Ревучі сорокові.

Саме так багато практикуючі психологи називають надзвичайно непростий період життя, коли начебто відбулися в професії і в сімейному житті серйозні дядьки (а іноді й тітки) раптом незрозуміло з чого починають чудити і викидати фортелю, ну точно, як важкі підлітки в перехідному віці.

Напевно, багато хто, навіть далекі від психології люди, чули, що до середини життя (відразу після сорока) людина нерідко переживає хворобливий стан переосмислення прожитого і пошуку нових смислів. Нерідко таке самокопання відбувається на тлі затяжної депресії. Найчастіше через ревучі сорокові проходять саме успішні на погляд оточуючих чоловіка. Справа в тому, що хронічного невдахи, зайнятому вічною боротьбою за існування, буває просто ніколи займатися самоаналізом. Зате у людини, у якого всі базові життєві потреби вже задоволені, є час подумати про вічне і про власну роль у виставі під назвою життя. І тоді з'являються питання: "А чи коштував того звичний бізнес, щоб витрачати на нього кращі роки?" або: "А може досягнутий успіх - всього лише міраж, і насправді треба все різко поміняти, поки ще є час?" До речі, якщо ви, шановний читачу, прочитавши ці рядки, іронічно посміхнулися, то, швидше за все, вам немає ще й тридцяти п'яти. Один відомий сучасний психолог сказав так: "Криза середнього віку залишається страшилкою для людей зі слабкими нервами тільки до тих пір, поки ти сам не вступиш до зони ризику".

Типові симптоми

У молодяться Європі та Америці з їхнім культом вічної молодості і незламного оптимізму вітрини аптек рясніють привабливими рекламними плакатами, що гарантують позбавити вас від зморшок, зайвих кілограмів, тобто від усього того, що видає оточуючим ваш вік. І тим не менш, в їх благополучному світі душевні шторми "на сороковий широтах" вирує не менш затято, ніж у нас. Наприклад, за даними Американської психологічної асоціації, кожен четвертий житель США у віці від 40 до 52 років схильний до так званого синдрому сорокарічних. Щоправда, відмінність все ж є. У західній культурі довгі десятиліття, якщо не століття, складалася традиція вирішувати власні психологічні проблеми цивілізованими способами, наприклад, за допомогою регулярних візитів до психоаналітика. Звичайно, і в якому-небудь доброчесну Копенгагені при бажанні можна відшукати неохайного вчорашнього процвітаючого автодилера або банківського топ-менеджера, який змінив строгий костюм на потерті джинси і майку вільного художника. І все-таки у них круто змінити своє життя набагато складніше, ніж у нас. Поки. Вся справа в тому, що при розвинутому капіталізмі людини з юності обплутує стільки зобов'язань (особливо фінансових), що спробуй він тільки зробити крок в сторону, як його тут же поставлять на місце або просто збанкрутять, що у них рівносильно соціальної смерті. Втім, скоро ми станемо точно такими ж: банківські кредити та різні виплати за позиками зроблять багатьох із нас зі студентської лави, а то й раніше, заручниками одного разу обраного професійного шляху.

Але поки що у більшості росіян залишається привілей подібно до героїв Чехова й Островського шукати сенс життя й тужити за ідеалом. Один мій знайомий психолог, до якого я звернувся за консультацією для цієї статті, чи то з сумом, чи то з таємною гордістю заявив мені, що у нас кожна друга людина після тридцяти п'яти років в тій чи іншій мірі переживає кризу середнього віку. Причому колобродять в основному чоловіки. Оскільки вони в нас одружуються досить рано, в середньому в 25-27 років, то до 35 років багато хто з них раптом з тугою виявляють, що блискуча кар'єра все ще десь в перспективі, а сімейне життя вже перетворилася на рутину. Люди жадають емоційної струсу. Страшно хочеться терміново надолужити упущені можливості, причому бажано отримати все й відразу. Але головне, чоловікові часто здається, що варто тільки струсити звичні ланцюга побуту і остогидлої роботи, як він відразу стане тим, ким давно мріяв - популярним у молодих дам плейбоєм, успішним бізнесменом, душею компанії. Ось тут? То шановні на роботі служаки і зразкові батьки сімейств і пускаються в усі тяжкі. У такому неадекватному психологічному стані чоловіки часто здійснюють вчинки, яких від них ніхто не чекає, в тому числі і вони самі. Людина, що переживає кризу, нерідко виглядає так, ніби йому раптово знесло "дах". Його спроби радикально змінити давно склалася життя - витівка надзвичайно ризикована. Справа в тому, що зруйнувати те, що створювалося роками, під силу багатьом, а от збудувати на руїнах жаданий комунізм для індивідуального користування здатний далеко не кожен. Не факт, що вчорашній науковий співробітник потягне роль вільного бізнесмена. І нерідко після медових місяців з молоденькою подругою з'ясовується, що всі проблеми крилися зовсім не в старій остогидлої дружині, а в самому чоловікові. У результаті вчорашня незадоволеність собою і життям може здатися бідоласі безглуздою примхою в порівнянні з тими серйозними проблемами, що він сам собі влаштував. Так як же бути?

