17 шкідливих звичок у догляді за шкірою.

Швидше за все, ніхто не буде сперечатися з тим, що стан шкіри не можна відокремити від загального стану жінки. Адже до 80% харчування шкіра отримує зсередини, а значить, яким би універ-сальним не був ваш крем, стежити треба ще й за тим, що впливає на нашу шкіру. Сьогодні ми поговоримо про 17 шкідливих звичках у догляді за шкірою ... 1. Нехтування сонцезахисними засобами Кращий спосіб захистити шкіру від зморшок і пігментних плям - вибір кошти, з чинником захисту як мінімум SPF 30. Це означає, що в його складі присутні формули, що містять фільтри Mexoryl і Helioplex, що забезпечує найбільш довгу захист. Для найкращого результату наноситься одна столова ложка (30 мл) крему на обличчя, і один стакан (250 мл) на тіло. Якщо при виході з будинку сонце все ще активно, варто нанести повторний шар крему, а на природі ж процедуру потрібно повторять кожні 2 години. 2. Куріння Вам все ще потрібен привід, щоб кинути? Насправді, пора б вже! Куріння не тільки шкідливо для здоров'я, але і призводить до зморшок і погіршення стану і кольору обличчя. 3. Перебір з алкоголем Звичайно ж, в розумних кількостях алкоголь не так вже й шкідливий, але тільки якщо це один келих вина в день. Більша кількість дуже шкідливо для шкіри: алкоголь сильно висушує наш організм, якому для балансу вологи потрібно додаткова кількість рідини. 4. Використання невідповідного продукту Використання коштів, не які надходять вашому типу шкіри, дуже часта помилка. Ось основні правила для кожного типу: Жирна шкіра: вибирайте очищає засіб, що містить саліцилову кислоту. Жирний блиск краще прибирати лосьйонами, не містять масло, а зволожувати шкіру мутує сироваткою з силікатом алюмінію в складі. Важливо пам'ятати про відлущування шкіри засобом, що містить гліколеву кислоту, як мінімум раз на тиждень. Чутлива шкіра: очищати шкіру краще молочком для вмивання. Використовуйте не викликають роздратування зволожуючі ткстури. Для вікового догляду краще використовувати текстури, що містять гіалуронову кислоту і масло дерева ши. Комбінована шкіра: вибирайте очищає засіб для жирної шкіри, у вигляді мусу. Для т-зони використовуйте більш легкі текстури, а для зони сухості більш насичені. Суха шкіра: очищати шкіру слід не містять мило кремовими продуктами, зволожувати засобами, що містять трегалозу. Для вікового відходу краще вибирати засіб, що містить ретинол або ж кенітін і матрикс. 5. Ігнорування області шиї і декольте Догляд за шкірою не повинен закінчуватися на області підборіддя: зони шиї і декольте так само сильно потребують в захисті та харчуванні. Правило догляду за ними дуже просто: коли ви наносите будь-який продукт на обличчя, просто виконайте ту ж процедуру з областю трохи нижче. 6. Не звертати уваги на родимки Родимки можуть бути наслідком жахливої ??хвороби всіх часів-раку. Тому дерматологи настійно радять регулярно стежити за родимками, і проходити обстеження як мінімум раз на рік. 7. Використання брудних кистей для макіяжа Якщо в процесі макіяжу ми використовуємо пензля, вони вбирають в себе і сам продукт, і його колір. Крім цього, на них починають розмножуватися бактерії, які при повторному нанесенні можуть викликати реакцію на шкірі. Саме тому дуже важливо очищати кисті (або шампунем, або антибактеріальним милом) і висушувати їх у добре провітрюваному місці. 8. Постійне теліпання по телефону Бактерії і жир, які скупчуються на телефоні можуть викликати закупорення пір щік і вух, тому іноді протирайте телефон, яким ви користуєтеся антибактеріальної серветкою, а також використовуйте по можливості hands free гарнітуру. 9. Занадто часте відлущування Звичайно ж, відчуття чистоти пір - це дуже гарне почуття, але разом з ороговілими клітинами ви можете видалити захисний шар шкіри, необхідний для її природної життєдіяльності.


