Волосся після пологів: метаморфози приємні і неприємні.

Волосся (вірніше, не саме волосся, а їх цибулини) дуже чутливі до гормональних станам організму; крім того, вони дуже швидко "відгукуються" на будь-яка зміна складу крові людини. Вагітність, годування та відновлення після цих періодів викликають цілу гаму гормональних перепадів всередині організму. І волосся обов'язково будуть реагувати на ці "катаклізми".

Під час вагітності під впливом збільшення кількості жіночих гормонів і специфічних гормонів вагітності потовщується роговий шар шкіри, на волоссі збільшується кількість лусочок, тому саме волосся можуть стати товщі і зорово густішими. На початку вагітності збільшується сальність шкіри, у тому числі і шкіри голови, а також посилюється вироблення специфічного клейкої речовини, яка скріплює лусочки волосся між собою. Цей період характеризується тим, що волосся перестає добре вкладатися в зачіску, гірше тримають завивку, швидше стають сальними і створюють відчуття "важких". Сухість волосся під час вагітності є вкрай рідкісним явищем.

До кінця першої половини вагітності починається період посиленого зростання і розвитку плоду. Цей етап захоплює все в організмі, включаючи волосся мами.

Волосяні цибулини круглих волосся стають дуже міцними, вони в змозі утримувати волосся довше, ніж зазвичай. Тому волосся на голові стає більше. Іноді з-за дуже щільного стояння один до одного волосся може змінити напрямок свого зростання, тому може з'явитися відчуття, що на голові відразу кілька верхівок, але це не так. Просто волосся росте в різні боки і погано вкладаються.

Останній етап змін стану організму в цілому і початок повернення до звичайного функціонування - це період лактації (годування) і відмови від неї.

У перші місяці після пологів, як правило, серйозних змін стану волосся в порівнянні з вагітністю не відбувається, тому всі вищеописані явища характерні і для перших місяців після пологів.

Шлях до відновлення

Після 3-4 місяців після пологів починається повернення жіночого організму до звичайного гормонального стану. Кількість лусочок на шкірі, нігтях і волоссі стає таким же, як було до пологів, зникає підвищений саловиділення, іноді навіть може виникати сухість шкіри, що викликає свербіж, легке печіння. Найкращими засобами в цьому випадку стануть олійні маски для шкіри голови. Їх можна робити на основі касторової, реп'яхової, оливкового та персикового масел.

Дуже корисно раз на місяць робити таку маску. У 1 чайну ложку олії додайте 1 яєчний жовток, все перемішайте а нанесіть рівномірним шаром на коріння брудного волосся за 30-40 хвилин до миття. Зверху на волосся надіньте поліетиленову шапочку (можна просто пакет), а поверх поліетилену надіньте стару вовняну шапку або намотайте теплу хустку, шарф, старе махровий рушник. Через 30-40 хвилин змийте маску шампунем.

У цей же період (тобто через 3-4 місяці після пологів) починається дуже інтенсивний етап випадіння волосся.

Багато дуже сильно лякаються цього процесу, але боятися тут нічого - просто цибулини повернулися до свого звичайного функціонування та перестали брати більшу вагу волосся.

Процес повернення цибулин до звичайного свого стану у кожної жінки проходить індивідуально. Як правило, завершується він через 6-8 місяців після пологів або після припинення годування.

Треба зауважити, що процес інтенсивного випадання волосся проходить більш стрімко, якщо жінка не годує грудьми. Якщо жінка годує дитину грудьми до 9-12 місяців, цей процес може пройти практично непомітно, тому що вирівнювання гормонального фону йде більш поступово, ніж при ранньому відмову від грудного вигодовування.

Як постригтися?

У перші місяці після пологів, коли волосся залишаються неслухняними, як і під час вагітності, коротку стрижку краще зробити злегка нарочито недбалої, з стирчать різнорівневими пасмами. Тоді неслухняне волосся буде "обіграна" формою і видом самої зачіски. Коли через 3-4 місяці після пологів буде здаватися, що випадає дуже багато волосся, то ця ілюзія буде особливо яскраво виражена у власниць довгих кіс, тому і тут стрижка може послужити хорошу службу.

Потрібно пам'ятати про те, що похід до перукаря - це завжди маленьке свято для будь-якої жінки. Це завжди щось новеньке, завжди якийсь шанс виглядати привабливіше. А не секрет, що благополуччя і гарний розвиток дитини напряму залежить від благополуччя і гарного настрою матері. Тому коли молода мама в хорошому настрої, вона відчуває себе впевненою, красивою, привабливою, то і малюк поводиться спокійно. Похід до перукаря особливо актуальне у зв'язку з тим, що після пологів нерідко виникає пригнічений настрій, депресія, а зміна вигляду допоможе впоратися з цими неприємностями. Потрібно тільки заздалегідь записатися до майстра, щоб не гаяти час у черзі, і знайти людину, який посидить з малюком. Можна домовитися про похід в перукарню з подругою: поки ви будете купувати новий вигляд, вона догляне за немовлям.