Для початку непогано відвідати фахівця. Він професійно розповість, що криза середнього віку - нормальна реакція людського організму на виникаючу ньому фізіологічну перебудову. Крім того, зрілому чоловіку, як правило, доводиться постійно нести на собі тягар найрізноманітніших проблем: від турботи про підростаючих дітей до рішення вічних фінансових головоломок. Іноді для того, щоб позбутися від тужливих думок, людині досить трохи скоригувати спосіб життя: більше відпочивати, займатися улюбленими справами, не заганяти себе в хронічний стрес незмінними "я повинен", "я зобов'язаний".

Дзеркало для героя

Існує думка, що в сорок років чоловіки минуть пік сексуальної і творчої форми. На жаль, серед них подібний міф досить поширений. І можна тільки позаздрити рідкісним оптимістам, наступним за життя девізу Карлсона. Той, як відомо, будучи далеко не юнаків, вважав себе чоловіком у самому розквіті сил. Так, нехай на службі молоді леви недобре поглядають у ваш бік, явно бажаючи зжерти "старенького" і зайняти місце, що звільнилося в зграї, тобто в компанії. Нехай вище начальство вже не прощає вам помилок, як у перші роки вашого професійного становлення. Нехай навіть у вас і справді вже не та стала ділова хватка, як у двадцять або в тридцять років, але зате на вашому боці безцінний досвід, і він запросто переважить всі перераховані мінуси. Крім того, ніколи не пізно привести свій пошарпаний життям організм в норму. Дайте собі гарне фізичне навантаження (обов'язково в регулярному режимі), обмежте або зовсім відмовтеся від шкідливих звичок, і через півроку-рік бабульки в громадському транспорті почнуть обзивати вас молодою людиною і гнівно вимагати, щоб ви не займали місце для осіб похилого віку та інвалідів.

Змиріться з тим, що грошей завжди не вистачає

Фахівці говорять про те, що хоча приблизний час настання кризи збігається в різних людей, причини для невдоволення собою і сформованої життям у всіх різні. Найбільш часто одним з головних каталізаторів затяжного конфлікту виступають гроші. Причому необов'язково фінансове становище не задовольняє саме малозабезпечених. Навпаки, бідняки і низькооплачувані робітники зазвичай вважають своє становище стабільним. Вони від народження звикли до певного способу життя і не знають нічого іншого. Точно також не припускають ніяких змін нащадки багатих сімей. Вони з дитинства звикли, що гроші у них були і будуть завжди. Найгірше доводиться середнього класу. Таких людей у ??нас з кожним роком стає все більше. Дана категорія громадян потом і кров'ю заробила собі на більш-менш забезпечене життя і живе в постійному страху втрати доходу, повторення дефолту або початку експропріації експропріаторів. Особливо болісно це може проявитися саме тоді, коли подружжя вступають в середній вік. Чоловік нерідко незадоволений тим, що дружина не прагне знайти собі більш високооплачувану роботу, а дружина впевнена, що він здатний заробляти, як "Петров з двадцять другої квартири". Часто дружини виявляють, що витрачають більше, ніж заробляють, і звинувачують один одного в марнотратстві. Суперечки через гроші, перетворюючись на регулярні, в кінцевому підсумку запросто здатні прикінчити будь-які відносини.


