Не перевантажив!.

Займаючись всебічним розвитком дитини, головне - знати міру

Готуючись стати мамою в перший раз, я впродовж дев'яти місяців вагітності мріяла, як з перших же днів займуся розвитком своєї дитини. "Мій син раніше інших навчиться читати і писати, причому бажано відразу на двох мовах", - мріяла я. Я скуповувала в магазинах купу корисної і некорисної літератури з раннього розвитку і мріяла, мріяла, мріяла ...

Коли дитина нарешті народився у мене перший час просто не було сил навіть відкрити книжку з раннього розвитку, не кажучи вже про те, щоб клеїти якісь картинки і розвішувати їх над дитячим ліжечком. Коли я отямилася синові було вже два роки. Чесно зізнатися - я не на жарт злякалася, що запізнилася зі своїм раннім розвитком. І з подвійним завзяттям взялася надолужувати згаяне. "Драмгурток, гурток з фото, а ще й співати полювання ..."

Кожному з батьків хочеться, щоб його дитина була самим-самим: найрозумнішим, спортивним і найрозвиненішим у всіх областях - такий собі маленький геній. Особливо завзяті батьки бояться запізнитися і записують своє чадо в усі існуючі гуртки та секції. Але через таку завантаженість на частку дитини припадають величезні навантаження, а точніше перевантаження, - куди більші, ніж у школі. І повноцінного відпочинку при такому режимі, звичайно ж, не виходить. Замість того, щоб грати і гуляти з однолітками на свіжому повітрі, дитина n-ну кількість годин проводить у гучних і задушливих приміщеннях. І в результаті батьківське марнославство тішить думка про те, що саме їх дитина раніше інших навчився читати, рахувати, писати, грати на фортепіано, стрибати з жердиною і вишивати хрестиком. А те, що дитині всі ці заняття, м'яко кажучи, не приносять жодного задоволення, батьки не помічають, або старанно роблять вигляд, що не помічають. "Нічого страшного, - втішають себе батьки. Нехай зараз помучиться, зате потім спасибі скаже". Це - одне з найбільш поширених батьківських помилок.

Справа в тому, що однією з найголовніших причин розладу дитячої психіки фізіологи називають брак часу. І в результаті від 20 до 40% учнів початкових класів у тій або іншій мірі страждають неврозами. У старших класах невротиками стають вже 60-70% дітей. У підсумку до закінчення школи кількість дітей з хронічними і комплексними захворюваннями зростає в 3 рази; з порушенням зору - в 5 разів; з шлунково-кишковими захворюваннями - більш ніж у 7 разів. Лікарі-психіатри стверджують, що це пов'язано, в першу чергу, з неправильно організованим відпочинком, а не зі складністю шкільної програми. Крім того, перевищення допустимого рівня навантаження, відсутність повноцінного відпочинку, достатньої рухової активності ведуть до виснаження нервової системи, перевтоми і ослаблення організму, зниження його опірності інфекціям.

Не знаю, чим би закінчилося моє захоплення ранимий розвитком, якщо б з обов'язку служби мені не довелося брати інтерв'ю у лікаря-психіатра, що спеціалізується на лікуванні дитячих психічних розладів. Дітлахи, яких я побачила в клініці, були дійсно розумні не по роках. Вони знали багато такого, про що я лише смутно здогадувалася. Але якою була ціна цих знань! Чесно зізнатися - мене більше вразив навіть не страшний діагноз, який стояв у їхній історії хвороби, а сумні очі цих маленьких геніїв. У п'яти-восьмирічних дітей був погляд навчених досвідом і втомлених від життя людей похилого віку. Вони не реагували на нові іграшки, на нові обличчя і не грали один з одним. Вони взагалі ні з якого приводу не виявляли зацікавленості і, як погано запрограмовані роботи, робили те, що говорили дорослі. Причому прохання дорослих вони чули лише після декількох повторень, довго її обмірковували, а потім машинально виконували. Все це нагадувало уповільнені кадри з сумного кіно. "Це все наслідки зайвої перезавантаженням", - сказав мені лікар.

Після цього інтерв'ю я довго не могла заснути. Що ж виходить: не займатися з дитиною взагалі - погано, багато займатися - теж погано. Як же знайти ту золоту середину, щоб дитина росла розумним, здоровим і веселим? Все добре в міру

Але тут виникає цілком логічне запитання: "Як же визначити цю міру?". Однозначної відповіді дати неможливо. Все залежить від характеру, темпераменту і найголовніше бажань дитини. Тому постарайтеся тверезо оцінювати здібності своєї дитини і не вимагайте від нього неможливого. Адже плата за всебічний розвиток може виявитися занадто високою.

