду стіни стаціонару та зворушливу прозору перший колиску крихти. Будинки затишна ліжко або плетена колиска вже зачекалися маленького господаря. Але, може статися, з вашої згоди він готовий освоїти й нові простори - наприклад, велике ліжко у вашій спальні ... Давайте обговоримо позитивні і негативні моменти цієї ситуації.

Як і в більшості питань, що стосуються догляду за дитиною і її виховання, тут не існує єдиної думки. Спробуємо розглянути всі "за" і "проти" поставимо вибір за батьками - головними людьми в житті малюка.

Що в цьому хорошого?

Прихильники спільного сну наводять аргумент про те, що дитині, особливо такому маленькому, необхідно постійно відчувати близькість матері. Відомо, що навіть груди немовля просить не тільки коли він голодний, але і тоді, коли йому необхідно відчути мамине тепло і любов. Спільний сон дозволяє малюкові і вночі перебувати поруч з мамою, бути оточеним її турботою й ніжністю, відчувати себе більш захищеним. Швидше за все, саме з цієї причини діти, сплять в одному ліжку з батьками, краще сплять, рідше прокидаються ... Відомо, що приблизно з 9 місяців діти нерідко починають протестувати, коли дорослі намагаються укласти їх спати. Якщо сон не означає для малюка розставання з дорогими людьми, ця проблема, як правило, не виникає.

Батьки, які беруть малюка до себе в ліжко, отримують ще кілька переваг. У першу чергу, істотно полегшуються нічні годування. Адже протягом ночі малюк може прокинутися в середньому від 3 до 5 разів, і кожного разу годівлі потрібно приділяти приблизно від 20 до 40 хвилин, що, звичайно ж, дуже непросто для молодої мами. Хронічне недосипання породжує роздратування і апатію, а в гіршому випадку з-за хронічної втоми може навіть припинитися лактація. І це, не кажучи про те, що подовгу тримати малюка на руках може бути вельми складно, особливо якщо молодій мамі в перший час після пологів не можна сидіти. Перебуваючи ж з крихтою в одному ліжку, набагато простіше задовольнити його потреби. Якщо малюка потрібно погодувати, це можна зробити, не доводячи справу до крику. Лежачи поруч з немовлям, мамі буде набагато простіше знайти собі зручне положення; вона може не боятися, що впустив малюка, випадково заснувши під час годування. Крім того, мами відзначають, наскільки приємно спати, відчуваючи біля себе крихітний милий грудочку і прислухаючись до сопіння рідного чоловічка. Адже подібний тісний контакт потрібен не тільки малюкові - він необхідний обом. Відчуття, що поруч знаходиться дитина, якому так потрібні увага та турбота, наповнює мамине серце теплотою і ніжністю і сприяє формуванню почуття материнства.

Нарешті, не зайве згадати про такому твердженні психологів, що найважче для малюка ті хвилини, коли він вже прокинувся вранці, а мама ще не прийшла. Є думка, що навіть короткий самотність крихітки після пробудження здатне викликати в ньому хвилю туги і безнадії. Перебуваючи поруч з мамою під час сну, малюк буде позбавлений цих сумних хвилин.

Аргументи проти

Чи означає все це, що спільний сон беззастережно хороший, і ситуація не має зворотної сторони? Звичайно, немає.

Почнемо з того, що багато молоді батьки турбуються, що можуть, ніяково обернувшись, задавити малюка уві сні. Справедливості заради зауважимо, що це малоймовірно, тому що здоровий немовля обов'язково "повідомить" вам про те, що йому погано і незручно (заворушився, спихаючи вашу руку, заплаче). До того ж, багато дослідників стверджують, що годуюча мама спить набагато більш чутливо. Але якщо батьки в якийсь день брали заспокійливі, снодійні засоби або алкоголь, то брати дитину у велику ночівля небезпечно.

Часом лікарі рекомендують частіше брати на руки і класти поруч із собою недоношених і маловагих дітей: їм потрібно материнське тепло, щоб процес адаптації проходив найбільш безболісно. Але саме з такими дітьми, а також з хворими крихтами і, нарешті, просто з малюками перших 2-3 місяців життя батьки повинні бути особливо обережними та уважними, тому що такі малюки беззахисні: вони не зможуть бурхливо проявити незадоволеність - відповзти або голосно закричати , якщо раптом ви, накриваючись самі, перекрили доступ повітря немовляті, укривши його важкою ковдрою, або притиснули його до стінки.

Дорослим далеко не завжди зручно перебувати поруч із крихтою протягом усього періоду сну, адже режим немовлят і їх батьків не збігається.

Тим часом в крихітки може сформуватися цілком стійка звичка: навіть залежність від присутності поруч кого-небудь з дорослих. Спільний сон, при всіх його позитивних сторонах, перешкоджає придбання навику засипати і спати на самоті. Taкім чином, може виявитися, що батьки будуть змушені "забезпечувати присутність" всупереч своїм планам можливостям, аби чадо спокійно проспав ніч.

Взагалі кажучи, звичка, пов'язана зі сном, обов'язково складеться у будь-якого малюка; питання тільки в тому, в чому ж вона буде складатися. Багатьма дослідженнями доведено, що протягом ночі; дітей першого року життя в нормі відзначаються короткочасні пробудження, і для того щоб заснути знову, діткам потрібно створити ті умови, при яких вони звикли засинати.


