Перш, ніж закритися в пологовому будинку.

Згодна, що аж ніяк не кожна вагітність запланована і очікувана. Буває, майбутня мама тільки через кілька місяців звикає до свого стану. Але 9 місяців, все-таки, дуже великий термін, за цей час можна вирішити всі найважливіші проблеми. В останні місяці вагітні жінки віддаються, як правило, радісному очікуванню дитини. Але є моменти, які я б порадила продумати ще до пологів ...

  1. Необхідно вирішити, хто буде допомагати вам у догляді за новонародженим. Звичайно, ви - жінка самостійна, ви краще знаєте, що потрібно маляті. Але в перші місяці вам, як мінімум, доведеться відвідати жіночу консультацію, ЗАГС, "утрясти" питання, пов'язані з отриманням одноразової та щомісячного посібників. У ці установи бажано ходити без крикуна згортка на руках. Ідеально, якщо допомагати вам зможе власна мама. Непогано, якщо це виявиться свекруха. Також хорошу підтримку може надати сестра, хрещена (ваша або малюка), просто подруга. Головне, щоб могли звернутися до цієї людини, коли виникне необхідність, і не вислуховувати потім докори і скарги. Зовсім чудово, якщо цей помічник зможе іноді приходити вранці або (даже!) на ніч, сидіти з дитиною, а ви будете відсипатися.
  2. Купувати дрібнички для майбутнього немовляти - це невимовне задоволення для мами. Але не варто закуповуватися на кілька місяців вперед. По-перше, ви не знаєте точно, яких розмірів буде дитина. Покладатися на думку продавця теж не завжди надійно: річ "для новонародженого" по-різному виглядає на дітях вагою в 2800 кг і в 4500 кг ... Нам подарували костюмчик, який був рекомендований продавцем "на піврічного хлопчика". У 3 місяці він став Кирюшу відверто малий. По-друге, тільки після пологів розумієш, що насправді потрібно дитині. Пам'ятаю, як життєво необхідні були для нас сорочечки "з рукавичками", тому що Кирило норовив вибити собі око. А чарівні пінетки, недешева приманка для вагітних дамочок, просто "не пропустили" дитячу ступню в вузьку "горловину". Стоять тепер, красуються ...
  3. Має сенс заздалегідь купити коляску, це купівля глобальна, довготривала. Коляска повинна подобатися вам, так що не варто довіряти її покупку родичам. Без ліжечка в перші місяці цілком можна обійтися. Як і манеж, вона не буде актуальна, поки малюк не почне перевертатися. Спати дитина може або з вами, або в колясці, де ви зможете його покатати і покачати. Ванночка, пелюшки, підгузники, крем - ці речі будуть ще кілька місяців чекати малюка у вас вдома, купуйте сміливо. Дитячу аптечку може зібрати тато, поки мама буде в пологовому будинку.

  4. Створіть собі психологічну установку на грудне вигодовування. Переконайте себе, що годувати грудьми - це правильно і потрібно, ви будете годувати довго, і ніщо вам не зашкодить. Як показує практика, мамі, яка чекає першої дитини, кілька абстрактними представляються запевнення лікарів в користі грудного молока для немовляти, бо абстрактний сам немовля. Нічого страшного. Переконайтеся, що грудне вигодовування зручно і корисно для вас. Ці пошуки потрібної суміші, зайві витрати, нічна біганина на кухню, проблеми з травленням ... Навіщо це вам?
  5. Не слухайте тих, хто радить "не мучитися", годуючи грудьми. Ви щось знаєте, як полегшити собі життя - і давайте собі спокійненько. А на випадок нестачі молока у вас є перевірені лактогонние кошти.


    Я пережила один мастит, два застою молока і три лактаційних кризу. І кожного разу чула: "Тобі, напевно, не варто годувати, у тебе просто не пристосована груди". Зараз синочку 10,5 місяців, я називаю його "молочним поросям". Він захоплено смокче груди і при цьому хапає мене за ніс або регоче ... Я просто знала, що буду і можу годувати - і годую.

  6. Визначтеся з пологовим будинком. Навіть якщо ви не збираєтеся народжувати за контрактом, постарайтеся з'ясувати, в який пологовий будинок вас, швидше за все, доставлять. Дізнайтеся його правила, наприклад, чи можна взяти з собою особисті речі, чи практикується спільне перебування матері з дитиною. Палати "Мати і дитя", в яких лежать більше двох породіль, раджу відкидати відразу, ви просто зійде з розуму. Краще зрозуміти, що ви і ближній пологовий будинок несумісні до пологів, ніж у процесі їх. Звичайно, якщо передбачаються спільні пологи з татом-мамою, необхідно заздалегідь здати всі аналізи (в кожному пологовому будинку вимагають свої, але, як правило, це ДІЗгруппа і стафілокок), зібрати речі для помічника (чисті, не вовняні), заручитися підписом головного лікаря. До речі, і свій аварійний валізку потихеньку укладайте ... У всякому разі, список повинен бути під рукою, а документи тим більше.
А ось чого не варто робити в очікуванні пологів
  1. Боятися їх. По-перше, у XXI столітті від пологів не вмирають. По-друге, це не такий вже довгий процес, а ось зуби можуть хворіти цілодобово. По-третє, подивіться навколо. Усіх цих людей хтось колись породив, а багато народжують не по разу. Значить, і ви успішно впораєтеся. Це не означає, втім, що ви не повинні готуватися до пологів, збирати інформацію, робити масаж і вправи. Чим більш усвідомлено ви підходите до процесу, тим більше вам сподобається результат!
  2. З'ясовувати стосунки з чоловіком. Якщо проблема в його неадекватну поведінку, постарайтеся просто поміняти місце проживання хоча б до пологів. Якщо справа у вашої втоми і напруженості, вчіться розслаблятися. Полежіть, читаючи журнали про дітей, побалуйте себе смачненьким, купіть чарівну дрібниця для малюка. І не загрожуйте чоловікові, що після народження чада молодий тато побачить, "що таке дитина!". Коли народиться, тоді і побачить. Навіщо заздалегідь формувати у вашому основному помічника і друга негативне ставлення до малюка і догляду за ним?
  3. Запускати зовнішність. Повірте, дуже скоро настане час, коли просто можливість полежати у ванні стане для вас нездійсненною мрією. Так що ловіть момент. Робіть зачіску, манікюр (тільки перед пологовим будинком нігті потрібно зістригти, все одно змусять). Мене завжди дивували вагітні, що гуляють по вулицях у спортивному костюмі, з убогим хвостиком на голові. Якщо є сили вийти на прогулянку - знайдуться і на макіяж. Зручний сарафан або брючний костюм можна зшити на замовлення, нехай залишиться на згадку. Так, запам'ятовуйте ці дні! Як би вам не було погано, як би не боліла спина і ні набрид живіт - все проходить, пройде і це. Скоро ви будете здивовано дивитися на найдорожчого чоловічка і думати: "Невже це він жив і штовхався в моєму животі?". І все у вас буде добре.

Христина Шадріна, kri-shadrina@yandex.ru