Як казав один з мудреців "Дитина - це не посудина, яку треба заповнити, а вогонь, який треба запалити". Завдання батьків не заповнити дитини знаннями по максимуму, а пробудити у нього інтерес до цих самих знань. А для цього знань не повинно бути занадто багато. Це зовсім не означає, що займатися раннім і всебічним розвитком дитини шкідливо. У Глена Домана з цього приводу є дуже правильне зауваження: "Потрібно пам'ятати, що діти найбільше люблять вчитися, навіть більше, ніж є цукерки. Але вчення - це гра, яку потрібно припиняти, перш ніж дитина втомиться від неї. Головне, щоб дитина був недокормлен і вставав з-за столу знань з відчуттям постійного голоду, щоб йому весь час хотілося ще знань ".

Найпростіший спосіб визначити, що ж краще для вашої дитини - зайва година поспати або бігти на чергове тренування, - це уважніше придивитися до нього. При цьому придивитися - зовсім не означає, що треба йти на приводу всіх без винятку дитячий бажань. Звичайно ж, ні. Просто організм маленької людини сам в змозі регулювати, що йому краще. Дуже важливо, як дитина ставиться до додаткових занять. Займатися потрібно і можна лише до тих пір, поки дитині цікаво. Як тільки ви відчуєте, що крихітка насилу сидить на місці, позіхає, прикриває очі і не може зосередитися на новій інформації - це означає, що заняття занадто затягнувся. У дітей дошкільного віку у зв'язку з анатомо-фізіологічними особливостями організму перевтома розвивається швидше, нерідко навіть без особливо активної діяльності. Мова йде саме про додаткові заняттях, а не про обов'язкову шкільній програмі. Ознаки перевтоми у дітей

Перш за все, необхідно розібратися, що ж таке перевтома. У науковій медичній літературі можна знайти таке визначення: Перевтома це - фізіологічний стан організму, що виникає в результаті надмірної роботи і що виявляється тимчасовим зниженням працездатності. Батьки часто дивуються, від чого дитина могла перевтомлюватись. Адже він лише сидів і розглядав картинки, а не цеглу тягав. Не треба плутати перевтома з фізичною втомою. Перевтома, як правило, з'являється при тривалому навантаженні, неважливо фізичної або розумової. Розумова перевтома характеризується зниженням продуктивності інтелектуальної праці, ослабленням уваги (труднощами зосередження), уповільненням мислення та ін Фізичне перевтома виражається в порушенні функції м'язів: зниженням сили, швидкості, точності, узгодженості і ритмічності рухів.


Крім того, виділяють психічне (душевне) перевтома. У дітей дошкільного віку та молодших школярів з певним складом нервової системи інтенсивний розумову працю може призвести до розвитку неврозів, які виникають частіше при поєднанні розумового перевтоми з постійним психічним напруженням, великим почуттям відповідальності, фізичним виснаженням і т. п. У більш старших дітей ознаки психічного перевтоми спостерігаються при надмірних "душевних" заворушеннях і різного роду обов'язки.

Діагностувати перевтома у дитини набагато складніше, ніж у дорослого. Як правило, батьки помічають, що здоров'я їхньої дитини похитнулося тільки тоді, коли вже терміново потрібна допомога лікарів. Проте перші ознаки перевтоми з'являються задовго до виникнення серйозних проблем. Ось кілька факторів, які свідчать про те, що ви надто перевантажили дитини.

Порушення сну . Якщо дитина часто лягає спати раніше покладеного терміну, але довго не може заснути, якщо він прокидається серед ночі, раптом почав говорити уві сні або лягає спати вдень (хоча вже давно відвик від денного сну) - це говорить про те, що нервова система дитини настільки перевантажена, що навіть у сні малюк не може розслабитися.

Порушення апетиту . Апетит може відхилятися від норми як в одну, так і в інший бік. Деякі діти при перевтомі втрачають апетит. А інші, навпаки, починають, є за двох - і те, й інше повинно вас насторожити. При цьому зміна апетиту може довгий час не позначатися на вазі. Тільки при хронічному перевтомі дитина різко худне або навпаки стрімко набирає зайву вагу.

Часті хвороби . У дитини часто болить голова, може піднятися артеріальний тиск. Стрибками тиску від перевантажень особливо страждають дівчинки. При нормі верхнього показника в 80-100 мм рт. ст. у молодших школярів від непосильної навантаження тиск може піднятися до 110-120. Якщо дитина без кінця застуджується - це теж "дзвіночок". Чи не час вам переглянути життєві пріоритети - на перше місце поставити не хорошу освіту, а міцне здоров'я.

Шкідливі звички . Дитина починає гризти нігті, колупати в носі і т.д., хоча раніше нічого подібного не робив.