Ще один варіант вирішити проблему часу - викликати майстра додому.

З приводу стрижок: з другої половини вагітності і до 3-4 місяців після пологів швидкість росту волосся подвоюється. Так що не бійтеся!

Вибираємо фарби

Фарбувати волосся в період грудного вигодовування, як і під час вагітності, можна, але м'якими, щадними барвниками, більш відомими під назвами "тонуючих" або "відтіночним".

Звичайно, є серйозні обмеження, наприклад для брюнеток, які звикли фарбуватися в блондинок, - тут засобами відтінків неможливо домогтися потрібного результату. Але не треба впадати у відчай. Час змін - так час змін. Чому б тимчасово (а там - як піде) не змінити колір, наприклад, на каштановий? Або рудий ...

Тонуючі фарби не потрапляють в кров - вони залишаються на поверхні волосся, тому абсолютно безпечні для малюка, так як не існує навіть малу ймовірність проникнення їх в грудне молоко.

Під час годування можливе фарбування волосся так званими "безконтактними" способами. Це різні типи мелірування, коли фарби наносяться на пасмо волосся, відступивши 01-0,7 від цибулин. Ця техніка, звичайно, доступна тільки професіоналам, тому що барвники наносяться під певним кутом так, що шкіра голови і Паросткова цибулина залишаються недоторканими, але непрокрашенних коренів не видно з-за кутового нахилу: кожен волосся в пасмі виходить пофарбованим на різну довжину.

Зворотнього зв'язку у волосся з цибулиною не існує. Тому фарба залишається тільки на вже відростила зоні волосся, не усмоктуючись і не проникаючи в кров.

Звичайно, безперечними лідерами забарвлення волосся в період лактації залишаються натуральні барвники - хна і басма.

Легкими освітлюючими властивостями володіють міцні відвари листя берези і ревеню.

Охра золотиста може вийти на світло-русявому волоссі при обполіскуванні відваром з цибульного лушпиння.

Якщо ви страждаєте алергічними реакціями або підвищеною чутливістю до запахів, перед фарбуванням треба обов'язково проконсультуватися з лікарем і перукарем: вам буде необхідний більш ретельний вибір фарб, фірм і способів забарвлення.

"Правильна" укладання

Для укладання можна користуватися будь-якими засобами на водній основі, але не на спирту , тому що кошти на водній основі не вбираються!

Тепер про хімічні завивки. Ще раз нагадаю, що "зворотного зв'язку" волосся з цибулиною не існує: як то кажуть, "що виросло, то виросло". Тому хімічну завивку під час грудного вигодовування робити можна. Хімічний склад ніколи не наноситься на шкіру голови або близько до цибулинам, тому небезпеки проникнення складу в кров не існує.

Норма і патологія

Дуже багато жінок скаржаться на те, що волосся після пологів стали гіршими, ніж до вагітності. Насправді ж це рідко буває правдою, тому що якщо гормони повернулися в свій звичайний ритм, то нічого не повинно змінитися. Швидше за все, за час вагітності жінка встигла звикнути до важких, густим, товстим волоссю, забувши, які вони були раніше. І коли після випадання цих важких волосся виростають волосся більш легкі, тонкі і пухнасті, вона робить висновок, що волосся стало гірше.

Але буває, що наслідки вагітності та пологів дійсно відображаються на гормональному стані організму. У цьому випадку волосся насправді стають більш рідкісними, слабкими, тонкими й тендітними. Важливі "супутники" такої неприємності - це поява більш сильного оволосіння на тілі: волосся починає рости на стегнах, сідницях, попереку, навколо сосків, на грудях, підборідді і над верхньою губою. Шкіра стає більш товстою, пористою, з'являються гнійничкові висипання. Ноги часто набрякають, болять. Від надлишкових кілограмів позбутися неможливо, навіть сидячи на самих жорстких дієтах. Ось в цьому випадку, тільки якщо після пологів пройшло більше року, має сенс звернутися до ендокринолога і пройти необхідні обстеження гормонального статусу.

Раз вже ми заговорили про надмірну вагу, то можу з повною впевненістю сказати, що волосся " відчувають "цю проблему. Наближення до нормальної ваги приносить зміцнення волосяної цибулини майже на третину! Дуже часто збільшення ваги тіла після пологів стає причиною порушень росту і розвитку волосся. Досить незначно схуднути - і волосся відразу стане густішим.

Як міра, яка допоможе відновити здоров'я волосся, можна рекомендувати вживати якомога більше сиру, молочних продуктів, овочів і відвареного м'яса. Застосовувати якісь спеціальні вітаміни не треба - достатньо звичайних полівітамінних препаратів, рекомендованих для жінок після пологів.

І на закінчення ще одна порада: не треба нічого боятися. Наші страхи - джерело наших невдач. Будьте сміливіше, експериментуйте, прагнете змінити щось у своїй зовнішності на краще.

У вас зараз відбуваються зміни, оскільки підтримаєте їх!

Вікторія Лебедюк
лікар-косметолог, к.м.н. н.
Стаття з серпневого номера