Конфлікти з приводу нестачі грошей виникають навіть тоді, коли подружжя добре забезпечені. Але зазвичай це відбувається, коли багатство звалюється на них зненацька. Наприклад, так сталося в одній, м'яко кажучи, далеко не багатій російській сім'ї, де вона працювала скромною вчителькою в маленькому підмосковному містечку, а він підробляв приватним візництвом на старенькій "Ниві", так як після звільнення з оборонного НДІ ніяк не міг знайти собі роботу до душі. Причому, відкрутивши "бублик", наш герой на дозвіллі пописував детективи. І ось в один прекрасний день його роман на ура взяли у великому столичному видавництві. Більш того, детектив виявився справжнім бестселером, і по ньому незабаром почали знімати нескінченний телевізійний серіал. Природно, у сім'ї з'явилися гроші, і чималі. Новоспечений письменник публікував один бестселер за одним, а дружина взяла на себе право розпоряджатися грошима. Витрати сім'ї росли: знадобилися гроші на будівництво заміської дачі, поїздки на модні курорти, пристойні костюми для світських вечірок і т. д. і т. п. Незабаром чоловік почав звинувачувати дружину в тому, що вона тринькає його кров'ю і потом зароблені гроші. Тепер вони так само запекло сварилися з? За свого багатства, як у молодості - з? За свою бідність. Врешті-решт дружина зажадала, щоб чоловік публікував не менше одного бестселера на квартал. Вона навіть так налаштувала домочадців, що вони стали очікувати від глави сім'ї тільки стахановських темпів, щоб він забезпечував дітям навчання в престижних вузах та відпочинок за кордоном. Скінчилося тим, що через пару років він відчув себе абсолютно виснаженим і спустошеним. Його романи втратили самобутність і незабаром перестали користуватися успіхом у читачів. Тиражі різко впали, і видавництво почало вкладати кошти в розкрутку нової висхідної зірки.

Змиріться з думкою, що грошей постійно не вистачає. Фінансові труднощі - звичайне життєве явище, і якщо ви будете так до них ставитися, вам стане набагато легше жити. Усвідомлення того факту, що грошей ніколи не буває достатньо, дозволить вам уникнути вічної виснажливої ??гонки, щоб жити не гірше інших. Постійно тривожитися з приводу грошей - те ж саме, що постійно тривожитися з приводу смерті. Всі ми знаємо, що рано чи пізно помремо, але настирливе думки про неминучу смерть не зроблять вас щасливішими.

Заручники солідного резюме

Іноді виникає парадоксальна ситуація: креативний і дуже успішна людина раптом розуміє, що давно вже досяг у професії своєї стелі і далі розвиватися у звичному напрямку йому вже нецікаво. Але тут з'ясовується, що власні досягнення роблять його заручником свого резюме - професійної репутації. Людина готова по? Новому застосувати свій нерозтрачений творчий потенціал, але не вирішується, оскільки побоюється втратити визнання оточуючих і стабільно високого рівня життя. Іноді подібна фрустрація (психологічний стрес від того, що не можна отримати бажане) на довгі роки отруює душу свідомістю втрачених можливостей. Легше за все людям творчих спеціальностей. Вони можуть пережити кризу, наприклад, написавши нову книгу або змінивши професію кінооператора на телеоператора. Тим же, чия діяльність вписана в жорсткі рамки спеціалізації, деколи потрібні кардинальні зміни.