Порушення пам'яті . Якщо дитина постійно щось шукає (то олівець, який лежить на столі, то ручку, яку він тримає в руках, то зошит, яку сам щойно прибрав до портфеля), це свідчення того, що дитина занадто перевантажений. Перевантажений дитина не може виконувати маніпуляції, які раніше не викликали складнощів. У дошкільнят і молодших школярів можуть з'явитися запинки в мові.

Великі фізичні зусилля при малому ККД . Стомлений дитина діє менш точно, допускаючи спочатку невеликі, а потім і серйозні помилки. Наприклад, якщо до перевтоми дитина грав на фортепіано лише рухами пальців, то при виснаженні запасів організму у нього поступово включається в рух вся рука, а потім він починає рухати ще і корпусом.

Примхи, підвищена рухливість і (або) агресивність . У малюків основним симптомом погіршення фізичного і психічного здоров'я є капризи, на які дорослі часто не звертають належної уваги. Діти молодшого шкільного віку при перевтомі стають занадто рухливими, непосидючими. А у старшокласників розумові та психічні перевантаження зазвичай проявляються зайвої агресивністю в поведінці. Рухливість дитини - захист від перевантажень. А грубість у підлітковому віці - ознака емоційного дискомфорту. Цілком можливо, що ваше чадо весь час огризається просто тому, що від великої кількості обов'язків нічого не встигає.

Втомлений вид . Порушення роботи нервової системи відбивається на обличчі. Хоча у дітей цей взаємозв'язок проявляється значно пізніше, ніж у дорослих. Тому втомлений вигляд - це не перший (як вважають багато хто), ознака перевтоми. Поява синців під очима, зміна кольору обличчя свідчить про те, що перевтома поступово переходить в хронічну форму.

Багато батьків не звертають уваги на перші ознаки перевтоми. Вважаючи, що користь від додаткових занять з лишком покриє всі побічні ефекти. Це найбільш поширена помилка. Недостатній за часом відпочинок або ж надмірна робоче навантаження протягом тривалого часу нерідко призводять до хронічного перевтоми. А це вже досить серйозний діагноз. Індивідуальність найважливіше

Щоб уникнути перерахованих вище проблем, необхідно правильно планувати додаткові заняття. Не вважайте, що ви зобов'язані використовувати кожну мить, проведене з вашим малюком, "з максимальною користю". Якщо постійно думати про те, що необхідно чимось з дитиною зайнятися, то ваші відносини з ним неминуче стануть нездоровими. Зрозумійте, що моменти мовчання або розслаблення не менш сприятливі для спілкування, ніж моменти напруженої уваги і зосередження.

У дитини обов'язково має бути вільний час. Багато дорослих неправильно розуміють визначення "вільне". Так от, цей час вільний від усього: від сну, від виконання домашніх завдань, від тренувань, секцій, всіляких розвиваючих занять, походів в цирк або театр і навіть від прийому їжі. Хоча б одну годину на день (а на думку педіатрів і невропатологів, не менше 3-х годин) обов'язково потрібно дати можливість своїй дитині просто нічого не робити. Для нього таке неробство - найкращий відпочинок. Крім того, після такого відпочинку працездатність підвищується, досягаючи навіть більш високого рівня, ніж у попередній роботі період. Нецеленаправленно відпочинок швидше відновлює працездатність.

Займаючись прискореним розвитком інтелекту, дорослі забувають про те, що у дитини є не тільки мозок, який треба тренувати, але ще серце і душу, для яких у гонитві за знанням просто не залишається часу. Пам'ятайте - кожна дитина індивідуальна. Він такий один, навіть однояйцеві близнюки сильно відрізняються один від одного, не кажучи вже про дітей, народжених від різних батьків у різних умовах. А це значить, що кожна дитина потребує індивідуального підходу. Усілякі методики раннього розвитку і поради знайомих слід сприймати лише як рекомендацію, а не як правила, які слід виконувати з точністю до дрібниць. Не озиратися на інших. Завжди знайдуться батьки, які зроблять більше або менше вас. Все це не має ніякого значення. Постійно озиратися на те, що скажуть і зроблять інші, - далеко не кращий метод розвитку. Головне, щоб ви і ваша дитина отримували задоволення від додаткових занять. Тоді від отриманих знань буде одна користь і ніякої шкоди здоров'ю.

Нехай у чотири роки мій син говорив і читав лише рідною російською мовою, нехай він багато чого не знає, нехай десь є більш розвинені дітвора ... Зате я точно знаю, що мені вдалося не відбити у дитини потяг до знань і не поплатитися дитячим здоров'ям за вельми сумнівні успіхи.

Наталія Альошина