Якщо малюк звик засинати на руках у мами, він буде вимагати цього кожен раз, коли прокинеться. Те ж буде відбуватися і при інших усталених ритуалах: закачуванні в колясці, ссанні грудей, пляшки або пустушки, погладжуванні по спинці і т. д. Більше того, з часом пробудження можуть стати частішими, оскільки не виключено, що крихітці захочеться повторення тих дій , які доставляють йому задоволення. І тільки якщо малюк звик засинати сам у своєму ліжечку, він зможе спокійно продовжити сон після хвилинного пробудження. Є думка, що спільний сон робить дітей більш інфантильними, і, навпаки, - що дитина, що звикла спати окремо, зростає більш незалежним.

Необхідно також відзначити, що дорослим потрібно хоча б якийсь час побути одним , щоб відновити сили і запастися енергією на майбутній день. Тут має значення і якість самого сну, (багато батьків відзначають, що сплять більше неспокійно і поверхнево, коли дитина перебуває в їх ліжку), і можливість психологічного розвантаження за період, проведений без дитини.

Деякі стурбовані впливом сумісної з дитиною сну на сексуальні стосунки молодих батьків. Що й говорити, мало хто ризикнуть віддатися любовному запалі поруч зі сплячим крихіткою. Його присутність, безумовно, може позбавити подружжя розкутості: одні будуть боятися його розбудити, інші визнають подібне сусідство неприйнятним, ні для кого не секрет, що і перший час після появи малюка папи нерідко відчувають почуття покинутості й роздратування, оскільки вся увага жінки тепер належить не дружину, а маленькому члену сім'ї. Якщо і моменти фізичної близькості будуть затьмарені присутністю "конкурента" в особі власної дитини, для тата це може виявитися нищівним ударом.

Ще одним аргументом проти спільного сну педіатри вважають можливість передачі дитині деяких інфекцій. Дійсно, це не позбавлено сенсу. Хоча, з іншого боку, малюк, народжений через природні родові шляхи, вже мав усі можливості зустрітися зі збудниками різних захворювань, в тому числі вірусних (цитомегаловірус, папіломовірус, вірус герпесу і т. п.). До того ж добре відомо: якщо в сім'ї є носії хронічних інфекцій, через кілька років у всіх членів сім'ї визначаються антитіла до цих збудників, доводить передачу інфекцій побутовим шляхом при тісному і тривалому внутрішньосімейного контакті. На жаль, так майже завжди відбувається з мідіями, Helicobacter pylori (мікробом здатним викликати ерозії і виразки шлунка і дванадцятипалої кишки).

За даними досліджень, проведених Комісією з безпеки споживчих товарів США (US Consumer Product Safety Commission) , в США за період із січня 1990 по грудень 1997 р. в результаті нещасних випадків, пов'язаних з спільним сном батьків з дітьми, загинуло 515 немовлят. Серед основних причин асфіксії, що викликала смерть дітей, названі:

  • спільний сон дорослих і немовлят;
  • потрапляння дитини в щілину між матрацом та іншими об'єктами, а також між елементами конструкції ліжка ;
  • водяний матрац, в який уткнувся обличчям дитина.

З 515 загиблих немовлят 121 під час сну був задавлений батьками, причому три чверті немовлят були молодше трьох місяців.

Щоб уникнути нещасних випадків лікарі радять дотримуватися наступних обмежень:

  • Не брати малюка в ліжко, якщо батьки палять або вживали алкоголь або наркотики.
  • Постільна білизна повинно чітко відповідати розмірам ліжка.
  • Матрац повинен щільно прилягати до спинки ліжка.
  • Слідкувати, щоб поблизу особи дитини не було м'яких подушок та ковдри.
  • Слідкувати, щоб між ліжком і стіною не було щілини, в яку дитина могла б провалитися.
  • Не класти дитину на живіт.
Вибираємо компроміс?

Хотілося б підкреслити, що рішення про те, де має спати дитина, батьки повинні прийняти на першому році його життя. Малюк може пристосуватися спати як наодинці, так разом з Мамон і татом. Але як ТІЛЬКИ звичка сформується, змінити що або буде набагато складніше. Якщо все-таки схилилися до думки, що крихті краще спати окремо, то відповідним моментом для повернення у власну "вотчину" буде час відмови нічних годувань, навіть якщо до цього дитя мирно сопів поряд з вашою подушкою.

Крім того, ризикнемо порадити деякі вдалі, на наш погляд, компромісні варіанти. Наприклад, батьки можуть брати малюка до себе лише в деяких випадках: коли він хворий, якщо йому приснився страшний сон, а також вранці або у вихідні. Компромісним рішенням може стати дитяче ліжечко зі знятою передньою панеллю, присунути впритул до батьківського ліжку. З одного боку, вам не доведеться постійно схоплюватися на поклик малятка, можна заспокоїти та погодувати його, не встаючи з ліжка, а з іншого боку, він не буде гнобити вас, перебуваючи на власній території ". Деяким батькам подобатися просто присувати до своєї постелі ліжечко крихти , щоб вночі можна було торкнутися його, потримати за ручку, побаюкайте ...

Ми досить детально розповіли про плюси і мінуси спільного сну дитиною, щоб ви змогли зробити власний вибір. Готових рецептів у цьому питанні бути не може , і вам належить зупинитися на тому варіанті, який влаштує всіх членів сім'ї.

Ольга Пахомова,
неонатолог, лікар I категорії,
асистент кафедри дитячих хвороб ММА ім. І. М. Сеченова
Стаття з січневого номера журналу