Тому не варто перестаратися з пилингами і скрабами, що мають занадто абразивну структури, або ж взагалі перейти на більш легку формули на основі гліколевої кислоти, і користуватися нею три рази на тиждень. 10. Недосип Сон - це час, коли наш організм відновлює свої сили, тому його недолік заподіює організму величезний стрес, який може викликати серйозні проблеми з шкірою начебто вугрової висипки, екземи та псоріазу. 11. Забути очистити шкіру перед сном Залишити макіяж на обличчі перед сном - це те ж саме, що замурувати вашу шкіру на довгий час, ну і як результат - забуті пори, запалення і т.д. Під час сну температура нашої шкіри підвищується і відповідно вона поглинання всього того, що знаходиться на її поверхні, збільшується. Тому перед сном розміщуйте на шкірі тільки корисні інгредієнти, а не шкідливі! 12. Нездорова їжа За дослідженнями американських учених, люди, що вживають в їжу необроблене зерно і високо протеїнові продукти, менше страждають від надлишку ваги і проблем з шкірою. Яка ж причина? Продукти, що містять велику кількість глюкози підвищують рівень цукру в крові і тим самим збільшують зростання інсуліну. Інсулін ж у свою чергу стимулює вироблення гормону андрогену, що відповідає за вироблення сала в організмі, що призводить до появи вугрової висипки. Для того, щоб забезпечити організм корисними жирами, що поліпшують стан шкіри, волосся і нігтів, краще замінити нездорові продукти на авокадо, арахісове масло і горіхи. 13. Нехтування доглядом за очима Шкіра навколо очей дуже тонка і чутлива, тому вона часто страждає від недостатнього догляду. Догляд за шкірою століття має бути дуже ніжним і делікатним, для зволоження краще всього використовувати антивікові кошти з ретинолом в складі. Якщо такий засіб буде трохи важким, то можна спробувати пептиди або цинк, який збільшує вироблення еластину. 14. Витискування прищиків Всі ми знаємо, яке це спокуса! Однак не варто забувати, що видавлювання прищиків сприяє проникненню бактерій в пори, викликаючи запалення, інфекції і рубці, а також збільшує термін заживання шкіри на один-два тижні. На ніч наносите 2.5 процентний бензінол пероксид точково на запалені ділянки і повторно на найбільш проблемні зони з ранку. Для стійких акне краще використовувати ретинол, але не варто ним захоплюватися тому він може викликати почервоніння шкіри. 15. Нечасті фізичні навантаження Крім позитивного впливу на емоційно стан, фізичні навантаження збільшують приплив крові до шкіри, що приводить її до свіжого і здорового вигляду. Тренування змушують виробляти кортизон, що відповідає за стан шкіри. Головне прищепило - не забути прийняти душ після занять, щоб видалити з шкіри надлишок сала і поту. 16. Велике захоплення засмагою бронзат або автозагар-здавалося б не дуже шкідливі для шкіри продукти. Насправді це не так! Для того, щоб захистити себе від сонця, наша шкіра товщає і підсилює вироблення меланіну - пігменту, що змушує клітини темніти. Будь-який пігмент, відмінний від UVA і UVB променів, може викликати передчасне старіння і навіть рак шкіри. Солярій ж дуже шкідливий тим, що випромінює тільки UVA, а вони набагато оппаснее і проникають набагато глибше в шкіру, ніж поєднання UVA і UVB променів, що виходить від сонця. 17. Перевантаження шкіри великою кількістю доглядають коштів Нерозумне використання косметичних засобів дуже шкідливо для шкіри тим, що інгредієнти, які входять до складу різних продуктів можуть просто напросто конфліктувати один з одним. Наприклад, не варто одночасно використовувати засоби, що містять ретинол, гліколеву кислоту (AHA's), вітамін С а також бензонол пероксид, або ж використовуйте їх у різний час доби.