Зарядка з їжачком Пупі.

  1. Вступне

Ви фантазера другого такого
У світі не знайдете, чесне слово!
Хто крім Пупі, скажи, дітвора,
У ліс на прогулянку візьме нас з ранку?

  1. Ходьба на місці

Ранковий ліс жвавий і привітний.
Птахи щебечуть у високій листі .
Мереживом світяться тонкі гілки,
Вище коліна - роса на траві!

  1. Потягування

Далі й далі відводить стежка.
Перш, ніж у гущавину лісову згорнути,
Потрібно поправити шнурки на черевиках,
Руки і ноги злегка потягнути.

  1. Ходьба по прокладеному на підлозі канату або білизняний мотузці, утримуючи рівновагу

Бачиш струмок зі студеної водицею,
Тонке бревнишко - вузький місток?
Будь обережний, щоб не оступитися,
Не замочити і НЕ забруднити ніг!

  1. Присідання

Ось перед нами галявина лісова,
Яскравих квітів на галявині не злічити.



Літній веселий букет збираючи,
Потрібно за кожним квіточкою присісти.

  1. Стрибки

Вітер-пустун паперового змія
Де щось зловив, підхопив і поніс.
Витягни руки і стрибай сміливіше,
Щоб схопити заквітчаний хвіст.

  1. Підйом рук і ніг, лежачи на животі

Озеро в частіше - вода блакитна
Нас викупатися швидше кличе.
Весело лапами воду збиваючи,
Пупі впевнено кролем пливе.

  1. Нахили голови в сторони

Ух, загралися ми з вами! Темніє.
Пупі на берег кличе малюків.
Нумо, хлопці, давайте швидше
витрусіть воду з наших вух.

Їжачок Пупі - альтер его мого синочка Максима :-). Йому рік і півтора місяця. Зарядку він поки не робить, але дуже любить рухатися, бігати, танцювати і кататися з гірки.

Brune, 32artfan@mail.ru.