Хочеш бути щасливою мамою - будь нею!.

Дорогі майбутні і справжні мами! Пишу це не тільки заради забави, залучення уваги або призу. Хочу поділитися з вами моїм досвідом. Якщо він допоможе хоча б однієї молодої мами, я буду щаслива.

Ось вже 4 місяці я - мама. Це так здорово, коли твій малюк здоровий і щасливий. А все залежить від тебе. І ця відповідальність змушує бути зібраніше і багато знати.

Ще будучи вагітною, я боялася, що у мене буде мало молока (1-й рада: навіть не замислюйтесь, у вас буде його достатню кількість), тому що у моєї мами і сестри його було мало. Це було дурницею, тому що пізніше виявилося, що вони рано вийшли на роботу, віддавши дітей на піклування бабусь і сусідок, самовільно припинивши грудне вигодовування. Однак дізналася я про це пізніше, а поки малювала собі страшні картини.

Поки йшло молозиво, я не так переживала, знала, що його багато не повинно бути. Коли ж пішло молоко, мої переживання (чого не варто було робити) посилилися. Я живу зі свекрухою ще тієї старого гарту і ще того характеру, яка в "підтримку" стала розповідати, як багато у неї було молока, як воно лилося, і взагалі, яка вона класна. Може, вона це робила і з кращих спонукань, але виходило навпаки.

Моя дитина не випускав сосок з рота протягом цілого дня, намагаючись що-небудь витягнути. Але виходило, що витягала більше сил, ніж молока. Я ж від своєї неповноцінності (як мені тоді здавалося), просто ридала ридма. У мене не було апетиту - я нічого не їла, не могла відірватися від малятка - практично не пила, не могла відпочити ні фізично, ні морально.

Дільничний лікар здивувалася потокам моїх сліз, "заспокоївши" мене тим, що "искусственники" теж нормально себе почувають, якщо я почну догодовувати сумішами, то нічого страшного не станеться.


Під дією ще кількох осіб я майже здалася. І тут зателефонувала наша подруга, вислухавши мою розповідь, вона заборонила навіть думати про штучне пригодовування. Незважаючи на те, що у самої маленька дитина, вона читала мені розповіді про жінок, які в неймовірних умовах відновлювали лактацію (наприклад, під час війни бабуся, яка залишилася з немовлям на руках, викликала лактацію, оскільки більше нічим було годувати ), всіляко мене підтримувала.

Так потихеньку я стала вірити в свої сили. Пару раз я морально поверталася до старого стану. Але, викликавши до себе консультанта з лактації, я остаточно зміцніла, і все у нас виходить, і п'є моя крихітка тільки мамине молочко, а я радію!

Маючи певний досвід, хочу дати деякі поради:

  • вірте в себе, віра творить чудеса;
  • не нервуйте, будьте врівноважені і спокійні;
  • пийте більше рідини , але не насилуйте себе;
  • приймайте теплий душ;
  • вживайте чаї для підвищення лактації (але без м'яти і меліси, і не гранульовані); волоські горіхи;
  • більше тримайте дитину на руках;
  • обов'язково годуйте вночі, мінімум 2-3 рази;
  • стежте за тим, щоб малюк правильно захоплював сосок: ореол повинен бути в ротику, нижня губа вивернута ;
  • не забувайте їсти, від цього склад молока покращиться;
  • любите свою дитину, це найбільше щастя вашого життя!

Удачі вам і міцного здоров'я!

Маріанна, kozloboyko@ua.fm.