Залізо і цинк на варті здоров'я вашого малюка.

Материнське молоко ідеально підходить для дитини в якості першої їжі з точки зору поживності, захисту від захворювань та сприяння емоційному розвитку. Однак до 4-6 місяців, коли дитина може сидіти, підносити до рота предмети і перетравлювати нерідких їжу, його організм потребує додаткових поживних речовинах, в першу чергу, в залізі і цинку.

Тому , щоб запобігти дефіциту поживних речовин у цей важливий період росту і розвитку дитини, на додаток до молока в раціон дитини вводять прикорм. Використання в дитячому харчуванні зернових каш і продуктів, збагачених залізом і цинком, допоможе захистити вашу дитину від нестачі цих елементів і розвитку анемії. В якості зернових продуктів виробники дитячого харчування пропонують каші, що складаються з одного або декількох видів злаків.

Чи знаєте ви, що ...
  • До того моменту, коли дитина готова до переходу на прикорм, його потребу в живильних речовинах, наприклад залозі і цинку, так велика, що запасу цих елементів у його організмі і у вашому молоці стає недостатньо.
  • Негативні наслідки дефіциту заліза в дитячому віці можуть відчуватися пізніше у формі затримки фізичного та інтелектуального розвитку, неадекватної поведінки, які згодом можуть стати незворотними.
  • Дефіцит цинку може проявлятися у відсутності апетиту, сповільнення зростання, частих розладах шлунка. При виникненні приводів для занепокоєння звертайтеся до лікаря.
  • Грудне молоко в сполученні з збагаченими залізом зерновими кашами, що складаються з одного або декількох видів злаків, захистить вашу дитину від анемії краще, ніж збагачене залізом штучне харчування.
  • Діти, готові до переходу на прикорм, добре сприймають м'ясне пюре, багате залізом і цинком.
  • Переклад на прикорм - це не одноразовий захід, а поступовий процес. Продовжуйте годувати дитину грудьми як можна довше.
  • Змішуючи зернові каші з грудним молоком, ви допомагаєте дитині звикати до першої в його житті їжі після молока.
Залізо

Останні 3 місяці вагітності дитина одержує з організму матері достатній запас заліза, якого вистачає на перші 6 місяців життя. Однак через півроку практично всі запаси заліза, накопичені до народження, виявляються використаними, в той час як щодня дитина повинна отримувати з харчуванням близько 0,8-0,6 мг заліза для підтримки зростання і 0,2 мг для відновлення втрат.

Фактори ризику

На запас заліза в організмі дитини впливають такі фактори, як стать дитини, його вага при народженні, темпи зростання, і склад харчування. Вживання продуктів з високим вмістом заліза, таких як зернові каші та м'ясні пюре дитячого харчування, підвищує рівень заліза в дитячому організмі. А дітям, що вживають бідне залізом коров'яче молоко, загрожує залізодефіцитна анемія. Дефіцит заліза і залізодефіцитна анемія найчастіше виникають в періоди швидкого зростання і досить поширені в дітей, що знаходяться тільки на грудному вигодовуванні, тому що годують жінки повинні включати в свій щоденний раціон продукти з високим вмістом заліза.

У ранньому дитинстві наслідки дефіциту заліза (як з розвитком анемії, так і без нього) - затримка розвитку, проблеми пізнавальної активності, більш низький рівень розвитку інтелектуальних і рухових навичок, зміни в поведінці - можуть виявлятися досить слабко, але дати про себе знати в більш пізньому віці, навіть якщо дефіцит заліза буде усунутий.


Тому так важливо пам'ятати про профілактику виснаження запасів заліза в організмі дитини. У цьому випадку прикорм повинен складатися з збагачених залізом зернових каш і/або м'ясних пюре.

Цинк

На відміну від заліза, вміст цинку в грудному молоці в перші тижні після пологів достатньо високо, але потім різко знижується в перші тижні лактації. Незважаючи на збільшення кількості отриманого молока в перші тижні після пологів, різке зниження вмісту цинку в молоці приводить до скорочення надходження цього мікроелемента в організм дитини. Тому за рахунок одного тільки грудного молока потреба піврічного дитини в цинку навряд чи можна задовольнити.

Фактори ризику

До факторів ризику, швидше за все, можна віднести малу вагу при народженні, передчасні пологи, часті проноси і щодо низький вміст цинку в материнському молоці. Ризик дефіциту цинку істотно підвищується у разі частих інфекційних захворювань, особливо пов'язаних з діареєю, під час яких організм втрачає багато цинку.

Більше 80% потреби в цинку у дітей у віці від 6 місяців до 2 років покривається за рахунок прикорму. Вибір часу початку введення та виду прикорму має велике значення для підтримки необхідного рівня вмісту цинку в організмі.

Які продукти найкраще підходять в якості першого прикорму?

Прикорм грає ключову роль в задоволенні потреби немовляти в залозі і цинку. З точки зору розвитку фізичні та емоційні здібності дитини тісно пов'язані з потребою в додаткових джерелах поживних речовин, крім грудного молока. Наприклад, зникнення рефлексу зригування та розвиток здатності контролювати рухи шиї і тулуба збігаються у часі з виникненням у дитини біологічної потреби в додаткових поживних речовинах.

Рекомендується вибирати такі продукти, які в цілому задовольняють потреби дитини в живильних речовинах, наприклад , збагачене залізом дитяче харчування, що складається з одного виду зернових каш. Зернові каші, як правило, легко засвоюються дітьми, і останнім часом деякі види таких каш стали збагачувати цинком. Каші з одного або декількох видів злаків можна змішувати з грудним молоком, щоб створити "смаковий місток", що полегшує перехід до прикорму.

Порівняльне вміст білка, заліза і цинку в окремих видах прикорму

Таблиця демонструє, що злаки є важливим джерелом заліза. У порівнянні з зерновими яловичина і курка містять набагато більше білка, трохи більше цинку і значно менше заліза. М'ясо та птиця - хороші джерела білка. Цинку в яловичині істотно більше, ніж в курці, а вміст заліза в обох цих продуктах приблизно однаково.

У будь-якому випадку рішення про введення прикорму повинно прийматися з урахуванням стану здоров'я і харчування дитини, а також рівня його фізичної готовності , щоб забезпечити оптимальне доповнення грудного вигодовування поживними речовинами, необхідними для правильного росту і розвитку.

В асортименті дитячого харчування марки Gerber представлена ??велика кількість продуктів з високим вмістом заліза і цинку, наприклад зернові каші та м'ясні пюре, які ідеально підходять для складання індивідуальної дієти малюка і запобігання залізодефіцитної анемії.

Лінія турботи Gerber 8-800-200-2055
Свої запитання ви можете ставити щодня з 9.00 до 21.00
Дзвінок по Росії безкоштовний
www. gerber.ru