У кінцевому підсумку зміна професії в зрілому віці - серйозний і ризикований крок. Особливо, коли вже досягнуто значних результатів. Такий вчинок спричиняє за собою, як мінімум, різке падіння доходів і зниження статусу. Максимум - ускладнення в сім'ї, проблеми зі здоров'ям. Наприклад, Світлана все це чудово розуміла, але від бажання змінити напрямок своєї кар'єри все одно не відмовилася: "Я майже 12 років пропрацювала заступником головного редактора солідного економічного видання. В останні роки на роботу ходила, як на тортури - відчувала, що давно втратила до своїй справі будь-який інтерес, але щось зробити просто боялася, тому що не знала, як поставляться до такого кроку мої чоловік і син. Але у результаті все ж одного разу я зізналася своїм чоловікам, що збираюся кардинально поміняти роботу і почати все з нуля. Не можу сказати, що така звістка їх обрадувало, все? таки моя редакторська зарплата становила основу сімейного бюджету, але в підсумку мої близькі мене зрозуміли і дали своє добро. Після я постаралася розібратися, що ж мені подобається в моїй діяльності і що мене категорично не влаштовує. У результаті самоаналізу я виявила, що мене не задовольняла постійна одноманітна метушня з нудними текстами, а залучає жива робота з людьми, щоб було більше спілкування, всілякого пересування і максимум творчості. Але тоді я навіть не знала, як називається така професія. Тоді я купила спеціалізоване видання з оголошеннями про роботу і навчання і, переглянувши його, радісно виявила, що ідеальна професія для мене - менеджер з реклами. Практично відразу ж я записалася на престижні річні курси (вклавши в них значну частину сімейних заощаджень), а ще через два тижні знайшла роботу за новою спеціальністю - у маленькій компанії. Природно, що як початківця фахівця мене взяли на копійки. Перше час мене сильно мучила совість, що через мою примхи змушені страждати близькі люди. За роки моєї роботи в журналі ми звикли добре харчуватися і одягатися, а тут довелося буквально виживати. Але вже через півроку я мала за плечима гарний досвід і репутацію природженого рекламщика. Новий роботодавець сам вийшов на мене, отримавши інформацію по своїх каналах, і запропонував такі фантастичні умови, про які я навіть не мріяла , працюючи в журналі. Правда, перш ніж покинути фірму, яка взяла мене без жодного досвіду на роботу, я підготувала собі заміну. ??Зараз я очолюю рекламну службу великої будівельної компанії. І я вдячна собі і долі за те, що все-таки, незважаючи на всі небезпеки, зважилася круто змінити своє життя ".

Хто в групі ризику

У першу чергу ризикують впасти в депресію ті, хто коли? щось змінив улюбленій справі, або, як кажуть у народі, наступив на горло власній пісні заради дохіднішого ремесла або з якоїсь іншої об'єктивної причини. А також ті, хто помилився з вибором професії, коханої людини. Психологи говорять про те, що якщо криза середнього віку супроводжується пияцтвом і наркоманією, - це результат духовної обмеженості людини. У захоплених людей рідко виникає потреба йти від життя в алкогольне забуття або наркотичний дурман. По-справжньому творча людина часто приховується внутрішньої філософією, і вона допомагає йому пережити невдачі і сумніви. Також вільні від вікової ломки глибоко віруючі люди, оскільки своє життя вони сприймають не з точки зору земного віку, а як дорогу у вічності, де все - безцінний досвід і у всьому є великий сенс. Коли людина усвідомлює, що є тільки сьогодні і зараз, а минулого вже немає, він розуміє, що порівнювати себе, що знаходиться в даній секунді, з собою минулим - нерозумно. Точно так само, як порівнювати себе з кимось ще, оскільки у всіх людей різні генетичні набори і різні стартові умови. І ще, якщо ви дійсно добре все зважили й прорахували, то робіть кроки до зміни свого життя прямо зараз, не відкладаючи їх до "після нового року" або "відразу після сезону відпусток". Затяжна нерішучість нерідко залишається в душі болючою раною від того, що надійшли не так, як хотіли, а знову підкорилися обставинам.

Втім ... Я дуже поважаю психологів і психоаналітиків як тонких знавців людських душ і все ж ... Виникає крамольне запитання: а чи існує він насправді, ця сама криза середнього віку? Може, психологи його просто вигадали? У криміналістиці є правило: хочеш знайти замовника злочину, знайди того, кому воно вигідно. Їм - цілителям душевних ран - звичайно ж, вигідно мати постійний приплив вразливих клієнтів. Тих, кому щойно стукнуло сорок, і хто, начитавшись розумних книжок і статей на кшталт цієї (жарт), тут же біжить до них за підтримкою, у повній готовності наступні 20 років справно платити за сеанси, тільки б їх не залишали наодинці з жахливим і підступним кризою середнього віку.

Кротков А.П.
Стаття надана журналом "Робота & Зарплата"